Tha ìomhaigh chliùiteach tràigh Charibbean a 'ciallachadh uisgeachan soilleir, soilleir a' lùbadh an aghaidh cladach le pailme, ach fhad 'sa tha thu a' faighinn gu leòr tràighean ciùin sa Charibbean, bidh cunnart bàthadh a bhith a 'cluich san uisge an-còmhnaidh. Mar a dh 'aithnicheas luchd-siubhail sa Charibbean dhut, faodaidh eadhon eileanan le tràighean mellow le bailtean-turasachd cuideachd seallaidhean agus tràighean le sreap garbh. Tha cunnart bàthaidh ag èirigh cuideachd nuair a tha stoirmean faisg air làimh.
Gus casg a chuir air dragh, lean na molaidhean seo bhon Chrois Dhearg agus Comann Sàbhaladh-beatha nan SA air sàbhailteachd mara agus tràighean ...
Duilgheadas: Coitcheann
Ùine a dhìth: Aon uair a bhios tu san uisge
Seo mar a tha:
- Nas cudromaiche: ionnsaich snàmh, agus ionnsaich mar a nì thu snàmh anns an t-sreap. Chan eil e mar an ceudna ri snàmh ann an amar no loch. Gus fuireach sàbhailte, bu chòir fios a bhith aig an dà chuid inbhich agus clann mar a nithear iad.
- Fuirich taobh a-staigh an sgìre snàmh ainmichte, agus snàmh a-mhàin aig tràigh dìon dìon beatha. Thoir fa-near: chan eil cùram-beatha aig mòran tràighean sa Charibbean. Dèan cinnteach mus dèan thu snàmh!
- Na snàmh a-mhàin a-mhàin.
- Bi mothachail fad na h-ùine agus sùil a chumail air sìde san sgìre . Ma tha teagamh ann, na bi a-mach. Anns a 'Charibbean, faodaidh tinneasan tropaigeach, stoirmean tropaigeach agus uinneagan àrdachadh gu mòr air na cunnartan snàmh, eadhon ged nach bi iad a' toirt buaidh air an eilean gu bheil thu a 'tadhal.
- Nàdar sober. Chan eil uisge agus deoch làidir a 'measgachadh. Bidh deoch làidir a 'toirt droch bhuaidh air do bhreithneachadh, cothromachadh agus co-òrdanachadh. Feumaidh tu na trì a bhith sàbhailte, air agus timcheall air an uisge. Na leig leis an deoch rum a th 'ann an tràigh Caribbean a bhith na fhear mu dheireadh agad.
- Leash do surfboard no bodyboard chun an ankle no do dhubh-dhubh. Le leash, cha tèid an neach-cleachdaidh a sgaradh bhon inneal flùraichean. Faodaidh tu beachdachadh air leash briste. Tha beagan bàthaidhean air a bhith air am meas gu robh cnapan-starra a 'dol an sàs ann am bacadh fon uisge. Tha lùb briseadh a 'seachnadh an duilich seo.
- Na bi a 'sruthadh far nach urrainn dhut snàmh. Cha bu chòir do luchd-frithealaidh gun innealan flùraichean a chleachdadh far a 'chladaich. Ma bhios iad a 'tuiteam, faodaidh iad a bhàthadh gu luath. Cha bu chòir neach sam bith inneal sèidne a chleachdadh mura urrainn dhaibh snàmh. Chan eil cleachdadh leash gu leòr seach gum faod neach nach eil a 'snàmh bualadh agus nach urrainn dha snàmh air ais chun inneal flùraichean, eadhon le crann. Is e an aon eisgeul a th 'ann an neach a tha air seacaid-beatha aontaichte aig Geàrd-costa.
- Na cuir stad air a 'cheann thall, dìon an amhaich agad. Bidh droch dhroch leòintean fad-beatha, a 'gabhail a-steach paraplegia, a bharrachd air bàs, a' nochdadh gach bliadhna air sgàth daibheadh air a 'cheann-là gu uisge neo-aithnichte agus a' bualadh air a 'bhonn. Faodaidh bodysurfing droch dhìol a dhèanamh air a 'mhuineal nuair a bhios amhach an t-snàmhair a' bualadh air a 'bhonn. Dèan cinnteach gu bheil doimhneachd agus cnapan-starra agad mus tòisich thu a 'tumadh. Gabh casan an-toiseach a 'chiad uair. Cleachd cùramach fhad 'sa tha bodysurfing, a' leudachadh làmh air thoiseach ort.
- Dèan a h-uile stiùireadh agus òrdughan bho luchd-dìon beatha. Faighnich do shaighdear-beatha mu dheidhinn sreathan mus tèid thu a-steach don uisge.
- Fuirich co-dhiù 100 troigh air falbh bho chidheachan agus jetties. Bidh sruthan seasmhach glè thric a 'tachairt faisg air na structaran sin.
- Thoir aire gu sònraichte do chloinn agus seann daoine nuair a bhios iad aig an tràigh. Fiù 's ann an uisge tana, faodaidh gnìomhachd nan tonn cron a dhèanamh.
- Cùm sùil airson beatha uisge. Faodaidh lusan agus beathaichean uisge a bhith cunnartach. Na seachain pàircean de lusan. Fàg beathaichean a-mhàin. Anns a 'Charibbean, faodaidh corail gearraidhean mòra adhbhrachadh, agus faodaidh gnèithean mar an leòmhann agus maorach a bhith a' cur a-mach criomagan pian.
- Dèan cinnteach gu bheil cumhachd gu leòr agad an-còmhnaidh gus snàmh air ais dhan tràigh.
- Ma tha thu air do ghlacadh ann an sruth an-dràsta, seas ciùin a chum gleidheadh lùth agus smaoineachadh gu soilleir. Na bi a 'sabaid an aghaidh an latha an-diugh An àite sin, snàmh a-mach às an t-slighe a th 'ann an-dràsta air taobh a' chladaich. Nuair a tha thu a-mach às an latha an-diugh, bidh ea 'snàmh aig ceàrn - air falbh bhon t-slighe - gu tràigh.
- Mura h-urrainn dhut snàmh a-mach à sruthadh làithreach, a 'seòladh no a' cladhach uisge. Nuair a thèid a-mach às an latha an-diugh, snàmh gu tràigh. Mura h-eil thu fhathast comasach air cladach a ruighinn, tarraing aire dhut fhèin le bhith a 'gèilleadh do ghàirdean agus ag èigheach airson cuideachadh.
Tips:
- Tha an Crois Dhearg air cùrsaichean snàmh a leasachadh do dhaoine le aois sam bith agus comas snàmh. Cuir fios gu caibideil na Croise Deirge ionadail agad gus faighinn a-mach dè na goireasan uisgeach san sgìre agad a tha a 'tabhann leasanan snàmh a' Chrois Dheirg.
- Bi mothachail mu shoidhnichean teas-strìc - cunnart coitcheann eile air tràigh - mar as trice a 'toirt a-steach craiceann teann, dearg; atharrachaidhean ann an mothachadh; pulse luath, lag; agus anail luath, tana.
- Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil cuideigin a' fulang le stròc teas, cuir a-steach airson cuideachadh agus gluais an neach gu àite nas fhuaire, cuir a-steach cleasan fionnar, fliuch no tuathanaich chun a 'chraiceann, agus cuir an neach air adhart. Cum an neach a 'laighe sìos.
Na tha a dhìth oirbh:
- Cruthadh-grèine
- Uisge
- Dìon nan sùilean
- Dìon coise, mar bhrògan uisge
- Inneal flotation