Feuchaidh prògraman dearbhaidh spàinn tocsainnean àrainneachdail agus biathaidh a thoirt às a 'bhodhaig gus slàinte adhartachadh. Mar as trice bidh daoine a bhios a 'dèanamh detox aig spas a' call cuideam, a 'faighinn lùth, agus a' fàs nas teine. Ach chan eil a h-uile prògram detox co-ionann, agus mar sin dèan sgrùdadh agad air an spas detox as fheàrr gus dèanamh cinnteach gu faigh thu a-steach don phrògram dì-bhocsaidh cheart dhut.
Tha e cudromach tuigsinn dè na spàthan a tha a 'ciallachadh nuair a bhios iad a' bruidhinn mu bhith a 'dèanamh dad-bhualadh air a' bhodhaig.
Faodar mì-chleachdadh a dhèanamh air mì-bhualadh mar fhaclan ... agus dh 'innis mòran de dhotairean a' bheachd gun robh iad a 'dì-bhualadh gu tur. Ach tha e nas mothachaile ma tha thu a 'smaoineachadh mu cheithir seòrsa de bhochdainn, agus mar a tha detox spas ag amas orra.
1) Bidh stuthan sgudail na buidhne air an cuimseachadh tro leigheasan a tha a 'toirt taic do shiostaman-losgaidh corporra fhèin. Tha na leigheasan sin a 'gabhail a-steach colon hydrotherapy agus enemas luibheach, a bhios a' glanadh an coloin, còmhla ri leigheasan spaid detoxifying leithid massage drainage lymphatic, agus gluasadan corp. Is e am beachd an seo gu bheil thu a 'cuideachadh do bhodhaig a bhith a' cur às do stuthan sgudail ann an dòigh shàbhailte a tha gad fàgail nas fheàrr.
2) Thathas a 'toirt tocsainnean dietach mar deoch làidir, caffeine agus siùcar geal air falbh. Cuidichidh spa sam bith a nì thu riut a bhith a 'cur thoraidhean is glasraich fallain agus a' gearradh a-mach biadh mì-fhallain, ach tha fìor spas detox a 'speisealachadh ann an fastadh sùgh agus prògraman eile a tha ag amas air briseadh a thoirt don t-siostam cnuasachaidh agad.
3) Tha meòrachadh- inntinn mar stàc agus dragh air a ghabhail a -steach le meòrachadh, yoga agus dòighean eile a chuidicheas tu a bhith ag atharrachadh cleachdaidhean inntinn àicheil.
4) Is e na tocsainan as duilghe a th 'anns a' bhodhaig againn cuidhteas cuidhteas agus ceimigean àrainneachd a tha air a dhol a-steach tro dhaithead (puinnseanan, meatir ann an èisg, bathar-còcaireachd le cèic, uisge òl, msaa) agus dòigh-beatha (aodach air a ghlanadh le tioram , àirneis dachaigh le ceimigean, msaa.) Faodar aghaidh a chur orra seo aig ruman gu sònraichte le panchakarma, am detoxachadh Ayurvedic a tha ri fhaighinn aig spas panchakarma sònraichte .
A 'toirt beachd air na tha thu ag iarraidh ann an Spa Deisealachaidh
Bidh mòran smocadh an urra ri fastadh sùgh, a bheir brosnachadh do bhrosnachadh, cruthachalachd, agus mothachadh spioradail, agus a bhith na àrdachadh rè eadar-ghluasadan beatha. Aig spà gheibh thu taic buidhne, rud a nì e nas fhasa e, ach chan eil a h-uile duine ag iarraidh an cuid bìdh a òl. Is dòcha gum bi thu airson beagan rannsachaidh a dhèanamh air na buannachdan no an t-iasg sùgh, mar a nì thu ullachadh airson buaidhean luath, nach bu chòir a bhith a 'feuchainn luath, agus carson nach eil cuid de luchd-breithneachaidh a' còrdadh ris a bhith a 'fastadh mus dèan thu gealladh gus fuireach aig sùgh spa luath.
Tha stoidhlichean eile de spàthan detox, no spàthan ceann-uidhe aig a bheil prògraman detox. Nuair a bhios tu a 'beachdachadh air spa detox, faighnich na ceistean sin dhut fhèin:
* Dè a th 'anns an daithead detox: sùgh luath, biadh amh, glasraich / vegan, no biadh le roghainn feòil?
* A bheil stiùireadh meidigeach ann?
* A bheil thu a 'dol tron phrògram detox le daoine eile, no a bheil e fèin-stiùirichte?
* A bheil coltas uisge ri fhaighinn?
* A bheil thu ag iarraidh am detox Ayurvedic ris an canar panchakarma , agus am bi thu a 'gealltainn ri atharrachaidhean mòra diadhaidh airson 3-4 seachdainean no nas fhaide?
* A bheil an spa detox a 'tabhann òraidean foghlaim, agus dè na teisteanasan a tha aig na h-òraidichean?
* A bheil an cuairteachadh a tha measail no beòthail?
* Dè a chosgas e?
Gu h-iongantach, cha bu chòir detox a bhith air a ghleidheadh sa gheàrr-ùine, ach dòigh-beatha. Bheir na spàraichean detox as fheàrr dhut na h-innealan gus dòigh-beatha nas fhallaine a chumail tro roghainnean bìdh nas fheàrr, dòighean lughdachadh cuideam mar smaoineachadh, agus eòlas air mar a lùghdaicheas tu do cheimigean.