Innealan agus molaidhean CDC airson turas fallain an ear-dheas Àisia
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil do thuras gu taobh an ear-dheas Àisia daor, smaoinich air a' chosgais a bhith tinn no air an leòn nuair a tha thu a 'siubhal an sin. Mura h -eil an t-àrachas siubhail agad a 'toirt a-steach cumhachan no leòn sam bith a thèid a dhèanamh fhad' sa tha thu a 'siubhal - no mura faigh thu àrachas siubhail idir - an uairsin bidh thu a' pàigheadh mòran a bharrachd air na bha thu a 'dèanamh a' chùis.
"Is dòcha gum bi cosgaisean, airson banachdachan agus àrachas coltach gu mòr air thoiseach, ach chan eil sin fada ma smaoinicheas tu air dè a chosgadh e nam biodh rudeigin ri dhol ceàrr," mhìnich Kelly Holton, Stiùiriche Sgioba Conaltraidh is Foghlaim airson an Ionaid airson Meur Slàinte Luchd-siubhail Smachd Galar & Bacadh (Dìomadh In-imrich Cruinneil agus Corantine). "Nuair a smaoinicheas tu air na tha thu air tasgadh anns an turas agad, tha thu a 'tasgadh beagan nas motha nur slàinte."
Is e Meur Slàinte an Luchd-taisteil an ceangal aig CDC airson luchd-siubhail eadar-nàiseanta. Bidh e a 'cumail sùil air draghan agus aithisgean slàinte cruinneil co-cheangailte ri siubhal gu luchd-siubhail tro iomadach dòigh, a' gabhail a-steach a làrach-lìn fhèin, loidhne-loidhne rannsachadh poblach, grunn aplacaidean fòn sgairteil, agus leabhar-fiosrachaidh do luchd-dreuchd meidigeach.
Bhruidhinn mi ri Kelly air crìochan Travel Travel Mart PATA ann an Jakarta, Indonesia ; bha gu leòr aice ri ràdh mu bhith a 'dìon slàinte neach mus tàinig turas.
01 de 04
Dè a bhios daoine a 'lorg airson a' chuid as motha nuair a tha iad a 'tadhal air làrach CDC?
A 'losgadh banachdach. Pàdraig Dazeley / Getty Images KH: Tha a ' mhòr-chuid de dhaoine a' coimhead airson banachdachan an toiseach; chuala iad gum faodadh iad a bhith feumach air cuid de shots. Ach bidh sinn a 'faighinn tòrr trafaic air na brathan-briseadh againn. Tha sinn an dòchas gun tig daoine a lorg an làrach a tha a 'lorg banachdachan, ach gheibh iad a-mach rudan eile a dh' fhaodadh nach biodh fios aca a dhìth orra!
Mar eisimpleir, tha mòran de ghalaran a tha a 'giùlan meanbh-bhiastagan ann an ceann an ear-dheas Àisia, agus mar sin tha na molaidhean againn fìor chudromach do luchd-siubhail san sgìre - ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chur air bìdeagan bhiastagan , casg a chur air malaria, dengue, agus chikugunya agus zika agus encealitisis Iapanach , agus tha an liosta a 'dol air adhart!
Air an làrach-lìn againn, tha molaidhean againn airson a h-uile dùthaich san t-saoghal - faodaidh sinn Singapore , Thailand, Philippines a thoirt seachad , ge bith dè an dùthaich a tha sinn ag iarraidh, agus gheibh thu comhairle banachdach, comhairle mu bhiadh is uisge, casg bhiastagan, agus a bhith a 'fuireach sàbhailte S an Iar-
Bidh sinn cuideachd a 'cumail sùil air tùsan air feadh an t-saoghail, tha sinn a' toirt fios gu post, tha tòrr de bhrathan Zika againn, mu 57 dùthaich le brògan Zika an-dràsta. Bidh sinn a 'cumail a h-uile fiosrachadh a th' againn mu na tha a 'nochdadh gu h-aithghearr.
02 de 04
Ciamar a gheibh luchd-siubhail cothrom air ùrachadh agus fiosrachadh CDC cudromach fhad 'sa tha iad air an rathad?
KH: Tha dà aplacaid gluasadach againn airson luchd-siubhail, tha iad an dà chuid an-asgaidh, agus tha iad rim faighinn aig an App Store air an iPhone no Bùth App Google airson Android.
Leig TravWell (Apple iTunes | Android Google Play) thu a 'togail turas leis na cinn-uidhe agus na cinn-latha a tha thu a' siubhal, agus an uairsin gheibh thu molaidhean na banachdaich agus molaidhean slàinte eile don cheann-uidhe sin.
Bheir e dhut liosta pacaidh agus inneal slàinte as urrainn dhut a shònrachadh - mar eisimpleir, ma tha thu a 'caitheamh lionsa teagmhála, faodaidh tu sin a chur a-steach; no ma tha rudeigin air a shàbhaladh againn nach eil a 'buntainn riut fhèin, faodaidh tu a sguabadh às.
Bidh e cuideachd a 'leigeil leat fiosrachadh a stòradh mu na banachdachan agad a bha agad mar-thà, agus cuiridh iad cuimhneachain airson àrdachadh gus am bi fios agad air an fhòn agad - faodaidh tu cuimhneachan a chuir air a h-uile latha nuair a tha thu a' siubhal gu bhith a 'cleachdadh meanbh-bhiastagan, no gus do leigheas malaria, mar sin tha e gu tur an-asgaidh.
Aon uair 's gu bheil thu air a luchdachadh a-nuas, bidh e ag obair air loidhne, gus am faic thu rudan suas, fhad' sa tha thu a 'siubhal fiù mura h-eil ceangal dàta agad no WiFi.
Is e an aplacaid eile C an I E aig T e? (Apple iTunes | Android Google Play) Ma tha thu a 'siubhal thall thairis, tha thu airson a bhith a' feuchainn ris a ' bhiadh iongantach far a bheil thu a' dol , tha e doirbh cuimhneachadh dè na molaidhean a tha ann airson cumail bho bhith tinn! Le Am Faod Mi Eat Seo? , chan fheum thu cuimhneachadh!
Tha thu dìreach anns an dùthaich a tha thu a 'siubhal agus freagair beagan cheistean mu na bhios tu ag ithe no ag òl, agus bheir e dhut sgrùdadh mòr no X mòr! Tha e cuideachd ag innse dhut carson a tha e math agus carson nach eil e. Tha e ag obrachadh loidhne air loidhne cuideachd.
03 de 04
Dè a th 'ann an CDC Prìomh Mholadh mu A bhith a' faighinn Shots?
KH: Tha sinn a 'moladh gum bu chòir neach-siubhail sam bith gu ceann-uidhe a bhith cothromach air na banachdachan àbhaisteach aca - MMR, flù, mòran de na banachdachan a gheibh thu a dhol don sgoil, agus tha iad sin air an còmhdach le àrachas.
Tha sinn cuideachd a 'moladh banachdaich Hepatitis A agus Hepatitis B, a tha do dh'inbhich uaireannan nach eil air an còmhdach le àrachas. Tha cuid dhiubh daor. Ach feumaidh tu smaoineachadh air a 'chosgais a bhith a' faighinn tinn an aghaidh cosgais na banachdaich.
Leis a 'bhanachdach Hepatitis-A, dh'fhaodadh gum bi e comasach dhut a bhith còmhdaichte le àrachas. [Mura h-eil, chosgaidh e] dà gu trì cheud dollar. Dèan coimeas eadar e agus leigheas hepatitis a chosgas $ 1,800-2,500. Cuir ris na làithean a chaill an obair, bidh e gu math, daor dhut!
An aon rud le malaria - faodaidh malaria cosgaisean suas ri 25,000 a chosg, agus tha thu gu math tinn cuideachd! Chan eil ann ach glè bheag de chosgais gus a 'bhanachdach malaria a ghabhail!
04 de 04
Dè na Àiteachan Àrachais Siubhail Eile Am bu chòir do Luchd-siubhail beachdachadh?
KH: Tha sinn a 'moladh gum bi daoine a' faighinn àrachas fàgail meidigeach . Air an turas seo, cheannaich mi e mar as trice - tha mi a 'smaoineachadh gu bheil e a' cosg $ 40 dhomh a 'phoileasaidh seo a cheannach, ach bidh iad a' sgèith mi gu àite sam bith san t-saoghal airson leigheas fhaighinn. Dh'fhaodadh fàgail meidigeach gun àrachas cosgais suas ri millean dollar!
Bidh sin a 'tachairt gu mòr le daoine a chaidh am bìdeadh le beathach, agus feumaidh iad a bhith a' faighinn leigheas sa bhad airson saoradh: chan fhaod thu feitheamh gus faighinn a-mach a bheil saoidheachd ort, bidh thu a 'bàsachadh ma lorgas tu thu saoidheachd!
Ma tha beathach agad air bìdeadh, feumaidh tu a làimhseachadh sa bhad; tha mòran dhùthchannan ann nach eil na tha dhìth ort airson a bhith a 'dèiligeadh ri saoidhean. Mar eisimpleir, nam biodh tu a 'dol a Myanmar, dh'fhaodadh gum bi poileasaidh agad a dh' fhalbh thu gu Bangkok - sin an àite ab 'fhaisge far am faigh thu cùram gu leòr.
Nuair a smaoinicheas tu air na tha thu air tasgadh anns an turas agad, tha thu a 'tasgadh beagan nas motha nur slàinte. A bharrachd air na cuimhneachain siubhail agad tha cuimhne mhath, tha thu a 'faireachdainn math, tha thu a' tighinn dhachaigh fallain agus toilichte an àite an t-eòlas uabhasach seo a ghabhail.