Faodaidh e bhith a 'feuchainn ri faighinn a-cadal ann an seòmar taigh-òsta. Chan ann a-mhàin gum feum thu dèiligeadh ri leabaidh ùr, aodach agus cluaran, tha nàbaidhean snasail, cùirtearan tana, fuaim rathaid agus dusanan de dhraghraidhean eile air an dealbhadh gu lèir gus an cumail ort a 'tilgeil agus a' tionndadh aig 3m.
Seo còig dòighean gus cadal oidhche nas fheàrr fhaighinn ann an seòmar taigh-òsta sam bith, gun a bhith a 'cosg mòran no rud sam bith idir.
Cleachd Inneal-fuaim Geal, an App, no an Làrach-lìn
Nuair a thig e gu cadal, chan eil na fuaimean uile air an cruthachadh co-ionnan.
Bidh fuaimean gu math àrd gu cinnteach cinnteach gu bheil thu a 'dùsgadh suas ort, ach faodaidh sàmhach, cunbhalach cuidich leat thu a' gluasad (agus a 'fuireach na chadal). Faodaidh cearcall an deasg no luchd-leantainn tarraing a bhith gu leòr airson cuid de dhaoine, ach airson barrachd cinnt, beachdaich air gineadair fuaim geal.
Gaoth, uisge, tonnan, cridhe cridhe, staitneach - ge bith dè an fhuaim, tha e tòrr nas socraiche na an taisbeanadh TBh san ath sheòmar. Coimhead airson inneal a ghabhas a ghluasad gu furasta, faodar a shuidheachadh airson fad no ùine stèidhichte no fad na h-oidhche, agus a 'ruith air bataraidhean no USB ma tha coltas cumhachd sam bith faisg air làimh. Bidh an LectroFan a 'freagairt air a' bhile gu h-ealanta agus a 'cosg timcheall air $ 55.
Airson roghainnean eile a tha nas saoire no saor, smaoinich air a bhith a 'rannsachadh na stòran App no Play airson app fòn clòiteach, no eadhon dìreach cuir dheth an sgrion air an laptop agad fhad' sa tha thu a 'toirt fuaim gheal bho làrach-lìn mar SimplyNoise.
Suidhich do Alarm fhèin
Dh'fhaodadh e bhith mì-iomagain a bhith a 'toirt iomradh air alarman nuair a bhios mi a' bruidhinn mu dheidhinn cuideamannan cadail, ach dhomhsa co-dhiù, tha an rud seo gu math cuideachail.
Ma dh'fheumas tu an t-eagal a shuidheachadh airson fàgail tràth sa mhadainn, cha bu chòir dhut a bhith a-riamh a 'daingneachadh air gleoc rabhaidh an taigh-òsta no glaiste-dùsgadh mar an aon roghainn agad.
Na dèan cinnteach gu bheil an gleoc air a shuidheachadh ceart no gu bheil am fòn a 'fàgail, faodaidh tu fhèin a bhith a' dùsgadh fad na h-oidhche, a 'cur dragh ort.
An àite sin, cuir an aon fhacal fòn a chleachdas tu a h-uile latha - tha fios agad mar a tha e ag obair, agus gun tèid e dheth nuair a bhios feum agad air. Le bhith a 'ciallachadh, cuir an gleoc-rabhaidh agus glaodh-dùnaidh mar lethbhreacan-taice, ach chan eil thu a' daonnan a-mhàin orra.
Earblup agus sùilean sùla
Cheap, sìmplidh agus èifeachdach, bu chòir masg sùla agus earblugaichean a bhith nam pàirt de ghoireas maireannach gach neach-siubhail. Mura h-urrainn dhut masg-sùla an-asgaidh fhaighinn air itealan tron oidhche mar-thà, tha e furasta faighinn a-mach airson nas lugha na $ 10. Coimhead airson feadhainn a tha air an dèanamh le inneal bog, le dà bhratag leacach reusanta gu leòr gus an masg a chumail tèarainte gun phianadh.
Chan eil cosgais-cluaise cuideachd a 'cosg glè bheag agus is urrainn dhaibh an eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar cadal làn oidhche agus nach eil idir idir - thoir beagan phàraidean anns a' ghiùlain agad. Tha plocaichean silicone no cèir buailteach a bhith nas cofhurtail agus fuireach nas fheàrr na do chluais, fhad 'sa ghabhas tionndaidhean foam a chleachdadh barrachd air aon uair no dhà mus feum iad a bhith air an cur an àite.
Fònaichean Sleep
Mas fheàrr leat èisteachd ri ceòl no rèidio nuair a thuiteas tu nad chadal, smaoinich air na SleepPhones an àite sin. Is e bann-cinn lom a th 'ann le luchd-labhairt a tha air an togail a-steach, a leigeas leotha laighe orra gun aimhreit. Cha chuir thu dragh air do nàbaidhean (no neach sam bith eile san t-seòmar), agus faodar am bann a chleachdadh mar masg sùla ma tha sin riatanach.
Thoir sùil air an ath-bhreithneachadh slàn an seo.
Cùirtearan Blackout Siubhal
Mu dheireadh, mura h-eil thu ag iarraidh masgaidhean sùla no gu bheil clann anns an t-seòmar agad nach urrainn dhaibh a bhith gan caitheamh, smaoinich air na curtains dubha sealach seo a phacaigeadh an àite sin. A 'ceangal ri uinneagan tro chìs statach, faodar an fhilm a thoirt suas is sìos gach latha ann an corra dhiog. Chan eil iad a 'fàgail còrr agus 6-8 seachdainean mu dheireadh.
Cosgaidh rolla de dhuilleagan eadar $ 65 agus cuideam timcheall air not, ach cha leig thu leas an rud gu lèir a thoirt leat air do thuras - tha dà dhuilleag no trì phasgan sa mhàileid agad gu leòr gus rudan a chumail glan agus dorcha anns a 'chuid as motha de sheòmraichean taighean-òsta S an Iar-