Drop by Sun Yat-Sen Square ann an Chinatown Montreal no an t-Seann Phort air madainn sònraichte sam bith agus is dòcha gum faic thu muinntir an àite a 'cleachdadh tai chi, smachd a chaidh a ghabhail os làimh le milleanan ann an Sìona agus air feadh an t-saoghail.
Agus tha e nas motha na bha e a-riamh ann an Ameireaga a Tuath, air a thionndadh mar dhòigh air eacarsaich le droch bhuaidh agus mar dhòigh lùghdachaidh strì a tha freagarrach do cha mhòr a h-uile duine de gach ìre fallaineachd, a 'gabhail a-steach lùth-chleasaichean, clann òga, daoine nas sine agus daoine nach urrainn a dhol an sàs ann an aerobic meadhanach gu cruaidh gnìomhachd.
Dè tha ann an Tai Chi?
Tha Tai chi no tai chi chuan air a roinneadh ann an feallsanachd Taoist. Tha '' Tai chi '' ag eadar-theangachadh gu "cumhachd àrd-ìre as àirde," "bogsa àrd-ìre as àirde," no eadhon "dòrn mhòr gu h-àrd" agus tha e ann an iomadh dòigh dòigh smaoineachaidh a tha air a mhìneachadh mar as trice leis na h-Eileanan Siar mar mheasgachadh de yoga agus smaoineachadh .
Air a bhrosnachadh agus air a thoirt a-mach bho dh'aonaidhean armachd leithid kung fu, chaidh tai chi a dhealbh mar thùs dìon. Tha grunnan stoidhle tai chi air an teagasg air feadh an t-saoghail, le stoidhle Chen mar an stoidhle as sine agus Yang as fheàrr leotha.
Tame the Force
Tha e gu math cudromach ann an tai chi, a bharrachd air a bhith ann an leigheas Sìneach, acupuncture, feng shui, agus Qigong mar bhun-bheachd an fhorsa, gu sònraichte do chi no "force force."
Tha lùth neo-fhaicsinneach ethereal a 'creidsinn gu bheileas a' beothachadh a 'chuirp a bharrachd air a h-uile dad anns an t-saoghal a-muigh, tha Tai chi ag amas air ti fhèin a stiùireadh agus a chuideachadh gus cuideam a lùghdachadh agus cothromachadh a leasachadh, stamina, sùbailteachd, cuairteachadh, ìrean lùtha a bharrachd air neart fèith, tòna agus mìneachadh.
Tha rannsachadh eadhon a 'moladh gu bheil cleachdadh tai chi a' gabhail pàirt ann a bhith a 'lùghdachadh buaidh:
- siùcair
- mì-rian easbhaidh aire
- bruthadh-fala àrd
- galar cridhe
- osteoporosis
- insomnia
- iomagain
- sneachda
- Galar Pharkinson
- leòn eanchainn
Tai Chi ann am Montreal
San fharsaingeachd tha stoidhle Yang agus Wu rim faicinn anns na clasaichean tai chi ann an Montreal a tha air an liostadh gu h-ìosal, ach a-mhàin an stoidhle Chen fiùghantach a chaidh a theagasg aig Wudang Inntrigeadh.
Chan eil mi cinnteach a bheil tai chi dhut fhèin? Clàraich airson semeastar de chlasaichean air leth ruigsinneach aig Oilthigh Concordia agus an uairsin smaoinich air gluasad gu aon de na sgoiltean Tai Chi aig Montreal a tha air an liostadh gu h-ìosal.
- Oilthigh Concordia Tai Chi
Stoidhle: na stoidhle Wu
Clasaichean rim faighinn ann an: Downtown Montreal
BUN-GHNÌOMH: (514) 848-2424, ext. 3860 - Club Slàinte Lian Yee
Stoidhle: stoidhle Yang, Qigong, làmhan push, claidheamh Tai Chi, Tai Chi sabhail, bata Tai Chi
Clasaichean ri fhaighinn ann am : Plateau Mont-Royal
BUN-GHNÌOMH: (514) 284-5445 - Montreal Tai Chi Club
Stoidhle: stoidhle Yang, làmhan puing, Qigong, claidheamh Tai Chi, Tai Chi saber
Clasaichean ri fhaighinn ann an : Chinatown, Rosemont, Hochelaga-Maisonneuve, Brossard, St. Hubert
BUN-GHNÌOMH: (514) 726-8198 - A-nis agus Sgoil Zen Tai Chi de Montreal
Stoidhlichean: stoidhle Yang, stoidhle Wu, làmhan brùideil
Clasaichean ri fhaighinn ann an: Côte St. Luc
BUN-GHNÌOMH: (514) 482-3553 - Ionad Tai Chi
Stoidhle: na stoidhle Yang
Clasaichean ri fhaighinn ann an : Roxboro
BUN-GHNÌOMH: (514) 684-9584 - Taoist Comann Tai Chi Canada
Stoidhlichean: stoidhle tai chi neo-fhiosraichte, Tai Chi claidheamh, Tai Chi saber, Qigong
BUN-GHNÌOMH: (514) 272-5271 - Ag àrdachadh slàinte aonaichte
Stoidhle: na stoidhle Tai Chi neo-shònraichte, Qigong
Clasaichean ri fhaighinn ann an: Westmount / Downtown Montreal
BUN-GHNÌOMH: (514) 369-7860 - Wudang a-staigh
Stoidhle: na stoidhle Chen, Qigong
BUN-GHNÌOMH: (514) 878-9874