Ge bith co-dhiù a tha thu airson a dhol air saor-làithean yoga, no a bhith a 'sgrùdadh yoga gu mòr, tha àite mòr aig Goa airson sin a dhèanamh. Tha gu leòr de chuairtean àitichean Goa airson taghadh. Tha a 'mhòr-chuid dhiubh ann an ceann a tuath Goa agus sa chumantas bidh iad fosgailte bho Dàmhair gu Cèitean gach bliadhna. Seo taghadh an sgioba, a 'tairgsinn a h-uile càil bho chlasaichean a-steach gu cùrsaichean fada, airson gach buidseat. Bidh mòran a 'cuimseachadh air slàinte iomlan, agus cuideachd a' toirt seachad leigheasan Ayurvedic agus leigheasan nàdarra eile.
01 de 11
Is e aon de na h-àiteachan as tarraingiche airson saor-làithean yoga ann an Goa a deas , Little Cove Tha Yoga Holiday Retreat suidhichte ann an gàrradh pailme air Cola neo-àbhaisteach (gun a bhith air a mheasgachadh le Colva) tràigh faisg air tràigh Agonda . Eu-coltach ris a 'mhòr-chuid de gheòidh yoga ann an Goa, tha an tè seo air a ruith le yogi Innseanach aig a bheil Dioplòma ann an Ashtanga Yoga agus Naturopathy. Thèid dà chlas yoga a thabhann gach latha air an tràigh. Bidh biadh biadh vegetarian ann an Innseanach (a 'gabhail a-steach vegan agus saor bho ghluten), agus faodaidh tu cuideachd clasaichean còcaireachd làn-mhath a ghabhail. Tha goireasan Ayurveda ann cuideachd. Do dhaoine aig a bheil ùidh ann an cleachdaidhean yoga nas dian, bidh diofar sheallaidhean yoga 10-15 latha, air an stiùireadh le tidsearan ainmeil yoga, air an cumail tron bhliadhna. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Tòisichidh reataichean airson saor-làithean yoga (a 'gabhail a-steach biadh, taighean-còmhnaidh ann an taighean-beaga tràigh bambù tràghad, agus dà sheisean yoga san latha) bho 4,200 rupees ($ 65) gach duine gach latha, co-roinn càraid. Tha taisealaidhean Ayurvedic rim faotainn airson 1,500 rupe san uair.
02 de 11
Tha àite cugallach ann am Bambù Yoga Retreat (roimhe seo Lotus Yoga Retreat) ann an tràigh Patnem air taobh sear Goa , faisg air taighean-bidhe agus bùithtean. Tha trì seallaidhean yoga ann , agus roinn spàthan air leth airson massages agus leigheasan. Tha saor-làithean yoga agus cùrsaichean-yoga nas dian air an tabhann, le raon de chlasaichean sùbailte agus stoidhlichean airson gach ìre. Tha àiteachan-fuirich air an solarachadh ann am bothain tràighean a tha càirdeil don àrainneachd le seòmraichean-ionnlaid. Am measg nan leigheasan spà mhòr a tha rim faighinn tha reiki, massage, shiatsu, Ayurveda, agus scrubs corp. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Bidh reataichean ag atharrachadh, a rèir àite a 'bhothain, agus a' tòiseachadh bho timcheall air $ 70 gach duine gach latha, co-roinn càraid. Tha freagairtean, miann agus yoga, agus bracaist fiadh-bheatha fallain agus lòn air an gabhail a-steach.
03 de 11
Tha Kraethi Yoga Village Beach, a tha suidhichte air tràigh Patnem, airson oileanaich nas dorra. Bidh e a 'tabhann Cùrsaichean Trèanaidh Luchd-teagaisg 100, 200, 300 agus 500 uair a thìde ann an Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, cùrsaichean yoga dian-seachdaineach, agus saor-làithean yoga (feumar trì oidhche a dh' fheumar a chumail). Tha p Dailyay (anail), meòrachadh, kriyas , (dòighean cleansachaidh nan cuilean ) a 'cleachdadh cleasachd asana , sruth ath-nuadhachail agus Yoga Nidra uile mar phàirt de shaor-làithean Yoga. Tha gnìomhan feasgar roghainneil ann cuideachd a 'gabhail a-steach measaidhean làn-ghealach agus solas coinneal, agus filmichean yoga. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Bidh na reataichean airson saor-làithean yoga a 'tòiseachadh bho timcheall air $ 45 gach oidhche airson aon neach agus $ 90 gach oidhche airson dithis. Taighean bìdh, deluxe taigh anns a 'Bhaile Yoga dathach, aon thasgaidheachd Ayurvedic gach seachdain, agus a h-uile gnìomh air a ghabhail a-steach.
04 de 11
Ma tha thu a 'coimhead airson saor-làithean yoga far am faod thu dì-bhualadh agus pamper fhèin, feuch ri Ashiyana Yoga Resort ann an Mandrem. Bidh Cuairtean Sònraichte Dealachaidh is Ath-nuadhachaidh a 'ruith tron t-seusan. Tha amar-snàmh, sauna Turca, agus sia seòmraichean leigheis aig an Ionad Spàraidh agus Làimhseachaidh, a 'tabhann leigheasan fa leth, pasganan spàthan latha agus prògraman elixir. Tha na togalaichean a 'tighinn bho bhuidseat a tha a' coimhead ri bothain tràghad gu seallaidhean eun-lodhes làn luibh aibhneil. Tha eadhon dhà no dhà de chraobhan, a tha glè romansach. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: tòisichidh prìsean saor-làithean Yoga bho timcheall air $ 60 gach duine, gach latha, co-roinn càraid (a 'fuireach ann am bothan le seòmar-seòlaidh ceangailte) agus a' gabhail a-steach àiteachan-fuirich, dà bhiadh buffet gach latha, clasaichean drop-in yoga, agus gnìomhan cruthachail Ashiyana a 'seinn, a' meòrachadh). Bidh cosgaisean mì-chuairteachaidh agus ath-nuadhachadh a 'cosg bho $ 500 gach seachdain, a bharrachd air cosgais nan suidheachaidhean.
05 de 11
Is e an Mandala cruthachadh cruthachail luchd-ealain agus dealbhadairean bho air feadh an t-saoghail, stèidhichte còig mionaidean bho thràigh Mandrem ann an Goa a tuath. Tha Yoga air a chleachdadh ann an cruth spiorad geodesic ri taobh na h-aibhne. Tha diofar stoidhlichean agus cuairtean leantainneach air an tabhann tron t-seusan. Am measg nan goireasan agus na goireasan eile tha taigh-bìdh fallain, barran sùgh, agus cuairtean nàdair leithid kayaking aibhne agus faire eòin. Tha saor-làithean Yoga aig The Mandala ag amas air glanadh agus ath-bhualadh le biadh sònraichte agus comhairle beathachaidh. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Bidh na reataichean airson saor-làithean yoga a 'tòiseachadh bho mu $ 45 gach duine, gach latha. Tha am prìs seo a 'toirt a-steach dà chlas yoga gach latha, a bharrachd air a h-uile bidhe agus àrdachadh. Tha cuibhreannan a bharrachd agus tòisichidh iad bho $ 35 gach oidhche airson seòmar eco-baile le seòmar-bìdh co-roinnte.
06 de 11
Ma tha thu airson blas a thoirt air beatha Yoga ashram ann an Goa, tha cùis SWAN Yoga dhut. Tha e air a ruith le sannyasins air a thrèanadh aig Sgoil Bihar Yoga, aon de na h-ionadan yoga as àirde anns na h-Innseachan , agus tha e stèidhichte air theagasg Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Bidh cleachdaidhean teine tantric, puja (ùrnaigh traidiseanta anns an teampall againn), kirtans seinn (seinneadairean traidiseanta devotional), agus clasaichean yoga làitheil (a 'mhòr-chuid ann an stoidhle hatha yoga clasaigeach) air an cumail. Tha àite-fuirich a tha saor, ach farsaing agus co-chòrdail, air a thoirt seachad ann am bothain a tha càirdeil don àrainneachd. Tha an ionad cladhach suidhichte air fearann làn de chraobhan measan agus cnuic faisg air baile sàmhach Assagao ann an ceann a tuath Goa. Tha diofar phacaidean agus cuairtean air an tabhann, a 'gabhail a-steach aon agus dà sheachdain "holydays" le clàran-ama stèidhichte. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Bho 28,000 gach neach, co-roinn càraid, airson seachdain "holyday". Tha a 'phrìs a' gabhail a-steach a h-uile bidhe, beachd madainn, clas Asana, yogic kriyas, agus dòighean-obrach ioga sònraichte.
07 de 11
Tha am baile-yoga eco-chàirdeil seo air a dhèanamh suas de 10 bhothain, agus mar a tha ainm a 'moladh, air a chuir faisg air craobh bàn naomh 20 mionaid a' coiseachd bho thràigh Ashwem. Tha an shala yoga tìreil air a thogail bho eabar, crèadh agus boirceach. Tha Hatha flow yoga air a theagasg an sin, a tha stèidhichte air asanas (postures) agus pranayama (dòighean analach). Tha clasaichean madainn is oidhche ann airson gach ìre, agus tha clasaichean tadhail cuideachd rim faotainn. Tha na biadh bìdh vegetarian air an ullachadh le stuthan a tha a 'fàs air an togalach no le tuathanaich ionadail. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: 4,500 rupe ($ 70) gach oidhche. Bidh coinneamhan detox seachdain sònraichte air an cumail uaireannan agus cosgaidh iad mu $ 800 gach neach.
08 de 11
Tha Yoga Magic na àite sònraichte càirdeil dha-rìribh le àile draoidheil, air a chuir air falbh amidst palms coconut agus achaidhean ruiseagan faisg air tràigh Anjuna . Tha nàdar cudromach an seo. Tha cuibhreannan air an solarachadh ann am pàillcean seilg Rajasthani le sgeadachadh fa leth. Bidh clasaichean yoga làitheil (ann an diofar stoidhlichean: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini agus Iyengar) air an cumail ann an teampall Yoga, air a chumadh bho eabar, crèadh agus boirce. Tha cuideachd amar snàmh, taigh-bidhe vegetarian organaigeach, agus luchd-ealain agus luchd-ciùil. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: chosg saor-làithean yoga seachd seachdainean bho 38,000 rupees ($ 570) gach duine, dà cho-roinn. Tha a 'phrìs a' gabhail a-steach suidheachaidhean, meòrachadh, 12 clasaichean yoga, agus biadh.
09 de 11
Air a shuidheachadh le seann leigheadair, tha an turas ùr seo a 'nochdadh ann an àite air leth air Tràigh Sernabatim, faisg air tràigh Colva ann an Goa a Deas. Tha 15 seòmraichean spaideil ann agus tha e a 'tabhann raon farsaing de phrògraman slàinte uile-in-ghabhalach bho Total Body Re-Balancing, gu Gèilleadh Dian Yoga a' cuimseachadh air na taobhan teòiridheach agus practaigeach de yoga. Tha cuideachd pranayama , meòrachadh, co-chomhairlean Ayurvedic, agus biadh fiadhaich lusan vegetarian. Tha an sgioba de eòlaichean taobh a-staigh a 'gabhail a-steach dotairean, luchd-beathachaidh, agus hypnotherapists. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Tha cuairtean còinneach, seachd, seachd, 10 agus 14 oidhche ann a tha a 'tòiseachadh bho timcheall air $ 1,200 gach neach, dà cho-roinn.
10 de 11
Tha Retreat Valley Yoga suidhichte ann an gleann eireachdail lom faisg air Assagao, ann an Goa a tuath. Is e Ashtanga yoga an rud sònraichte an sin. Tha an t-àite-fuirich do dh 'oileanaich dhoirbh, le cùrsaichean dà-thìde de yoga air an moladh mar an ìre as ìsle (ged a tha e comasach a bhith an làthair airson dìreach seachdain ma tha feum air). Tha clasaichean eadar-dhealaichte aig gach cùrsa a rèir an neach-teagaisg a tha ann aig an àm (tha fiosrachadh mionaideach mu gach neach-teagaisg air a thoirt seachad air an làrach-lìn gus am faigh thu an cùrsa as motha le ùidh agad). Tha leigheasan Ayurvedic agus leigheasan bòidhchead cuideachd air an tabhann. Tha amar snàmh ann cuideachd. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: bho timcheall air $ 1,200 gach neach, co-roinn dà-chànanach, airson cùrsa dà sheachdain. Tha prìsean a 'gabhail a-steach suidheachaidhean, clasaichean, agus trì biadh biadh glasa gach latha.
11 de 11
Tha Satsanga Retreat air a ruith le teaghlach stèidhichte ann am baile Verla Canca, eadar tràigh Anjuna agus Mapusa ann an ceann a tuath Goa. Is àite tàlaidh a th 'ann airson fois a ghabhail agus a bhith math, le clasaichean yoga làitheil, tinneas Suaineach, leigheasan Ayurvedic, biadh biadh Ayurvedic (air a bruich le còcaire Ayurvedic bho Kerala), cothromachadh chakra, obair lùth, comhairleachadh, agus leigheas gèam Ayurvedic. Faodaidh aoighean a dhol a-steach don amar snàmh agus air gàrraidhean tropaigeach cuideachd. Tha cuibhreannan air an toirt seachad ann an 15 seòmraichean le deagh sgeadachadh, le rumannan prìobhaideach agus uisge teth grèine, lìn mosgìte agus luchd-leantainn mullaich. Bidh mòran de dhreuchdan air an cumail tron t-seusan ach tha fàilte air aoighean fuireach an sin airson saor-làithean yoga pearsanta. Tadhail air an làrach-lìn aca airson barrachd fiosrachaidh.
- Cosgais: Iomadachadh, a rèir an t-slighe a-mach.