11 prìomh Ashrams Rishikesh airson Yoga agus Meditation

Is e Rishikesh, còmhla ri Mysore , aon de na h-àiteachan as fheàrr a th 'ann airson yoga anns na h-Innseachan. Tha grunn ashrams ann, agus iomadh stoidhle de yoga agus meòrachadh, airson taghadh. Mar sin, tha e cudromach sgrùdadh dè an ìre as fheàrr a choinnicheas ri do fheumalachdan. Faigh a-mach mu chuid de na ashrams as àirde Rishikesh agus na tha iad a 'teagasg san artaigil seo.

• 01 de 11

  Parmarth Niketan

  Tha Parmarth Niketan, air bruaichean abhainn Ganges naomh ann an Rishikesh, air aon de na prìomh ionadan yoga anns na h-Innseachan agus an ashram as motha san sgìre. Tha 1,000 seòmraichean aige air a champus spreagling ochd acair, le diofar reataichean a rèir ìre sheirbheisean agus sealladh. Tha ceadaichean tùsail suas ri 15 latha ceadaichte. Tha dà chlas yoga agus trì biadh an-còmhnaidh air an gabhail a-steach sa phrìs. Bidh an ashram cuideachd a 'ruith prògram farsaing de yoga, dualchas Vedic agus spioradalachd, agus cùrsaichean trèanaidh luchd-teagaisg. Faodaidh fàilte a chur air luchd-tadhail taobh a-muigh clasaichean làitheil le bhith a 'toirt seachad tabhartas. Tha an oidhche ashram Ganga aarti mòr-chòrdte. Leugh ath-sgrùdaidhean air Tripadvisor.

• 02 de 11

  Sivananda Ashram

  Chaidh tè eile de na h-ionadan yoga as àirde ann an Innseachan, Sivananda Ashram a stèidheachadh le Swami Sivananda agus tha e air a ruith leis a 'Chomann Beatha Diadhaidh. Tha teagasg stèidhichte air còig puingean yoga - postures, anail, socair, meòrachadh, agus daithead. Bidh clasaichean yoga agus meòrachaidh an-asgaidh rim faighinn gach latha. Ach, tha àiteachan-fuirich (a tha cuideachd air an toirt seachad an-asgaidh, còmhla ri biadh) rim faighinn ach do luchd-rannsachaidh spioradail a dh'fheumas a bhith a 'cur a-steach mìos co-dhiù ro làimh. Tha an ashram faisg air Ram Jhula, ri taobh a 'phrìomh rathaid. Leugh ath-sgrùdaidhean air Tripadvisor.

• 03 de 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Tha Ganga Sadan, taigh-aoigheachd an Omrarananda Ashram Himalayas, na dhachaigh do ionad Patanjala Yoga Kendra yoga. Is e clasaichean Iyengar yoga an fheadhainn sònraichte ann. Tha an t-ionad suidhichte aig sgìre Muni-ki-Reti de Rishikesh, air bruaichean abhainn Ganges . Tha a ghat fhèin aice, agus bidh aarti làitheil air a dhèanamh. Tha clasaichean yoga làitheil (ach a-mhàin Didòmhnaich) fosgailte don a h-uile duine ach feumar mìosan a dhèanamh ro làimh airson cùrsaichean dian yoga. Thathas cuideachd a 'tabhann òraidean air a' Bhagavad Gita. Tha prìsean reusanta agus glan, agus tha seallaidhean abhainn ann an iomadh seòmar.

• 04 de 11

  Yoga Niketan

  Chaidh Yoga Niketan a stèidheachadh ann an 1964 le Swami Yogeshwaranand Paramahansa, maighstir ainmeil Raja Yoga a chuir seachad a 'mhòr-chuid de a bheatha anns an Himalayas. Tha teagasg an ashram traidiseanta seo, a tha suidhichte ann an sgìre Muni-Ki-Reti de Rishikesh, stèidhichte air an t-slighe ochd fillte a rèir Patanjali Yoga Shastra. Feumaidh oileanaich a bhith a 'leantainn a' chlàr làitheil làitheil de yoga, meòrachadh, agus òraidean. Tha 100 seòmraichean cofhurtail aig ashram do dh'oileanaich, le seòmraichean-ionnlaid prìobhaideach agus uisge teth.

• 05 de 11

  Sadhana Mandir agus Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Chaidh Sadhana Mandir a stèidheachadh ann an 1966 le Swami Rama, ùghdar Living with the Himalayan Masters , agus mòran leabhraichean spioradail ainmeil eile. Is e beachd, anns a 'Bheurla Himalayas 5,000 bliadhna a dh'aois, fòcas nan teagasg aig an ashram seo. Tha gàrradh sàmhach air a shuidheachadh air bruaichean Abhainn Ganges, ach air falbh bho Rashikesh a 'toirt buaidh air. Tha caochladh chuairtean air an tabhann, a 'gabhail a-steach cuairtean deireadh-sheachdain agus cuairtean 10-latha nas fhaide.

  Chaidh Swami Rama Sadhaka Grama a stèidheachadh le Swami Veda Bharati, a bha na dheisciobal ​​Swami Rama. Tha am "baile luchd-siridh spioradail" seo a 'tairgsinn stiùireadh meòrachaidh anns a' Bheurla Ghalldaidh, agus tha e cuideachd na ionad fìor mheasail airson rannsachadh saidheansail a thaobh meòrachadh. Tha cuibhreannan, air an cuingealachadh gu 100 aoigh aig an aon àm, rim faighinn ann am bothain fèin-chòmhnard glè chofhurtail. Tha clàr-obrach làitheil ann a 'gabhail a-steach meòrachadh, anail, agus Hatha yoga.

• 06 de 11

  Swami Dayananda Ashram

  Chaidh an ashram seo a stèidheachadh anns na 1960an le Swami Dayananda Saraswati, tidsear eadar-nàiseanta de Vedanta agus sgoilear Sansgrait. Tha e suidhichte ann an àrainneachd àlainn, timcheall air 10 mionaidean a 'coiseachd bho sgìre Ram Jhula. Tha cùrsaichean còmhnaidh cunbhalach air an toirt gu buil, le fòcas air Bhagavad Gita agus na Upanishads. Thathas cuideachd a 'teagasg seinn vedic anns na cùrsaichean cuideachd. A bharrachd air an sin, tha tidsearan siubhail a 'dèanamh toglaichean Iyengar agus Hatha yoga (freagarrach do luchd-tòiseachaidh agus oileanaich eadar-mheadhanach) aig an ashram. Tha còrr is 150 seòmar le seòmraichean-ionnlaid ri fhaighinn airson oileanaich.

• 07 de 11

  Phool Chatti

  An ciall "Land of Flowers", chaidh Phool Chatti ashram a stèidheachadh aig deireadh nan 1800an (tha, tha e sean!) Agus tha e suidhichte ann an suidheachadh nàdarra sìtheil bho Laxman Jhula. Tha an ashram ainmeil airson a seachd prògram làitheil agus meòrachaidh latha. Bidh an teagasg a 'cuimseachadh air an raon farsaing de shlighe yogic agus beatha ashram, chan e dìreach asanas (postures). Gheibh oileanaich eòlas air meòrachadh, anail (pranayama), glanadh, seanadh, mauna (silence), puja (adhradh), kirtan (seinn naomha), agus taobhan cudromach eile den t-slighe yogic. Tha cothroman ann airson cuairtean meadhanach am measg nàdair cuideachd.

• 08 de 11

  Anand Prakash Ashram

  Chaidh Anand Prakash Ashram a stèidheachadh ann an 2007 le Chetana Panwar (bean à Canada) agus Yogirishi Vishvketu (a tha a 'sgrùdadh Hatha agus Raja yoga agus na h-ealain leigheis Vedic ann an ceann a tuath na h-Innseachan bho leanabas). Bidh iad a 'tairgse an stoidhle aca fhèin air a bheil Akhanda Yoga, aig a bheil teagasg neo-sgaraichte bho iomadh stòras agus lìon. Tha e a 'toirt a-steach rèiteachadh cothromach de Asanas, pranayama, fois, mantra agus meòrachadh, a bharrachd air còmhraidhean agus leughaidhean air dòigh-beatha yogic agus feallsanachd yoga. Faodaidh oileanaich fuireach aig an ashram, fuireach ann an àiteachan eile agus a 'frithealadh a h-uile gnìomh, no dìreach a dhol gu clasaichean tadhail. Bidh an ashram cuideachd a 'ruith phrògraman Trèanaidh Luchd-teagaisg Yoga 200 uair a thìde agus 500 uair a thìde, agus clasaichean còcaireachd Ayurvedic. Tha e suidhichte anns an sgìre Tapovan. Leugh ath-sgrùdaidhean air Tripadvisor.

• 09 de 11

  Himalayan Yog Ashram

  Suidhichte faisg air an cnoc bho Anand Prakash, chaidh an compàirteachas Himalayan Yog Ashram a stèidheachadh ann an 2012. Cuiridh e tagradh ri oileanaich a tha airson eòlas fhaighinn air dòigh-beatha iomlan yogic ann an suidheachadh pearsanta, agus tha e freagarrach dha daoine a tha a 'lorg eòlas cruth-atharrachaidh S an Iar- Tha am prògram a 'gabhail a-steach measgachadh de phuist, anail, beachd-smuaintean, teagasg spioradail, agus biadh Ayurvedic fàs-bheairteach. Ach, tha e nas lugha mu dheidhinn postures agus barrachd mu bhith a 'dol air turas a-staigh. Thathar a 'tabhann phrògraman leigheas Ayurvedic airson detoxifying agus stress cuideachd. Chan eil ann ach sia seòmraichean aoighean, le seòmraichean-ionnlaid prìobhaideach. Tha staidhean de shia, 13, 20 no 27 oidhcheannan comasach. A bharrachd air an teagasg, tha na h-aoighean a 'moladh an ashram seo airson a bhiadh fiadhaich, na h-àrainneachd dhiadhaich, agus a' cur fàilte air luchd-aoigheachd. Leugh ath-sgrùdaidhean air Tripadvisor.

• 10 de 11

  Sgoil Mheasadh Dualchais Shree Mahesh

  Ma tha an fòcas agad nas motha air meòrachadh na yoga, tha Sgoil Meditation Shree Mahesh a 'tabhann cùrsa trèanaidh 300 uair a thìde airson smaoineachaidh, a bharrachd air cuairtean meòrachaidh agus beachd airson cùrsaichean luchd-tòiseachaidh. Tha dòigh-obrach na sgoile stèidhichte air teacsaichean Vedic, agus ionnsaichidh tu cuideachd mu yoga, Ayurveda, leigheas beatha, agus leasachadh spioradail. A thuilleadh air an sin, tha Prògram sònraichte Dòigh-beatha Tacaidh Slàinte neo-chòmhnaidheach a tha a 'teagasg roghainnean fallain mu dhaithead, eacarsaich agus dòighean-beatha eile a dh'fhaodas a bhith furasta a chur an sàs ann am beatha làitheil. Tha ceum aig an stèidheadair Ram Gupta ann an Saidheans Cure Nàdair agus Meadhan Ìre ann an Yoga agus Meditation, agus còrr is 20 bliadhna de eòlas eadar-dhealaichte anns na h-Innseachan agus gu h-eadar-nàiseanta.

• 11 de 11

  Osho GangaDham Ashram

  Tha an ashram Osho GangaDham suidhichte air Abhainn Ganges aig Brahampuri, mu 10 mionaid o dhràibhear bho sgìre Laxman Jhula air Badrinath Road. Tha caochladh sheòrsachan de chleachdaidhean Mealladh Gnìomhach Osho air an teagasg aig an ashram, agus tha campaichean meòrachaidh air an tabhann tron ​​bhliadhna. Air neo, faodaidh tu dìreach èisteachd ri deasbaireachd, no nach dèan thu ach ach fois a ghabhail ann. Bidh goireasan a 'gabhail a-steach seòmraichean-cadail gu seòmraichean prìobhaideach.