Na h-uile rud a dh 'fheumas tu gus cuairt a thoirt air Beanntan Nepal, Tibet, agus Bhutan
Is e Nepal aon de na cinn-uidhe turasachd as motha a tha a 'còrdadh riut anns an t-saoghal air fad, agus air adhbhar math. Tha e na dhachaigh do chuid de na slighean as fheàrr air a 'phlanaid, a' gabhail a-steach an cuairteachan iongantach Annapurna, agus an turas mòr-chòrdte ri Campa Base Everest. Dh'fhaodadh an t-slighe èibhinn a bhith a 'gabhail air slighe mòr Himalaya Mòr, a tha a' sìneadh airson inntinn a tha a 'sèideadh 2800 mìle tro shuidheachaidhean alpach nach eil air am meas le raon sam bith eile de bheanntan.
Ach mus tèid thu, bidh thu airson dèanamh cinnteach gu bheil an gèar ceart agad gus do chumail sàbhailte agus cofhurtail air an t-slighe. Bho bhith a 'lorg an backpack ceart gus brògan agus aodach iomchaidh a chosg, bidh thu airson gach nì a tha a dhìth ort a phlanadh mus tòisich thu a-riamh airson an Himalaya.
Tha na leanas mar shealladh farsaing air an inneal a tha thu ag iarraidh leatsa air do shlighe tro Nepal, Tibet, no eadhon Bhutan, agus ged a tha rudan eile ri thoirt a-steach, tha na stuthan sin nan ionad math gus tòiseachadh ort do thuras.
Aodach leudaichte airson Hiking an Himalayas
Nuair a bhios tu a 'cruthachadh siostam luachaidh math airson fuireach cofhurtail air a' bhlàr a-muigh, bidh a h-uile càil a 'tòiseachadh leis a' bhonn. Is e seo na h-artaigilean aodaich a tha nas fhaisge air a 'chraiceann, agus cuideachadh le bhith a' toirt air falbh taiseachd gus ar cumail tirideach agus cofhurtail. Tha an ìre as motha a ghabhas a tharraing a-steach, tha a 'chuid as motha de na sreathan bunaiteach gu leòr an-asgaidh airson a bhith air an cleachdadh air an cuid fhèin, no ann an co-bhonn le aodach eile cuideachd; dèan cinnteach gun toir thu an dà chuid gu h-àrd agus gu h-ìseal - molaidh sinn an t-sreath Patagonia Capilene airson na feumalachdan agad a tha a 'sìneadh.
Tha an ìre meadhain de shiostam leaghaidh sam bith suidhichte eadar an t-ionad agus an slige a-muigh agus tha e a 'toirt insulation cudromach airson blàths. Glè thric air a dhèanamh à lom, tha am meadhan-ceàrnaidh a 'cur ris an t-siostam le bhith a' toirt cothrom dha a bhith air a chur ris no a thoirt air falbh mar a tha feum air. Bidh an ceum seo cuideachd a 'tighinn a-steach ann an diofar cuideaman gus an teòthachd a cho-fhreagairt.
Ann an suidheachaidhean fuar, cleachd rudeigin nas doimhne agus nas truime, ach mar a bhios sreap a 'mhearcair a' dol gu inneal nas aotrom. Fhad 'sa tha thu a' siubhal anns an Himalaya, bidh sreathan meadhanach ceart gu cinnteach a 'cur ris a' bhùth-dhubh agad, gu sònraichte air làithean nas fhuaire aig àirdean àrda.
Nuair a dhìreas tu nas àirde a-steach do na beanntan, teichidh teòthachd gu mòr. Sin as coireach gum bi thu airson seacaid shìos a ghiùlain còmhla riut nuair a tha thu a 'tadhal air Nepal. Tha sgiobannan aotrom, gu math pacaideach, agus seabhagan a tha gu math blàth, sìos mar phrìomh stòr anns an t-saoghal sreapadaireachd agus siubhal. Nuair a thòisicheas na gaothan agus bidh an t-sneachda a 'tòiseachadh air itealaich, bidh thu fhathast a' fuireach blàth agus cliù ann an rudeigin mar sheacaid Mountain Hardwear Stretch Down HD. Ge bith dè an t-seacaid a tha thu a 'dol leis, ge-tà, dèan cinnteach gum faigh thu tè le inneal dìon. Chan e a-mhàin a tha a 'cumail a lobhta nas fheàrr ach a' leantainn oirre a 'coileanadh gu math ann an suidheachaidhean taise.
Mu dheireadh, bidh thu cuideachd ag iarraidh seacaid nas iom-fhillte a chosg air a 'mhòr-chuid de na làithean air an t-slighe. Tha slige stoirme a 'freagairt nan feuman sin gu math, a' toirt dìon bhon ghaoth agus bhon uisge. Le cuideam nas aotrom, agus beagan nas iom-fhillte na seacaid sìos, tha sligean air a thogail airson gnìomhachdan gnìomhach anns na beanntan. Nuair a bhios tu a 'co-obrachadh le siostam leaghaidh, tha e a' toirt dìon a-muigh a chuidicheas gad chumail blàth agus tioram nuair a bheir an aimsir cas nas miosa.
Tha sinn a 'moladh an Aghaidh Aghaidh Apex Flex GTX.
Bu chòir gum biodh pìos de pants trekking ann am pìos deireannach a 'chlò-bhualaidh agad airson turasachd, a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson siubhal agus taic a thoirt dha na glùinean agus na suidheachan agus a' toirt cothrom don neach-siubhail coiseachd gun fhiosta eadhon tro àrainneachdan dùbhlanach. Tha pants mar an fheadhainn a tha Fjallraven a 'tairgse air an togail gu bhith ag obair mar phàirt de shiostam leaghaidh, a' toirt cothrom dhut bonn bunaiteach a chur sìos ma bhios sin riatanach.
Aodach airson aodach air na Himalayans
Bho bhith a 'pacadh na stocainnean ceart gus an ad agus làmhan ceart a thoirt, bidh na h-innealan aodaich a bhios tu a' pacachadh airson do thuras air slighe nan Himalaya a 'toirt buaidh mhòr air cho socair agus cho furasta' sa tha an turas agad.
Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' cur mòran smaoineachaidh air na stocainnean aca, ach tha iad nam prìomh eileamaid gus do chasan a chumail sona agus fallain air astar fada.
Bidh thu ag iarraidh stocainnean a tha cofhurtail, sùbailte, agus a 'toirt dìon gu leòr. Gabh ri clòimh merino, no rudeigin coltach ris, leithid Smartwool Hiking Socks airson an coileanadh as fheàrr air fad.
A 'bruidhinn air brògan, faodaidh na slighean turasachd anns an Himalaya a bhith iomallach, garbh, agus a' cur feum; sin as coireach gum feum thu paidhir de bhotaichean math gus do chasan, do ankaran, agus do chasan a bhith air an dìon gu math agus a bhith a 'faireachdainn ùr. Cha toir brògan sìolaidh aotrom e anns na beanntan mòra, mar sin bidh iad a 'tasgadh ann am paidhir de bhòtannan a th' air an togail airson bagadh no sreapadaireachd - molamaid rudeigin mar an Lowa Renegade GTX mar eisimpleir.
A rèir dè an t-slighe air a bheil thu a 'coiseachd, agus an t-sìde a choinnicheas tu air an t-slighe, is dòcha gum bi agad ri dà phaidhir de mhiotagan a ghiùlan leat. Tha paidhir nas soilleire airson do làmhan a chumail blàth nuair a thòisicheas an t-sìde a 'fionnar dheth, leithid an Gluasad-cumhachd Cumhachd Aghaidh a Tuath - agus paidhir nas trice, nas insalaichte airson an uair a bhios teothachd a' toirt a-steach seòrsaichean mar a tha na Guthan Stormtracker Research Out. Dh'fhaodadh na sìde a bhith a 'gabhail a-steach sneachda no reothadh air an t-slighe cuideachd, agus bheir paidhir mhòran math do làmhan fuireach gu leòr blàth nuair a bhios sin.
Bidh thu gu cinnteach ag iarraidh ad a ghiùlain leat air do shlighe tron Himalaya, agus gu math is dòcha gu bheil barrachd air aon dhiubh. Aig àirde nas ìsle, tha ad mòr-bhreugach a 'cuideachadh gus a' ghrian a chumail a-mach às do ghnùis agus do shùilean (Hatmot Precip Safari Hat), agus cuin a thèid thu nas àirde caip stocaidh nas blàithe mar a bhios Power Stretch Beanie aig Mountain Hardwear ann an òrdugh. Ann an dòigh no dhà, bidh thu toilichte gu bheil dìon agad airson do cheann air feadh na slighe, oir faodaidh na cumhaichean atharrachadh gu mòr bho aon latha chun an ath cheum.
Mu dheireadh, mholamaid dhut Buff a ghiùlan leat, chan ann a-mhàin air turas mar seo ach gu math tric an àite sam bith a dh'fhaodadh tachairt. Faodaidh an earrann ioma-chòmhnard seo a bhith mar sgarfa ceann-cinnidh, amhach, balaclava, droma, agus barrachd. Ri fhaotainn ann an caochladh farsaing de phriontan, cuideaman, agus stoidhlichean, bidh thu toilichte gu bheil fear agad airson an ath thurasachd agad.
Gearradh a-muigh airson Hiking an Himalayas
Mu dheireadh, bidh thu airson dèanamh cinnteach gum bi thu a 'siubhal leis an uidheamachd ionnsaigh agus campachaidh ceart gus am bi àite cofhurtail agad airson cadal air do shiubhal agus beagan ùine nas fhasa a bhith a' togail suas na beanntan san fharsaingeachd.
Ge bith co-dhiù a tha thu a 'siubhal gu neo-eisimeileach no le treòraichean, bidh thu ag iarraidh backpack cofhurtail le comas stòraidh gu leòr airson gèam uile a ghiùlain. Rè an latha, bidh feum agad air ruigsinneachd furasta air sreathan a bharrachd de aodach, bidhean bidhe, uidheam camara, agus diofar rudan eile, agus bidh am pasgan agad cudromach airson a bhith a 'giùlan an uidheam sin agus barrachd. Dèan cinnteach gu bheil e cuideachd deiseil airson uisgeachadh, a 'ciallachadh gum faod e tunnag uisge a chumail, a' toirt cothrom dhut deoch a ghabhail fhad's a tha thu a 'siubhal air an t-slighe. Tha an iolaire-uisge Atmos 50 AG na roghainn math a fhreagras air na feumalachdan sin uile.
Thèid a 'mhòr-chuid de oidhcheannan anns an Himalaya a chosg a' fuireach ann an taighean-còmhnaidh traidiseanta Nepali no uaireannan eadhon teantaichean, a rèir an àite. Mar a bhios an àrdachadh a 'dol suas, bidh na h-oidhcheannan nas fhuaire, a' ciallachadh gum feum thu deagh phoca cadail gus do chuideachadh blàth agus cho cliùiteach nuair a thuit an t-ionmhas. Bu chòir ìre teothachd a bhith aig a 'bhileag sin de 0 degrees Fahrenheit (-17 ceum Celsius) no bidh cunnart agad a bhith ro fhuar. Tha sinn a 'moladh an t-Eddie Bauer Kara Koram, ach ma tha feum air blàths a bharrachd, faodaidh tu am baga cadail le liner cuideachd a chur ris.
Tha pòlaichean trekking riatanach airson astar fada mar an fheadhainn a lorgas tu anns an Himalaya. Faodaidh iad seasmhachd agus cothromachadh a thoirt seachad an dà chuid fhad 'sa tha iad a' dìreadh suas agus a 'teàrnadh air ais sìos, a' sàbhaladh tòrr de dh 'ionnlaid agus deiseil air do ghlùinean. Le bhith a 'cleachdadh nam maidean coiseachd seo faodaidh tu beagan cleachdte a dhèanamh, agus mar sin cleachd iad riutha mus tòisich iad. A-mach air an t-slighe, bidh pòlaichean treòrachaidh mar an Leki Corklite Antishock na ur caraid as fheàrr.
Leis an uidheamachd ceart sa phacaid agad, fàgaidh tu blàth, cofhurtail agus toilichte air do shlighe gu aon de na suidheachaidhean as iongantaiche a gheibhear air àite sam bith air an Talamh. Gèarr suas agus faigh air falbh. Tha an Himalaya a 'feitheamh.