Bidh buinneach an luchd-taisteil a 'lorg: Seo na tha a dhìth ort
Bidh e a 'tachairt do gach neach-siubhail aig aon àm no aig aon àm, agus faodaidh e a bhith a' tobhtainn eadhon na planaichean a tha air an suidheachadh gu cùramach. Tha a 'bhuinneach an luchd-taisdeil mì-thlachdmhor, ach taobh faisg air-sheasmhach de bheatha air an rathad. An seo, bidh mi a 'bruidhinn mu na comharraidhean a dh'fhaodas tu a bhith a' sùileachadh, mar as urrainn dhut a dhèanamh sa chiad àite, agus na as urrainn dhut a dhèanamh gus a làimhseachadh cho luath 'sa ghabhas.
Dè th 'ann am buinneach an luchd-siubhail?
Is e galar luchd-siubhail a th 'ann an tinneas gastrointestinal a tha a' toirt buaidh air luchd-siubhail.
Tha comharran cumanta a 'toirt a-steach an diarrhea, nausea agus cramps stomach. Bidh cho mòr ri 50% de luchd-siubhail a 'faireachdainn buile luchd-siubhail aig àm sam bith nuair a tha iad a' siubhal, gu sònraichte ma tha iad a 'siubhal ann an dùthchannan fo leasachadh.
Dè na samhlaidhean a th 'ann?
Tha na samhlaidhean de bhuinneach an luchd-siubhail a 'gabhail a-steach:
- Buinneach
- Nausea agus vomiting
- Fiabhras
- Cramps stomach
- Call na h-aite
- Bloating
- Malaiseas
- Gas gluasaid agus / no pian
Dè a tha ga adhbharachadh agus mar as urrainn dhut a sheachnadh?
Is e prìomh adhbhar bufair an luchd-siubhail a bhith a 'caitheamh biadh no uisge truaillidh, le biadh mar phrìomh adhbhar. Tha a 'mhòr-chuid de chùisean air adhbhrachadh le bacteria E Coli. A dh 'aindeoin creideas a tha measail gu bheil aon de na dòighean as fhasa a bhith a' seachnadh buile luchd-siubhail a bhith ag ithe aig stallaichean bidhe sràide - gu h-àraid ann an ceann an ear-dheas Àisia. Feuch ri stàil le atharrachadh mòr, agus far am faic thu am biadh a tha air beulaibh.
Ma tha thu a 'siubhal ann an dùthaich a tha tric a' gearradh cumhachd agus cùisean le rèiteachadh (tha Nepal na dheagh eisimpleir), bu chòir dhut smaoineachadh air bainne, measan agus glasraich a sheachnadh, agus a bhith a 'fuireach air falbh bho fheòil.
Bu chòir deoch làidir, lionn agus fìon, cofaidh teatha agus tì, agus na toraidhean a dh'fhaodar a leagail a bhith sàbhailte - dìreach dèan cinnteach gu bheil na botail air an sealg mus cheannaich thu iad!
Ciamar as urrainn dhut a làimhseachadh?
An toiseach, tha thu airson feuchainn ri bhith a 'seachnadh e le Imodium. Tha a h-uile nì seo a 'leudachadh do dhuilich gus an ath latha.
Is e an aon adhbhar a th 'ann airson Imodium a ghabhail ma tha turas bus fada agad air thoiseach ort agus fios agad gum bi thu ag iarraidh air an dràibhear stad a chur air briseadh seòmar-cadail a h-uile trì mionaidean! Ma tha rudeigin agad nach fhaigh thu a-mach às an uairsin gabhaidh Imodium. Ma gheibh thu air falbh le dìreach a 'luidhe anns an taigh-aoigheachd agad gus an tèid e seachad, seachnadh e.
An uairsin, bidh thu airson do chumail fhèin cho àrd-fhillte 'sa ghabhas - tha sinn an dòchas gun cuir thu cuid de stuthan ath-ghlèidhte anns a' ghoireas ciad-chobhair agad mar a tha sinn a 'moladh! Tha thu a 'dol a dh' iarraidh feuchainn ris a 'bhocadh a ghlanadh cho luath' s as urrainn agus faodaidh uisge, còmhla ri pìosan rehydration cuideachadh le seo. Faodaidh an galar a bhith ag adhbhrachadh dòrtadh agus mar sin dèan cinnteach gun deoch thu cho mòr 's as urrainn dhut.
Is e dòigh eile air làimhseachadh a 'bhuineach luchd-siubhail gus biadh a sheachnadh ma tha sin na bhrosnachadh. Ma tha thu a 'faighinn dragh agus ma tha thu a' smaointinn air biadh bheir e ort tilgeadh suas agus an uair sin seachad air a 'bhiadh airson beagan làithean gus am bi thu a' faireachdainn nas fheàrr. Cuidichidh daithead leac a 'chnap-starra bhuaibh agus cha bhith cunnart ann a bhith ag ithe dad sam bith eile a dh'fhaodadh a dhèanamh nas miosa dheth!
Bu chòir dhut antibiotaicean fhàgail airson an roghainn mu dheireadh leis gum bi a 'mhòr-chuid de chùisean air ais às aonais feum air antibiotics. Is e an aon eisgeachd ma tha e a 'mairsinn còrr is seachdain agus nach eil ea' sealltainn gu bheil e nas fheàrr.
Anns a 'chùis sin, bidh thu airson a dhol gu dotairean agus faic na tha iad a' moladh mar chùrsa leigheis.
Dè cho fada 'sa bhios e mu dheireadh?
Chan eil e a 'crochadh air freagairt iomchaidh, eadhon ged is e an aon onorach. An àite sin, innsidh mi dhut sin, nam eòlas-sa, anns an dusan no an uairsin a ghlac mi a 'bhuinneach do neach-siubhail, mairidh e airson 48 uair a thìde. Mar as trice tha am fear as miosa dheth taobh a-staigh 24 uair a thìde agus tha mi air mo fàgail a 'faireachdainn lag airson an ath latha. Às deidh sin, bidh mi deiseil airson tòiseachadh air biadh a thoirt air ais dhan daithead agam.
Ma mhaireas e airson barrachd air seachd latha, lorg do dhotair oir is dòcha gum bi feum agad air antibiotics.