8 Great Chicago Boutique Gyms Guaranteed To Make You Sweat

Nuair a bhios tu air an rathad airson gnìomhachas no tlachd, is e a 'chiad rud a tha ri taobh an rathaid agad a bhith a' dol air adhart. Tha do leisgeul, gu dearbh, math math. Seachad air an liosta seo de tasgaidh drùidhteach ann an Chicago , chan eil mòran chothroman aig ionadan fallaineachd taighean-òsta ionadail. Mar as trice bidh amar, cuid de uidheamachd eacarsaich sgapte, agus ma tha thu fortanach, bidh clasaichean aerobics rim faighinn ... nuair nach eil thu.

Chan eil sin gu math brosnachail, agus seach gu bheil thu airson fuireach air an rathad fhad 'sa tha thu anns a' bhaile, tha sinn air liosta mhath de stiùirichean fallaineachd a chruinneachadh gus am bi thu a 'dèanamh sweat. Tha e gu sònraichte uabhasach gu bheil mòran de na h-àiteachan sin a 'dèiligeadh ris an fheadhainn a tha a' tadhal air Chicago . Bho Pilates agus Yoga gu grunn thachartasan sònraichte ann an aerobics, is e seo na fhuair sinn a-mach.

• 01 de 08

  Brat-bog Barry

  Chan eil Abhainn a Tuath a 'buntainn ri biadh is coileach . Dha cuid, tha e mu bhith a 'faighinn a-steach aon de na h-obair-obrach as dian aig Barry's Bootcamp. Na leig leam na h-aodannan càirdeil aig na h-oidean agus na buill gad a bhith gad fhacal. Aon uair 's gum bi thu a' dol a-steach don t-seòmar-obrach buileach a tha air a shoilleireachadh ann an solais dhearg, bidh a h-uile duine a 'dol a-steach don mhodh. Tha neach-teagaisg air leth trèanaidh a 'stiùireadh a' chlas dhubh mar a bhios cuid a 'ruith air treadmills agus feadhainn eile a' bualadh air an ùrlar le cuideaman. Is e an obair àbhaisteach Trèanadh Eadar-ghlèidheachd Àrd-Ìre (HIIT), bursts de ghnìomhachd le ùine ghoirid de ghnìomhachd lùth nas ìsle, airson uair a thìde. Tha trèanadh ath-bheothachaidh a 'gabhail a-steach cuideam làimhe, bannan frithealaidh, còmhlain bòidheach agus barrachd. Bidh na com-pàirtichean den bheachd gu bheil iad a 'losgadh suas ri 1,000 calories. Tha labamaid sìmplidh ann airson a bhith a 'crìonadh às deidh a' chlas, agus FuelBar a 'sealltainn rèiteachan pròtain ainm-sgrìobhte, ceapairean agus barrachd. Tha stiùidio Lincoln Park Barry, a dh'fhosgail sa Ghearran 2017, a 'gabhail a-steach a h-uile dad ach a-mhàin an Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 no 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Cìsean Luchd-tadhail: ' S e clasaichean singilte $ 30.

• 02 de 08

  Buidheann D + D

  A dh'aindeoin tionndadh eile eile de Pilates, tha an in-imriche Hollywood seo a 'gealltainn losgadh 500-700 calories gach clas. Sin, dìreach tha brosnachadh ann, ach chan eil e gu cinnteach a 'tighinn furasta. Tha e suidhichte faisg air taighean-òsta Lincoln Park , agus innealan an stèisein le 10 innealan megaFormer a 'tabhann measgachadh de àrd-ùrlar gluasadach, teannachdan so-ruigsinneach, tubaistean freagarrach, barraichean pivot agus barraichean-làimhseachaidh. Thèid gach inneal atharrachadh gu roghainnean pearsanta an neach fhèin agus tha an obair-obrach cuideachd air a chleachdadh airson an eòlas as fheàrr. Tha grunn de luchd-dèiligidh ainmeil aig a stiuidio Hollywood a bhios ga mhealladh air an MegaFormer nuair a bhios iad deiseil airson dreuchdan. Bidh Buidheann R + D a 'tabhann chlasaichean airson buidhnean, càraidean agus daoine fa leth. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Cosgaisean Luchd-tadhail: $ 10 airson a dhol a-steach airson a 'chiad uair; $ 75 airson cead luchd-tadhail trì-clasa (a 'chiad turas a-mhàin); $ 37 gach clas

• 03 de 08

  Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

  Suidhichte ann an cridhe Pilsen - agus dìreach ochd gu 10 mionaidean bhon mheadhan - tha an goireas obrach DIY seo freagarrach don fheadhainn nach eil ann an clasaichean fallaineachd buidhne. Bidh e a 'toirt buaidh air an lùth àrd taobh a-staigh na h-àite, oir bidh daoine a' briseadh air uidheamachd ùr-nodha bho innealan neart Hammer gu eipticean. A 'coimhead a dh' ionnsaigh beagan ionnsaigheachd? Bidh thu airson ionnsaigh a thoirt air na pocannan pòsaidh no ceum anns an fhàinne bogsaidh. Tha bàr sùgh faisg air a bhith a 'frithealadh smoothies ùra, sùgh, saladan measan, ceapairean vegetarian agus barrachd. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Cìsean Luchd-tadhail: Deuchainn trì latha an-asgaidh

• 04 de 08

  Fuasgladh ENRGi

  Fìor ris an ainm aige, tha ENRGi Fitness a 'speisealachadh ann an clasaichean buidhne àrd-lùth, fìor-bhuaidh. Tha na tuairisgeulan a-mhàin a 'toirt ort a bhith ag iarraidh a dhol a-steach airson seisean an àite a dhol a-mach gu na bàr-bhrathan àbhaisteach. Chisel fo 'S dòcha gur e Sizzop Dogg a th' ann an Shizzel, ach tha trèanadh làidir cruaidh ann dha-rìribh a tha air a chraobh-sgrìobhadh gu ruigean co-aimsireil. Bidh oileanaich a 'cleachdadh cuideaman an-asgaidh gus am bi iad a' fàs sgìth sa chlas 30- no 45 mionaidean seo. Bidh an Spartan Workout a 'toirt urram dha na cleachdaidhean iongantach a tha ag obair bho "300" a' fulang gus an sealladh iongantach, chiseled sin fhaighinn. Chan eil e ach 30 mionaid - mar sin tha fios agad gu bheil e gu math dian - agus tha 300 ath-aithris de dh ' eacarsaich agus de chleasan plyometrig. Bidh ENRGi cuideachd a 'tabhann chlasaichean cardio bootcamp, barre , ràimhseachadh agus clasaichean yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Cosgaisean Luchd-tadhail: $ 25 a-steach

• 05 de 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Gheibh luchd-dealas nan crann-uidheam tòrr uidheamachd fionnar aig na dorsaidhean spaideil Gold Coast agus Old Town, a 'gabhail a-steach an t-sochair a bhith a' cumail suas baidhsagal ro làimh. Tha cuibhleag a 'tabhann suidheachain lannsa gus nach tèid sealladh sam bith de dh'oileanaich mun neach-teagaisg a chuir bacadh air. Bidh ceòl co-aimsireil a 'tighinn a-steach gus oileanaich a bhrosnachadh agus bidh an t-seòmar a' briseadh sìos gu sgiobalta gus am faigh oileanaich cuideam air na cuairtean aca. Tha na clasaichean 45- agus 60-mionaidean a 'gabhail a-steach trèanadh cuideam aotrom nuair a bhios oileanaich a' sreap air na baidhsagalan aca. Chan eil mòran fios mu dheidhinn sin. Chan eil FlyBarre, seòrsa de ghràbhaladh corporra a tha a 'measgachadh an ìre mhath de yoga, dannsa, trèanadh cuairte, Pilates agus neart togail, ri fhaighinn ach aig àite an t-seann bhaile. Is dòcha gum bi luchd-tòiseachaidh airson $ 15 airson a 'chiad chlas ma chruthaicheas iad "pròifil" air an làrach-lìn. Bidh na h-àiteachan-fuirich a 'toirt seachad brògan-spion, towels, uisge agus measan. 710 N. State St., 312-624-8485 agus 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Cosgaisean Luchd-tadhail: $ 25 airson FlyBarre; $ 28 airson Flywheel

• 06 de 08

  Fallaineachd Lateral

  Tha an talla spòrs-inntinn aig River River a ' taisbeanadh grunn chlasaichean àrd-buaidh a bharrachd air yoga agus Pilates. Is e na seiseanan ruith / Triathlon a tha ga chuir air leth, a bhios a 'gnàthachadh phrògraman airson lùth-chleasaichean sònraichte agus a' chiad uair gu marathons. Tha seirbheisean spatha lùth-chleasachd ann cuideachd. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Cosgaisean Luchd-tadhail: $ 25 a-steach; $ 33 airson nan trì clasaichean a-riamh

• 07 de 08

  Ionad Moksha Yoga

  Is e an t-àite Abhainn an Iar an t-àite as cudromaiche airson na tha air a mheas mar phrìomh stiùidio yoga Midwest . Bidh tidsearan a 'teagasg ann an dòighean traidiseanta, gu sònraichte Ashtanga , hatha , Mysore agus tantric . Bidh tidsearan aig a bheil cliù air feadh an t-saoghail a 'tadhal air Moksha airson ionnsachadh agus ionnsachadh, agus gheibh thu cuideachd gu bheil an neach-cleasachd cliùiteach a' dol sìos gu socair sa chlas mar Russell Simmons agus Sting . Bidh Moksha cuideachd a 'cumail chlasaichean, bùithtean-obrach agus trèanadh luchd-teagaisg gu cunbhalach. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Tha àiteachan eile ann an Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) agus West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Cìsean Luchd-tadhail: Measaidhean agus clasaichean "coimhearsnachd" an-asgaidh dha na h-uile; $ 13 airson clasaichean aon uair a thìde; $ 18 airson clasaichean singilte cunbhalach

• 08 de 08

  Shred415

  Tha gnìomhachas na boireannaich a 'tighinn bho dh' eòlaichean fallaineachd a bhris iad fhèin às dèidh dhaibh fhèin a stèidheachadh ann an Chicago agus nas fhaide air falbh. Tha an trèanadh speisealta àrd-dian aca a 'gabhail a-steach a bhith ag atharrachadh eadar cardio air treadmill agus trèanadh cuideam. Tha e a 'faireachdainn gu math eagalach, ach bidh oileanaich a' feuchainn ris an eòlas a th 'aca leis a' mhuilinn-chòmhlain (coiseachd, sreap no ruith) a bharrachd air cuideaman, agus mar sin tha fàilte air gach ìre. Tha gach clas uair a thìde a dh 'fhaid. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Tha an dàrna àite ann an Old Town aig 230 W. Division St., 312-291-8722

  Cosgaisean Luchd-tadhail: $ 25 a-steach; $ 60 airson pasgan tòiseachaidh trì-clas