Càite a bhith a 'sgrùdadh Yoga anns na h-Innseachan
Tha Yoga, mar phàirt riatanach de Hinduism, air a bhith air a chleachdadh anns na h-Innseachan airson linntean mar dhòigh air an inntinn, an corp agus an spiorad a shaoradh. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha Yoga air a bhith mòr-chòrdte san taobh an iar, a 'brosnachadh barrachd dhaoine a thighinn agus a' sgrùdadh yoga anns na h-Innseachan ann an suidheachadh traidiseanta. Tha mòran ionadan yoga anns na h-Innseachan, a 'toirt seachad a h-uile càil bho chùrsaichean mionaideach gu clasaichean sùbailte sùbailte. Mar a tha an stoidhle de yoga agus dòigh-teagaisg do theagasg ag atharrachadh aig gach ionad, tha e cudromach beachd a thoirt air na feumalachdan agad mus cuir thu a-steach.
Bheir an liosta seo de sgoiltean yoga traidiseanta anns na h-Innseachan beachd dhut mu na tha ri fhaighinn.
01 de 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Tha Parmarth Niketan, le a shuidheachadh beinne iongantach ann am baile nan Rishikesh , na àite iongantach spioradail airson yoga ionnsachadh. Tha an ashram uidheamach le 1,000 seòmar air a champus ochd acair. Bidh e a 'ruith prògram farsaing de luchd-tòiseachaidh yoga, dualchas Vedic, agus spioradalachd, agus cùrsaichean trèanaidh luchd-teagaisg. Tha clasaichean làitheil fosgailte do luchd-tadhail cuideachd. Is e tarraing tarraingeach a th 'ann Fèis Eadar-nàiseanta eadar-nàiseanta Yoga a tha air a chumail aig an ashram a h-uile Màrt. Bidh an ashram cuideachd a 'coileanadh seiseanan banais Innseanach naomha agus Garta aarti a h-uile feasgar.
- Seòladh: PO Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Dè a 'chùrsa: bho dà sheachdain gu aon mhìos. Thathas a 'tabhann àiteachan-fuirich cuibheasach.
- Leugh tuilleadh: 11 Ashrams Top Rishikesh airson Yoga agus Meditation
02 de 07
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Chaidh Krishnamacharya Yoga Mandiram a stèidheachadh le mac "seanair" yoga ùr-nodha - T. Krishnamacharya. Bha Krishnamacharya a 'teagasg yoga dha BKS Iyengar agus Sri K. Pattabhi Jois. Leasaich e stoidhle de yoga air a bheil viniyoga , stèidhichte air Hatha Yoga air a chur ri chèile a rèir feumalachdan eadar-dhealaichte. Is e Heart of Yoga aon de na prògraman as motha a tha a 'còrdadh ris an institiùd. Is e 120 uair a thìde a th 'ann, le dian neo-chòmhnaidh ceithir seachdainean a' còmhdach prìomh thaobhan de Asana, pranayama, feallsanachd, meòrachadh agus seinn. Tha cùrsaichean ciùil seinn agus pranayama (analach) cuideachd air an tabhann, còmhla ri Prògram Trèanaidh Eadar-nàiseanta airson 500 uair a thìde.
- Seòladh: New No.31 (Seann # 13) Ceathramh Sràid na Croise, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Faid a 'Chùrsa: Dà gu ceithir seachdainean.
03 de 07
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
Tha an t-Institiùd cliùiteach seo a 'tàladh oileanaich fìor mhath de yoga bho air feadh an t-saoghail. Bidh e a 'dèanamh chlasaichean cunbhalach ann an Iyengar Yoga (seòrsa de Hatha Yoga a tha a' cuimseachadh air postachd) airson gach ìre. Bidh clasaichean sònraichte ann cuideachd airson boireannaich, clann, agus an fheadhainn le duilgheadasan meidigeach. Gu mì-fhortanach, faodaidh feitheamh dà bhliadhna a bhith ann airson àite fhaighinn aig an Institiùd. Mar a tha an Institiùd a 'cur cuideam air an sgrùdadh mionaideach de yoga, feumaidh eòlas ro-mhath a bhith aig oileanaich cuideachd ann a bhith a' cleachdadh Iyengar Yoga.
- Seòladh: 1107 B / 1, Rathad Hare Krishna Mandir, Colony Model, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Dè a 'chùrsa: aon mhìos. Faodar suas ri sia clasaichean a bhith an làthair gach seachdain. Chan eil àite-fuirich air a thoirt seachad.
04 de 07
Ashtanga Institute, Mysore
Suidhichte ann am Mysore agus air a ruith le sliochd an giùlan urramach Sri Krishna Pattabhi Jois, a bha a 'teagasg Yoga an sin bho na 1930an suas gu àm a bhàis ann an 2009, tha an Institiùd Ashtanga a' tabhann clasaichean yoga ashtanga dian leantainneach tron bhliadhna. Tha na clasaichean airson fìor dh 'oileanaich a-mhàin, agus tha mòran àiteachan air am faighneachd. Tha e riatanach dà mhìos co-dhiù a chur an gnìomh ro làimh. Chan eil àite-fuirich air a thoirt seachad ach tha gu leòr ri lorg faisg air làimh.
- Seòladh: # 235 8mh Crois, 3mh Ìre, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Dè a 'chùrsa: Co-dhiù aon mhìos, gun a bhith nas fhaide na sia mìosan.
05 de 07
Sgoil Bihar, Yoga, Munger
Chaidh Sgoil Bihar Yoga ashram a stèidheachadh ann an 1964 le Swami Satyananda Saraswati, oileanach Swami Sivananda Saraswati (aon de na maighstirean yoga as àirde san 20mh linn, a stèidhich Comann Beatha Diadhaidh ann an Rishikesh). Is e àite fìor sheann-sgoile a th 'ann a tha a' teagasg dòigh-beatha làn làitheil. Tha Satyananda Yoga a 'toirt a-steach postures traidiseanta, anail agus meòrachadh. Ge-tà, ma tha thu a 'frithealadh na sgoile, gheibh thu sin nach ann ainneamh a bhios postachd ann. An àite sin, tha an cuideam air obair (seirbheis) agus beachd-smuaintean. Bhiodh an fheadhainn a bu mhotha le bhith a 'frithealadh cùrsa Yoga nas fheàrr dheth a bhith a' clàradh aig Bihar Yoga Bharati, a tha nas fosgailte do luchd-coigrich.
- Seòladh: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Faid a 'Chùrsa: cùrsa còmhnaidh ceithir mìosan ann an Yogic Studies, eadar Dàmhair agus Faoilleach gach bliadhna.
06 de 07
Sivananda Yoga Ionadan Vedanta & Ashrams, Kerala agus Tamil Nadu
Chaidh Ionadan Vedanta agus Sivananda Yoga Vedanta a stèidheachadh ann an 1959 le Swami Vishnudevananda, deisciobal eile de Swami Sivananda Saraswati. Tha teagasg stèidhichte air na còig puingean de yoga-postures, anail, socair, meòrachadh, agus daithead. Bidh na ashrams a 'tabhann chlasaichean-tadhail, a bharrachd air cùrsaichean ann an yoga agus beachd-smuaintean. Tha cùrsaichean beachdachaidh yoga agus breithneachaidh air leth measail. Tha Vacsaidhean Yoga agus Trèanadh Thidsearan, a 'fuireach aig na ashrams, cuideachd air an tabhann.
- Seòladh: Dam Neyyar, sgìre Trivandrum, Kerala. Tha an Sivananda ashram ann am Madurai, Tamil Nadu, nas lugha agus nas dlùithe. Post-d: yogaindia@sivananda.org
- Dè a 'chùrsa: Rangaichean bho dhà gu ceithir seachdainean.
- Leugh tuilleadh: A bheil Sivananda Ashram ann an Kerala math air a chliù?
07 de 07
Yoga Institute, Mumbai
Is e Institiùd Yoga an ionad eagraichte as sine de yoga air an t-saoghal. Chaidh a stèidheachadh ann an 1918 le Shri Yogendraji, na dheisciobal aig Shri Paramhamsa Madhavadasji (maighstir-yoga ainmeil à Bengal). Tha an Institiùd, ged nach eil e cho aithnichte mar cuid de na h-ionadan yoga eile ann an India, a 'tabhann raon de chùrsaichean, bùithtean-obrach agus campaichean sàr-mhath. Tha ùidh mhòr aig na campaichean slàinte leigheis. Tha iad sin ag amas air a bhith a 'faighinn thairis air tinneasan sònraichte a' gabhail a-steach duilgheadas cridhe agus analach, trom-dhroch-dhroch, tinneas an t-siùcair, suidheachaidhean ortaippeideach, agus cùisean ceangailte ri cuideam. Tha prògraman sònraichte ann airson clann agus boireannaich a tha trom le leanabh.
- Seòladh: Shri Yogendra Marg, Colony Prabhat, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Dè a 'chùrsa: bho dhà gu 21 latha. Bidh clasaichean yoga cunbhalach air an cumail cuideachd.