Sweat a h-uile càil a-mach ann an amar steam traidiseanta Mheicsigeach
Is e temazcal bath steam traidiseanta Mheicsigeach a th 'ann an sin, ann an iomadh dòigh coltach ri loidse cuideachaidh nan Tùsanach . A thuilleadh air a bhith a 'brosnachadh mathas corporra agus slànachadh, tha an temazcal cuideachd na chleachdadh deasbaid agus spioradail anns a bheil dòighean leigheis traidiseanta air an cleachdadh gus meòrachadh agus inntinn a bhrosnachadh. Ged a tha an corp a 'gèilleadh fhèin gu tocsain tro mhealladh, tha an spiorad air ùrachadh tro dheas-ghnàth. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil an temazcal a' riochdachadh a 'bhroinn agus bidh daoine a' tighinn a-mach às an amar, air an ath-bhreithneachadh, ann an seagh samhlachail.
Bidh an deas-ghnàth a 'loidse seo a' tachairt ann an cruth cruinn, air a dhèanamh le clachan no eabar. Faodaidh am meud atharrachadh; Dh'fhaoidte gun gabh e suas ri dà fhichead duine. Tha an structar fhèin cuideachd air ainmeachadh mar temazcal. Tha am facal temazcal a 'tighinn bhon Nahuatl (cànan nan Aztecs), ged a bha an cleachdadh seo aig mòran de na buidhnean dùthchasach, nam measg na Mayans, Toltecs , agus Zapotecs. Tha e na mheasgachadh de na facail temal , a 'ciallachadh "bath," agus calli , a' ciallachadh "taigh." Is e curandero (neach leigheas no leigheas no fear-leigheis) an stiùiriche no an stiùiriche air an eòlas temazcal, agus dh'fhaoidte gur e temazcalero a chanar ris.
Anns na traidisean traidiseanta, tha clachan aibhne teth air an teasachadh air teine taobh a-muigh an structair agus thèid an toirt a-steach agus a chur ann am meadhan an loidse aig diofar ìrean eadar-dhealaichte (gu traidiseanta ceithir tursan) fhad 's a bhios na daoine a' dol a-steach le sweat agus faodaidh iad pàirt a ghabhail ann an seirbheis, cuir na cuirp aca le aloe, no cuir iad sìos le luibhean.
Thathar a 'tilgeil uisge a dh' fhaodadh luibhean a bhith bogadh air na creagan teth gus steam cugallach a chruthachadh agus an teas àrdachadh. Is dòcha gum bi crith-thalmhainn an latha an-diugh gan teasachadh an àite teasachadh le creagan teth.
Ann an cuid de chùisean, dh'fhaodadh gum bi com-pàirtichean air am brosnachadh gus eabar a mharbhadh air a 'chraiceann mus tèid iad a-steach don temazcal. Nuair a bhios an temazcal air falbh, faodaidh gum faigh daoine pàirt a ghabhail ann an uisge fuar le bhith a 'toirt sgoltadh luath ann an cenote , a' chuan no an amar, no gus fras uisge fhuar.
Ann an suidheachaidhean eile, is dòcha gum bi iad air an ceangal ann an toallan agus faodaidh teòthachd a 'chuirp a thighinn sìos nas ìsle.
Ma tha thu am beachd temazcal a ghabhail:
Na bi ag ithe biadh trom mus tèid thu a-steach don temazcal. Bi biadh aotrom ann an latha an fhiosrachaidh, agus deoch làidir a sheachnadh, fhad 's a tha e a' dehydrates. Deoch gu leòr uisge ron, rè agus às deidh a bhith a 'toirt an temazcal.
Thoir deise nadar, tuinnleas agus sandals no flip-flops. Mar as trice airson eòlasan buidhne-gnìomha, tha com-pàirtichean a 'caitheamh seilleanan-ionnlaid. Mas e buidheann bheag a th 'annadsa, faodaidh tu aontachadh gun toir thu seachad na suaicheantais snàmh.
Cumaibh inntinn fosgailte. Is dòcha gum bi cuid de thaobhan den deas-ghnàth gòrach no neònach, ach ma chumas tu inntinn fosgailte agus a 'dol còmhla ris,' s dòcha gum faigh thu barrachd a-mach às na bha dùil agad.
Bidh cuid de dhaoine a 'gabhail dragh mun dòigh anns am bi iad a' dèiligeadh ris an teas. Mas e seo a 'chùis agad, iarr suidhe suidhe faisg air an doras: bidh e beagan nas laighe agus ma dh'fheumas tu a fàgail cha bhith e cho buailteach do chom-pàirtichean eile. Ma tha thu a 'faireachdainn ro theth no mar nach urrainn dhut anail a ghabhail, innis don stiùiriche mar a tha thu a' faireachdainn agus a 'cur do cheann sìos faisg air an làr far a bheil an adhar beagan nas teotha. Feuch ri fois a ghabhail agus dìreach a bhith mothachail air mar a tha thu a 'faireachdainn. Bidh cuid de dhaoine a 'faireachdainn gu bheil luchd-com-pàirt a' tarraing às an t-seirbheis ron cho-dhùnadh oir tha e duilich don bhuidheann, ach gu dearbh ma tha thu a 'faireachdainn gu math mì-chofhurtail tha thu an-còmhnaidh saor.
Càite am faigh thu eòlas air:
Gheibh thu eòlasan teasairginn a thairgsinn ann am bailtean dùthchasach agus spàthan latha air feadh na dùthcha, agus cuideachd aig diofar spàthan turasachd, a 'gabhail a-steach na leanas:
- Maroma Resort & Spa: Air a thoirt seachad aig an àm, tha an leigheas seo a 'gabhail a-steach seann sheann traidiseanta, meòrachadh agus mealladh agus aloe vera airson rubadh air do bhodhaig.
- Rosewood Mayakoba: Tha leigheas Jourazcal Journey a 'tabhann bad steam glanaidh a tha air a dhealbh gus an craiceann a dhaingneachadh agus a neartachadh.
- Tides Riviera Maya: Tha stiuidio Yoga air an tràigh, uidheamachd fallaineachd agus Maya Temazcal cuideachd a 'gabhail a-steach sàmh jungle làn-sheirbheis "Tides" anns an Riviera Maya.
- Ceiba del Mar: Com-pàirt a ghabhail ann an cuirm chuairt, treòraichte turas is glanaidh mus tèid thu a-steach don Temazcal; Aon uair is a-staigh, gheibh thu eòlas air deas-ghnàth ceithir-phàirt aon uair a-staigh, le drumaichean, maracas, agus a 'seinn.
Beul-aithris: teh-mas-kal
Cuideachd aithnichte mar: amar-smùid, loidse-chlais
Litreachadh Eile: eadhon
Mion-litreachadh Coitcheann: temezcal, temescal