Bidh cuid a ' tighinn chun an fhàsach airson cobhair bho alergidhean. Gheibh thu daoine a dh'innseas dhut gu bheil na h-alergidhean aca air fàs nas miosa, agus feadhainn a dh'innseas dhut gu bheil na h-alergidhean aca nas fheàrr. Cha robh cuid de dhaoine a-riamh a 'faighinn alergidhean roimhe, ach an uairsin a' fulang bho alergidhean an dèidh dhaibh gluasad dhan fhàsach.
Dè a tha ag adhbharachadh uiread de dhaoine a bhith a 'toirt alergidhean san fhàsach? Na h-amannan as àbhaist: foill, dust agus truailleadh.
Ailgidhean poilean
Tha mu 35% de na daoine a tha a 'fuireach ann an sgìre Phoenix a' faighinn beagan de Aileartian Rhinitis - air a bheil fiabhras feòir mar as trice.
Ma tha fiabhras feòir ort, tha e a 'ciallachadh gu bheil do bhodhaig a' toirt buaidh air poilean no a 'milleadh le bhith a' leigeil le criomagan agus ceimigean eile a tha ag adhbhrachadh sruthadh, a bhith a 'gluasad anns na sùilean agus an sròn, an tinneas agus an t-sruth.
Mar as trice, chan eil poilean bho lusan le flùraichean dathte a 'toirt air adhart aileartsaidhean - bidh na h-eòin agus na seilleanan a' coimhead às an fheadhainn. Tha barrachd dhuilgheadasan poilean ag èirigh le craobhan, feur, agus luibhean. Seach gu bheil an ràith fhàsmhor ann am Phoenix fad na bliadhna, chan eil coltas gu bheil aileaganan a 'stad airson cuid dhiubh.
A dh 'aindeoin cuid de na h-aithisgean gur e lusan neo-dhùthchasach a th' ann a tha ag adhbhrachadh fulangas ann an Phoenix, ach tha lusan dùthchasach a 'toirt adhbhrachadh do alergidhean cuideachd. Is e Raghagag aon de na lusan a tha ag adhbhrachadh ailearaidh as cumanta anns na Stàitean Aonaichte agus tha còrr is dusan gnè dùthchasach de shìoghan ann am Greater Phoenix.
20 Tùsanaich a bhios a 'Toirt Ath-bheachdan Aileiregaigeach
Nuair a bhios tu a 'stèidheachadh do dhachaigh ann an sgìre Phoenix,' s dòcha gum bi thu airson craobhan a chur air falbh ma tha dragh air aillseadaidhean.
Mar an ceudna, ma tha thu nad neach-còmhnaidh ann an seòmraichean, is dòcha gum bi e cudromach faighinn a-mach cò na craobhan a tha taobh a-muigh do balcony mus cuir thu a-steach màl! Gheibhear na craobhan sin ann am Phoenix agus tha iad nan adhbharan cumanta airson fiabhras feòir:
- Afraga Sumac
- Ash Ash
- Arizona Cypress
- Sycamore Arizona
- Sgaoileadh
- Elm Sìneach
- Cottonwood
- Desert Broom
- Fuert Fan Palm
- Heather Palm
- Hackberry
- Juniper
- Mesquite
- Palm Fan Mheicsigeach
- Mulberry
- Oak
- Olive tree
- Palo Verde
- Pecan
- Pepper Tree
Cruthan-tìre
Is dòcha gum bi na tubaistean spòrsail airson coimhead, ach bu chòir gun tèid Cluaran Ruiseanach a sheachnadh ma tha allergies agad. Nuair a bhios tu a 'cruthan-tìre do ghàrradh, feuch ri na feur uile a sheachnadh agus cuir ann an cruthan-tìre fàsach an àite feur. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'toirt ionnsaigh air luibhean gu luath fhad' sa bhios iad a 'fàs, agus bidh iad fiù' s ann an creag fàsach. Nas fheàrr fhathast, cleachd roimh-nochdadh gus am marbhadh mus fàs iad.
Dust
Tha Phoenix mar fhàsach: tha e tioram agus chan eil uisge ann gu tric - Tha Tenix a 'faighinn tinneas a tha air a bhith a' maireachdainn còrr is deich bliadhna - ach tha àiteachas ann fhathast, togail rathaid, agus a 'dràibheadh air lotaichean neo-fhillte a' cur suas an dust sin. Tha fearann falaichte còmhdaichte le dust. Rè monsoon agus beagan thursan eile den bhliadhna, tha stoirmean duslach agus deamhan duslach ann. Do dhaoine le ailearaidhean, chan e naidheachd mhath a tha sin.
Faodaidh dust buaidh a bhith agad air an t-siostam analach agad, gu h-àraid ma tha spionn agad. Dh'fhaodadh gur e casg, cruithneachd agus sùilean sùbailte a th 'ann, ach dh'fhaodadh Gleann Fever a bhith dìreach timcheall air an oisean.
Tha allergies ceangailte ri dust. Bidh muilnean doll ag ithe an dander craiceann microscopic a lorgar air daoine agus ainmhidhean, agus an uair sin fàg iad.
Faodaidh eadhon dachaigh glan a bhith air a 'chnàimh duslach. Is dòcha gun toir an t-anailadh a-steach de dh 'easgann mite dur buaidh air aillse. Mar as trice tha an taiseachd ann an sgìre Phoenix gu math ìosal, agus tha sin math oir tha miteagan dust a 'soirbheachadh ann an taiseachd nas àirde. Ma chleachdas tu fuasgladh teasachaidh, bi mothachail gu bheil thu a 'cruthachadh taiseachd anns a bheil coltas dìomhain a' còrdadh riut.
Ma tha allergies agad ri duslach, tha am brath an seo glan, glan, glan. Na bi dìreach a 'gluasad na duslach timcheall! Seo cuid de mholaidhean gus dust a lùghdachadh taobh a-staigh do dhachaigh.
- Suas gu tric. Faigh inneal-glanaidh le siostam crathaidh HEPA
- Cleachd motairean fliuch agus aodach dust fliuch, gun a bhith a 'fàs a-riamh tioram.
- Cùm peataichean a-mach às an t-seòmar-cadail, agus gu cinnteach bhon leabaidh.
- Cluasagan còmhdaichte, bobhstair agus fuarain bocsa le còmhdach-dìon le dust.
- Lùghdaich an àireamh de bhrat-ùrlair san taigh. Cleachd rugaichean tilgeil a ghabhas a nighe agus a thiormachadh gu cunbhalach.
- Na cleachd cluasagan iteagach no luchd-comhfhurtachd.
Truailleadh Adhair
Tha barrachd leasachaidh, barrachd dhaoine, barrachd chàraichean, barrachd concrait a 'ciallachadh barrachd dhuilgheadasan leis an èadhar againn - mar a tha an àireamh-sluaigh a' fàs, a 'fàs nas miosa. Tha an sgìre Phoenix ann an gleann agus, gun mòran uisge no gaoth, tha na truaillearan buailteach dìreach a bhith a 'crochadh anns a' ghleann agus tha e mì-chofhurtail dha mòran luchd-còmhnaidh a tha mothachail air. Is e droch bhuaidh na sùla, sròn a 'ghrian, searbh searbh, casadaich, agus giorrachadh analach a thig air làithean nuair a tha truailleadh san sgìre dona. Tha daoine le asthma agus tinneas analach eile gu sònraichte ann an cunnart air na làithean sin.
Tha luchd-truailleadh adhair a th 'againn ann am Phoenix mar as trice nitrogen oxides, ozone, carbon aon-ogsaid agus pàirtean. Tha càraichean a 'cunntadh a' chuid as motha den trioblaid, agus tha an truailleadh nas miosa sa gheamhradh nuair a bhios èadhar fuar a 'glacadh truailleadh anns a' Ghleann. Thèid comhairlichean truailleadh adhair a thoirt a-mach nuair a tha ìrean ozone no cuibhreannan cruinneil àrd.
Ma tha ath-bhualaidhean aileadaigeach agad air ìrean truaillidh nas àirde, faodaidh tu casg, cruithneachd, gann an anail, agus / no sgìth. Seo molaidhean dhut.
Truailleadh
- Crìoch a chur air gnìomhachd a-muigh air làithean comhairleachaidh truailleadh adhair.
- Bu chòir don fheadhainn òg a tha glè òg fuireach a-staigh air làithean comhairleachaidh truailleadh adhair.
- Na gabh pàirt ann an obair chruaidh air na laithean sin.
- Faodaidh sgioblairean agus luchd-glanaidh adhair seòmar cuideachadh le ìrean gràineagan a-staigh a lùghdachadh.
- Na smocadh, agus ma nì thu, na dèan e san taigh.
- Na losan fiodh anns an teallach agad.
- Feuch gun a bhith a 'dràibheadh air rathaidean neo-fhillte. Ma dh'fheumas tu, dùin na h-uamhan agad agus tionndaidh air an / c gus an tomhas de dhuslach a thig a-steach don charbad a lùghdachadh.
Goireasan Eile
Chì thu an aithisg làitheil air càileachd an adhair agus ro-shealladh air an ath latha air-loidhne, air a thoirt seachad le Roinn Càileachd Àrainneachd na h-Arizona. Faodaidh tu fiù 's fiosan càileachd càileachd a thoirt air post-dealain.
Chaidh na stòran a leanas a chleachdadh airson cuid de na stuthan san artaigil seo:
Roinn Càileachd Àrainneachd na h-Arizona
Asthma agus Allergy Southwest bho Oilthigh Arizona
Nòta: Chan eil gin den fhiosrachadh an seo air a mheas mar chomhairle meidigeach. Tha am fiosrachadh a tha air a thoirt seachad an seo coitcheann, agus bheir cùisean a tha a 'buntainn ri poilean, dust agus truailleadh buaidh air gach neach ann an dòigh eadar-dhealaichte. Bruidhinn ri dotair airson a bhith a 'breithneachadh agus a' làimhseachadh staid meidigeach sam bith.