5 Dòighean sìmplidh gus casg a chur air bìdean bìdh fhad 'sa tha thu a' siubhal

A 'planadh tobar tropaigeach? Còmhla ris a 'ghrian, an gainmheach, na guallan agus an turasachd, bidh an teas agus an taiseachd gu tric a' toirt rudeigin nach eil cho fàilte air do shaor-làithean: biastagan. Faodaidh malaria, fiabhras dengue, bhìoras Nile an Iar, Zika agus galaran eile a tha air an giùlan le mosgìoban turas aisling a thionndadh gu h-aotrom, ged a dh 'fhaodadh fiù' s droch bhìdean a bhith a 'fàgail tùr agus pian airson làithean.

Tha grunn dhòighean ann a bhith a 'lùghdachadh na cothroman agad a bhith a' faighinn bìdeadh, cuid nas èifeachdaiche na feadhainn eile. Còmhla ri comhairle bhuntainneach, chiallach mar a bhith a 'còmhdach craiceann fosgailte nuair a bhios na mealltaichean as gnìomhaiche, bidh measgachadh de dh' aodach, innealan-snìomh agus innealan sònraichte a 'cuideachadh le bhith a' cumail nam biastagan air falbh, agus tha thu fhèin agus do theaghlach nas sàbhailte agus nas cofhurtail air do shiubhal.

Seo còig de na roghainnean as fheàrr.