Gach bliadhna, bidh na mìltean de dhaoine a 'dol a dh' ionnsachadh yoga ann am Mysore, ann an stàit Karnataka deas na h-Innseachan . Is e aon de na cinn-uidhe yoga as fheàrr leotha anns na h-Innseachan, agus thairis air na bliadhnaichean tha aithne air feadh an t-saoghail air a bhith na ionad airson yoga. A bharrachd air a bhith na àite sàr-mhath airson ionnsachadh ioga, tha Mysore cuideachd na bhaile bhrèagha le palachan agus templlan.
Dè an Stoidhle de Yoga air a theagasg ann am Mysore?
Is e prìomh stoidhle yoga a tha air a theagasg ann am Mysore Ashtanga, ris an canar Ashtanga Vinyasa Yoga no Mysore Yoga cuideachd.
Gu dearbh, is e prìomh-bhaile na h-Innseachan an t-ainm Ashtanga Yoga a th 'air Mysore. Chaidh an stoidhle a leasachadh leis a 'ghuam urramach Sri Krishna Pattabhi Jois, a stèidhich Institiùd Ashtanga Yoga (a-nis ris an canar Institiùd K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga) ann am Mysore ann an 1948. Bha e na dheisciobal aig Sri T Krishnamacharya, a tha air a mheas mar aon de na tidsearan Yoga as cumhachdaiche san 20mh linn. Chaochail Sri K Pattabhi Jois ann an 2009, agus tha a theagasg a-nis air a ghiùlan le a nighean agus a ogha.
Tha Ashtanga yoga a 'toirt a-steach a' bhodhaig tro sreath adhartach agus beothail de postures fhad's a tha iad a 'co-thionndadh an anail. Bidh am pròiseas a 'cruthachadh teas mòr a-staigh agus sweating snasail, a bhios a' dèanamh detoxifies fèithean agus organs.
Chan eil na clasaichean yoga air an stiùireadh gu h-iomlan, mar a tha cumanta san Iar. An àite sin, gheibh na h-oileanaich riaghailt Yoga a leantainn a rèir an comais, le postachd a bharrachd air an cur ris nuair a tha iad a 'faighinn neart.
Tha seo a 'dèanamh stoidhle sàr-mhath de yoga mar stoidhle Mysore de Ashtanga airson daoine aig gach ìre a ghabhail. Tha e cuideachd a 'cur às don fheum air oileanaich raon fharsaing de phuist ionnsachadh gu lèir aig an aon àm.
Sa chiad dol a-mach, faodaidh clasaichean a bhith a 'coimhead trang, agus bidh a h-uile duine a' dèanamh an rud fhèin aig amannan eadar-dhealaichte! Ach, chan eil feum air dragh oir chan eil seo fìor.
Tha a h-uile postachd air a dhèanamh ann an òrdugh, agus an ceann greis, chì thu pàtran a 'nochdadh.
Àiteachan as fheàrr airson Yoga a sgrùdadh ann am Mysore
Tha mòran de na sgoiltean yoga nas fheàrr rim faighinn anns na clasaichean àrda de Gokulam (far a bheil an Institiùd Ashtanga Yoga) agus 15 mionaid air falbh ann an Lakshmipuram.
Gu mì-thuigsinn, tha na clasaichean aig Institiùd Ashtanga Yoga (air a bheil KPJAYI mar as trice) air leth measail agus duilich faighinn a-steach. Feumaidh tu cur a-steach eadar dà agus trì mìosan ro-làimh. Feuch gum bi co-dhiù 100 oileanach air na clasaichean a lìonadh!
Am measg sgoiltean eile measgaichte tha:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (prìomh àite teagaisg BNS Iyengar, an tidsear beò as sine aig Ashtanga Vinyasa Yoga. Bha e na oileanach aig Sri T Krishnamacharya agus Sri K Pattabhi Jois).
- Mysore Mandala (a 'teagasg Ashtanga Vinyasa Yoga ann an seann taigh Innseanach traidiseanta, air a chuairteachadh le gàrradh àlainn agus cafaidh organach. Tha taghadh de chlasaichean eile air an tabhann, nam measg Ayurveda agus pranayama).
- Ionad Atma Vikasa de Yogic Sciences (a 'tabhann chlasaichean yoga stoidhle Hatha beag agus dearbhte, a bharrachd air meòrachadh, kriyas , pranayama , feallsanachd agus dòigh-beatha yogic).
- IndeaYoga (air a ruith le Bharath Shetty a bha ag ionnsachadh le BKS Iyengar ann am Pune, agus a 'measgachadh stoidhle Yoga Hatha, Ashtanga agus Iyengar).
Tha iad cuideachd air am moladh:
- Yoga Masterji (air a ruith le MS Viswanath, mac bràthair Sri K Pattabhi Jois agus tidsear ioga airson còrr is 40 bliadhna. Tha an dà chuid stoidhle Ashtanga agus Hatha air an tabhann, a bharrachd air feallsanachd yoga agus dòigh-beatha, pranayama, mantra agus japa).
- Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (tha mòran de na tidsearan, MV Chidananda, air a mheas gu mòr. Tha e na dheisciobal aig BNS Iyengar agus tha e air a bhith a 'cleachdadh yoga bho aois 8. Tha athair cuideachd a' dèanamh chlasaichean aig an shala).
- Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (air a stèidheachadh le Ajay Kumar, a bha ag ionnsachadh le BNS Iyengar
agus tha faisg air 20 bliadhna ag ionnsachadh eòlas. Tha raon de chlasaichean ann airson luchd-tòiseachaidh gu àrd-oileanach, agus cafaidh fiù 's Innseanach). - Prana Vashya Yoga (tha an stoidhle aig Yay, Prana Vashya, aig Vinay Kumar, a tha a 'coimhead às dèidh sin, a tha a' cur cuideam air an asanas a ' leantainn an anail agus chan ann air an taobh eile. Bidh e a' dèanamh chlasaichean cliùiteach cliùiteach).
- Ashtanga Saadhana (air a ruith le Vijay Kumar, bràthair nas òige Vinay Kumar, le cuideam air anail anail slaodach).
- Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (air a stèidheachadh le Sri V Sheshadri, a bha na dheisciobal aig BNS Iyengar. Bidh e fhèin agus a mhac a 'stiùireadh nan clasaichean).
- Mysore Three Sisters (mas fheàrr leat neach-teagaisg yoga boireann, Shashikala trèanadh fo Sri K Pattabhi Jois agus a bhios a 'dèanamh chlasaichean traidiseanta Ashtanga. Tha a peathraichean cuideachd a' tabhann mhòran agus lòin aoigheil le còcaireachd).
- Mysore Ashtanga Yoga Shala (a 'brosnachadh chùrsaichean trèanaidh luchd-teagaisg. Is e meur den Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, buidheann a tha deònach clasaichean yoga an-asgaidh a thoirt don chomann-shòisealta).
Gheibhear fiosrachadh fìor fheumail mu sgoiltean yoga agus tidsearan air an làrach-lìn seo.
A bharrachd air sin, thig luchd-teagaisg aoigheachd Ashtanga o air feadh an t-saoghail gu Mysore bho àm gu àm gus bùithtean-obrach sònraichte a chumail agus deireadh-sheachdain dian yoga.
Dè na Cùrsaichean Fada Do Yoga ann am Mysore Run For?
Mar as trice, feumar co-dhiù aon mhìos sgrùdadh a dhèanamh air yoga ann am Mysore. Bidh mòran de na clasaichean a 'ruith airson dà mhìos no barrachd. Tha luchd-tadhail a 'fàgail a-steach ann an cuid de sgoiltean, ged nach eil iad cho cumanta.
Bidh a 'chuid as motha de dh'oileanaich a tha a' tighinn a dh'ionnsachadh yoga ann am Mysore a 'tòiseachadh a' tighinn bhon t-Samhain agus a 'fuireach airson mìosan aig an aon àm, gus an tig an aimsir suas mun Mhàrt.
Dè cho mòr 'sa tha Cùrsaichean Yoga ann an Cosgais Mysore?
Ma tha thu airson ionnsachadh le buidheann mar Institiùd Ashtanga Yoga, feumaidh tu a bhith deònach pàigheadh an ìre mhath co-ionann ri cùrsaichean Yoga san Iar. Tha a 'chìs an crochadh air an tidsear a thagh thu.
Airson coigrich, tha cosgais nan clasaichean adhartach le Sharath Jois (ogha Sri K Pattabhi Jois) aig Institiùd Ashtanga Yoga 34,700 rupe airson a 'chiad mhìos, a' gabhail a-steach cìsean. Airson an dàrna agus an treas mìosan, tha na cìsean 23,300 rupe gach mìos. Tha seo a 'toirt a-steach 500 rupean gach mìos airson a' chlas èigneachaidh. Tha feum air co-dhiù aon mhìos.
Bha clasaichean airson gach ìre le Saraswathi Jois (nighean Sri K Pattabhi Jois, agus màthair Sharath) a 'cosg 30,000 rupe airson a' chiad mhìos agus 20,000 rupe airson nan mìosan a leanas, airson luchd-coigrich. Tha feum air co-dhiù dà sheachdain ged a tha mìos nas fheàrr. Is e an cosgais airson dà sheachdain 18,000 rupe.
(Tha cìsean airson Innseanaich nas lugha agus tha iad rim faotainn le bhith a 'cur fios chun an Institiùd).
Ann an sgoiltean eile, bidh cìsean a 'tòiseachadh bho mu 5,000 rupe gach mìos no 500 rupean airson clasaichean leigeil a-steach.
Càite a dh'fhuirich ann am Mysore
Tha àiteachan sìmplidh aig cuid de na h-àiteachan a tha a 'teagasg ioga a tha rim faotainn airson oileanaich. Ach, chan eil a 'mhòr-chuid a' tabhann àiteachan-fuirich. Bidh oileanaich a 'fuireach gu neo-eisimeileach, anns na mòran flataichean no seòmraichean ann an dachaighean prìobhaideach a tha air am màl a-mach gu coigrich. Bidh daoine a 'tighinn agus a' dol fad na h-ùine, mar sin bidh dreuchdan bàna ag èirigh gu tric.
Faodaidh tu a bhith an dùil pàigheadh eadar 15,000-25,000 rupean gach mìos airson seòmar fèin-fhillte. Cosgaidh seòmar timcheall air 500 rupe gach latha suas, no 10,000-15,000 rupees gach mìos, ann an taigh-aoigheachd pàighidh no taigh-còmhnaidh.
Ma tha thu ùr dhan bhaile, tha e nas fheàrr fuireach ann an taigh-òsta airson a 'chiad oidhche a dh' fheumas tu coimhead air na roghainnean. Gu cinnteach, na cuir àite àite ann airson mìos ro-làimh, no is dòcha gum bi thu a 'pàigheadh an t-slighe cus! Chan eil a 'mhòr-chuid de na h-àiteachan anns nach eil seòmraichean a' màil a 'sanasachd air-loidhne An àite sin, faodaidh tu iad a lorg le bhith a 'dràibheadh timcheall no a' cur fios gu ionadail iomairteach a chuidicheas le bhith a 'rèiteachadh àiteachan-fuirich do dh'oileanaich. Tha Cafaidh Anu na àite fìor mhath airson coinneachadh ri daoine.
'S e Anokhi Garden (seilbh Frangach ann an Gokulam) agus Chez Mgr Joseph Guest House (a bha air a ruith leis an Iòsaph tlachdmhor agus eòlach, a thug taic do Sri Pattabhi Jois air feadh an t-saoghail fad iomadh bliadhna) a th' ann an dà àite a tha a 'fuireach nuair a ruigeas tu an toiseach. Bu chòir don fheadhainn nach eil ag iarraidh 3,500 rupe a phàigheadh gach oidhche suas an Taigh-òsta Uaine tranquil is càirdeil a thaobh eacarsaich ann an Lakshmipuram. Air an làimh eile, tha Apartments Apartments agus Treebo Urban Oasis a 'tairgsinn seòlaidhean seirbheis freagarrach. Dèan sùil air na liostaichean air AirBnb cuideachd!