Am Pàirt de Aodann a dh 'fhaodadh a bhith air a mhilleadh!
A bheil dobhan air feadh na sròn agad? Dè mu dheidhinn buillean geal air do chrann a dh 'fhalbh? Is e an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas iad a dhol gu neach-faire, a tha air an trèanadh nuair a bheir iad às dhaibh - pròiseas ris an canar "briseadh-a-mach" - aig àm proifeasanta. Is e an dòigh as miosa cuidhteas iad cuidhteas iad fhèin, agus faodaidh sin a bhith ag adhbhrachadh sgrìobadh agus galar.
Tha tòrr stuthan a-muigh ann a tha a 'gealltainn cuideachadh le bhith a' toirt a-mach thu fhèin, ach mar as trice bidh droch dhroch bhuaidh aca.
Bidh "stiallan pònaidh glanadh domhainn" a 'cumail a-mach às an doras taobh a-muigh a' chraicinn agus uaireannan a 'tarraing bho cheann dubh, ach fàg a' mhòr-chuid de bhroinn.
Faodaidh tu an aon inneal tarraingidh a cheannach a chleachd cuid de luchd-fiach, ach mura h-eil thu air an craiceann ullachadh san aon dòigh agus nach eil fios agad air dòigh cheart, cha gheibheadh tu na h-aon toraidhean agus is dòcha gun dèan thu cron. Seo do chraiceann, agus ma tha thu ga làimhseachadh ro ionnsaigheach, faodaidh tu crìoch a chur air sgrìobadh.
Is e sgoltaidhean aon de na h-earrannan as cudromaiche ma tha cnap-dubha no geallan ort, oir faodaidh neach-sùla sgileil iad a thoirt air falbh nas sàbhailte na ghabhas. Ach tha e cudromach gum faigh thu deagh neach-eòlais a bhith ag obair còmhla.
Mar sin, dè a tha fios aig an neach-amhairc nach dèan thu? Airson aon rud, tha fios aice ciamar a dh 'ullaicheas i an craiceann gu ceart. Bidh sgoltadh a 'tachairt an dèidh dhan chraicinn a bhith air a glanadh gu mionaideach, air a ghlanadh agus air a steamed, a tha a' cuideachadh le bhith a 'cur suas a' phlug sebum agus ceallan craicinn marbh a tha a 'sgoltadh pore.
Bidh an co-mheasgachadh de làimhseachadh bho a làmhan, a 'toirt a-steach an sgòthan blàth agus an spiorad fhèin gus am plug a dhìon gus am bi e nas fhasa nuair a chuireas i cuideam air.
Seo na rudan a dh 'fheumas tu a thaobh fios a-mach
- Coimhead airson na Guthan. Bu chòir dha an t-seiseadair làmh-aodain a bhith air a chleachdadh fad an t-siubhail nuair a bhios e a 'tarraing às. Tha an neach-fiach a 'dèiligeadh ri losgadh corporra, agus mura h-eil i a' caitheamh mhiotagan, tha e a 'ciallachadh nach eil i glan no cùramach na h-obair.
- Uidheam Fìneadh no Tarraingeach? Faodaidh luchd-dearbhaidh cnapan-dubha a thoirt air falbh le na meuran clàr-amais aca, air an còmhdach le cotan, le bhith a 'cur cuideam air gach taobh den dhubh agus a' giùlan gu socair bhon fhacal. Is fheàrr le cuid de luchd-fiach inneal stàilinn gun inneal a chleachdadh aig a bheil lùb aig aon cheann. Tha e nas luaithe agus faodaidh e a dhol a-steach do dh'àiteachan dùbhlanach, ach tha cuid den luchd-dèiligidh ga lorg nas duilghe.
- Tha Whiteheads nas cruaidhe ri thoirt air falbh. Tha sreath de cheallan craiceann marbh aig Whiteheads a tha air fàs thairis air a 'phìob sebum. Feumaidh an neach-fiach fosgladh sa chraiceann le lancet, lann beag, biorach, geur-chearcallach a thig a-steach ann am pasgan teann. Tha iad sin nas duilghe a thoirt air falbh agus barrachd ùine a ghabhail. Tha cleachdadh lancets mì-laghail ann an cuid de stàitean, agus chan eil cuid de àiteachan-tadhail agus rumannan taigh-òsta a 'leigeil leis an luchd-fiach an cleachdadh.
- Faodar sguabadh às. Tha uidheaman pian eadar-dhealaichte aig diofar dhaoine. Mar as trice chan eil daoine cho cugallach, le daoine le craiceann nas giorra, agus bidh daoine le craiceann nas déine nas mothachaile. Bidh luchd-dearbhaidh cuideachd ag atharrachadh mar a tha iad ionnsaigheach. Bruidhinn ris ma dh 'fheumas e cus a dhèanamh.
- Faodar cur às do dhroch mhilleadh mura tèid a dhèanamh ceart. Faodaidh cus cuideam adhbharan briste a dhèanamh air daoine le craiceann mothachail, ruadh (ris an canar couperouse). Faodaidh e adhbharan dorcha a bhith air an ainmeachadh gu h-àrdachadh air daoine le craiceann dubh. Agus cha bu chòir ceàrnaidhean fiadhaich a bhith air an toirt às, oir dh'fhaodadh an galar sgaoileadh.
- Na gabh a-mach marathon. Cha bu chòir sguabadh a-mach barrachd air deich mionaidean. Ma tha mòran de dhroch dhubh agus geallan, chan eil dùil agad cuidhteas iad ann an aon seisean. Faodaidh cus de bhualaidhean aig aon àm a bhith tarraingeach don chraiceann.
- Tha an t-sgoltadh cudromach! Ma tha acne no bochdainn agad, is e gearraidhean a-mach am pàirt as cudromaiche den aodann dhut. Aon uair 's gu bheil na follicles air am fuasgladh, bu chòir do chraiceann tòiseachadh a' leasachadh. Is dòcha gum bi thu airson facial fhaighinn gach cola-deug gus am bi an craiceann soilleir. Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'leantainn air adhart leis na toraidhean ceart agus dòigh-obrach cùram craicinn dachaigh mhath .