Tha lùth-chleasachd Montreal ann airson gach buidseat agus blas sa bhaile seo. Lorg fear a tha ag obair dhut. Tòisich a-mach an ionad ionad fallaineachd agad leis na clubaichean cliù a leanas, a tha air an roinn gu ìre le prìs.
Montreal's High-End Gyms
Tha na geamannan Montreal a leanas a 'tabhann eòlas sònraichte de chlub slàinte làn-chrìoch, làn-sheirbheis, bho sheirbheisean spà gu na gluasadan fallaineachd as ùire.
- Club Sportif MAA
Club slàinte le uidheam ùr-nodha agus prògraman fallaineachd as ùire mar Stàit Clasaigeach Miranda Esmonde-White . Airson luchd-tòiseachaidh a bharrachd air buannachdan fallaineachd, tha an MAA a 'tabhann raointean trèanaidh cardio agus cuideam, eacarsaich buidhne, co-chomhairlean beathachaidh, trèanadh pearsanta, glacaidhean prìobhaideach, seirbheis nigheadaireachd, ruigsinneachd pool, cùirtean squash, prògraman dannsa, leigheasan spa agus cothrom air 120 cliù eile clubaichean slàinte air feadh an t-saoghail.
Càite: 2070 Peel
A 'faighinn ann: Peel Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
A bharrachd air feartan àbhaisteach spòrs, tha Le Gym Urbain a 'dùblachadh mar spà le leigheasan anti-cellulite agus mar chlinig leigheis boga le seiseanan hypnotherapy, co-chomhairlean nàdair agus barrachd. Chan eil cothrom bunaiteach air inneal trèanaidh cardio agus cuideam a 'tòiseachadh aig $ 60 gach mìos.
Càite: 1424 Easbaig
A 'faighinn ann: Guy-Concordia Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 845-4879
- Club Athlétique Mansfield
Le trì àiteachan anns an sgìre as motha ann am Montreal, tha meur baile Mansfield Club suidhichte anns an t-seann thaigh-cluiche film Loew, a 'dèanamh airson àite-obrach sònraichte. Tha an togalach a bharrachd air a dhealbhadh taobh a-staigh a 'tabhann suidheachadh iongantach, eadhon brosnachail airson a bhith ann an cumadh. Agus tha Club Mansfield ag ràdh nach fheum thu a-riamh feitheamh gus na h-innealan cardio aca a chleachdadh, le innealan Cable TV, DVD agus CD. Bidh Mansfield cuideachd a 'moladh tai chi , yoga , pilates, snìomh, agus clasaichean buidhne eile, agus tha iad a' faighinn cothrom air 360 ionadan fallaineachd 24 uair a thìde anns na Stàitean Aonaichte, a tha air an gabhail a-steach ann an cìsean ballrachd. Sàm taobh a-staigh, clionaig slàinte, Ionad Bàrr agus seirbheisean eile rim faotainn ma thèid iarraidh orra.
Càite: 1230 Mansfield
A 'faighinn ann: McGill or Bonaventure Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Tha Sanctuaire a 'deasbad fhèin mar ionad spòrs sòisealta far am faigh buill eòlas air a chèile a bharrachd air goireasan eadar-dhealaichte Le Sanctuaire a chleachdadh: cùirtean teanas a-staigh agus a-muigh, lòin a-staigh agus a-muigh, cùirtean squash, uidheamachd cardio, seòmar cuideam agus slighe a-staigh. Tha tachartasan sòisealta cumanta agus tha cothrom air dannsa cardio, yoga agus clasaichean Pilates air an gabhail a-steach sa chìs ballrachd. Tha seirbheisean eile a 'gabhail a-steach leigheasan spà, prògraman uisgeachas agus trèanadh pearsanta. Bidh seirbheisean cùram-chloinne rim faighinn cuideachd airson pàrantan trang agus bidh rianachd eadhon gu co-òrdanachadh tachartais airson buill a tha a 'dealbhadh cuirmean pòsaidh, tachartasan corporra agus tachartasan eile a dh' fheumas an t- ionad fèiste Les Jardins du Boisé a chleachdadh .
Càite: 6105 ave du Boisé
A 'faighinn ann: Metro Plamondon, Bus 161
Barrachd BITH EILE : (514) 737-0000
- Conaltraidhean Fallaineachd DBS
Neach-trèanaidh pearsanta Daibhidh Snively - bhiodh e a 'cleachdadh taisbeanadh eacarsaich air CTV (no an robh e ann an CBC) anns na 80an - agus tha an sgioba aige de luchd-trèanaidh pearsanta a' tabhann seiseanan trèanaidh aon-ri-aon no beag anns an lùth-chleasachd phrìobhaideach aca, aig dachaighean luchd-dèiligidh no aig an oifis.
Càite: 4904 Jean-Talon West, Seòmar 250
A 'faighinn ann: Namur Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 344-3532
Meadhanach, D = Dona, FDh = Fìor Dhona)
Mar as trice tha na h-ionadan-cluiche Montreal measail a tha a 'tabhann raon farsaing de sheirbheisean, ghoireasan agus de ghnìomhachdan buidhne aig prìsean meadhan-raoin.
- YMCA
Tha an YMCA, buidheann carthannach le rùn gus beatha coimhearsnachd a neartachadh agus an fheadhainn as fortaiche a chuideachadh, a 'tabhann caochladh sheirbheisean club-slàinte aig na naoi ionadan ann an Montreal, a' gabhail a-steach cothrom a-steach ann an amar a-staigh, cùirtean squash, cùirtean teanais agus clasaichean fallaineachd, trèanadh agus uidheamachd cardio. Tha e na àrainn gu sònraichte freagarrach do luchd-tòiseachaidh, daoine a tha airson an t-seann aodach aca fhèin a chosg no nach urrainn dhaibh an gèam fallaineachd as ùire, na daoine pearsanta agus buill coimhearsnachd iomallach a tha a dhìth a bhith ag obair a-mach ann an dòigh càirdeil, neo-bhreithneachail , eadhon àrainneachd nàbaidh. Mar as trice, is dòcha gum faigh na seòrsachan as ainmeile, mi-dìreach-ag obair-a-mach-às-agus-go an taobh YMCA / side-how-are-the-Jones rudeigin a 'sguabadh air falbh san fhad-ùine. Ach tha an cultar sin ag atharrachadh a rèir an ionaid agus àm an latha.
Càite: grunn àiteachan
Barrachd Buaidh: cuir fios gu YMCA as fhaisge ort
- Énergie Cardio
Tha sreath ionad fallaineachd le grunn àiteachan air feadh Montreal, tha Energie Cardio a 'tabhann chlasaichean fallaineachd do bhuidhnean agus a bhith a' faighinn cothrom air uidheamachd cardio agus cuideam cuideam. Nòta goirid: cha mhòr mi a 'tighinn dhan Beaubien / St. Ionad Hubert aon uair ach nuair a fhuair mi a-mach nach b 'urrainn dhomh uidheamachd a chleachdadh dìreach 20 mionaid aig an aon àm (is dòcha gun do dh' atharraich a 'mheur sin am poileasaidh o chionn ghoirid?), Chuir mi romham gun deidheadh a bhith a' co-òrdanachadh seisean cardio 60 mionaid le liostaichean feitheamh a dh 'fhaodadh innealan cardio rè amannan trang.
Càite: grunn àiteachan
Barrachd INFO: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Tha sreath ionad fallaineachd le grunn àiteachan air feadh Montreal, Nautilus Plus a 'tabhann raon farsaing de sheirbheisean, chlasaichean agus roghainnean trèanaidh pearsanta le luchd-obrach air an deagh thrèanadh a bharrachd air uidheamachd trèanaidh cardio agus cuideam.
Càite: grunn àiteachan
Barrachd BITH EILE : (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
Is e na tha inntinneach mu CEPSUM farsaingeachd nan gnìomhan a tha ri fhaighinn air an làrach. A bharrachd air goireasan trèanaidh cardio agus cuideam, tha pool aig CEPSUM, rinc sgeadachaidh, cùirtean teanais, cùirt squash agus innleachdan streap creagan. Is fhiach na h-airgead a bhith aig na prìsean, ged nach eil iad saor gu saor. Taobh ri taobh Édouard-Montpetit Metro, is e an aon dhuilgheadas a th 'ann airson cearcall-mhara neo-chànanach. Is dòcha nach bi seirbheis ann am Beurla ri fhaighinn an-còmhnaidh.
Càite: 2100 Édouard-Montpetit
Faigh a-mach: Metro Èdouard-Montpetit
Barrachd BITH EILE : (514) 343-6150
- Curves
Tha siostam trèanaidh cuairte boireannaich a-mhàin, a 'moladh measgachadh de 30 mionaidean de dh'obair-adhair agus trèanadh neart le bhith a' cleachdadh hydraulics a tha iad a 'tagradh 500 calraidh gach losgadh. Tha Paige Waehner, Guide About to Exercise, a 'moladh prògram Curves do luchd-tòiseachaidh, gu h-àraid do bhoireannaich a tha a' faireachdainn eagalach le eòlas an ionaid fallaineachd. Ach tha Paige a 'gearan gu bheil Cuairidhean a' tabhann prògram cuingealaichte san fhad-ùine, aon a dh'fhaodadh leantainn air adhart gu ruigeachd eacarsaich agus a bhith a 'call cuideam. A dh 'aindeoin sin, tha e na àite tòiseachaidh math do bhoireannaich a tha ag iarraidh atharrachadh dòigh-beatha.
Càite: grunn àiteachan
Barrachd BITH EILE : cuir sùil air an làrach-lìn gus na Curves as fhaisg ort
- Sgaoileadh
Tha Pro Gym a 'tabhann prìsean farpaiseach agus uairean fosglaidh sùbailte (fosgailte 24 uair a thìde san latha, Diluain gu Dihaoine; a' dùnadh 9f Disathairne; 8m gu 9f, Didòmhnaich, fosglaidh 5:30 m Diluain). Tha Pro Gymigridh cuideachd a 'tabhann seirbheis cùram-latha cothromach do bhuill le clann 12 agus nas sine. Fìor mhath dha pàrantan singilte!
Càite: 4500, Hochelaga
Faigh a-steach: Pie-IX Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 252-8704
- Club La Cité
Chìthear Club La Cité beagan agus tha iad a 'faicinn cliù agus a' brosnachadh iomadachd, a 'cur thachartasan sòisealta air dòigh gus am faigh buill eòlas air a chèile a thuilleadh air a bhith a' tabhann pìos sònraichte: amar a-muigh teasairginn, ruigsinneach fad na bliadhna, eadhon tro na mìosan as fhèarr sa gheamhradh S an Iar- Tha seirbheisean spà, trèanadh pearsanta, leapannan sùdaidh agus clasaichean fallaineachd buidhne rim faotainn cuideachd.
Càite: 3575 avenue du Parc
Faigh a-mach: Place-des-Arts Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 288-8221
Agus an seo tha beagan ionadan fallaineachd Montreal ann a dh'fhaodadh a bhith inntinneach:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (fosgailte 24/7)
- Kardiologik
- Geamannan Monster
- Rogha Santé: Cuir crìoch air Claude-Robillard
- Beyond Physical
Ri Thighinn
Faodaidh a bhith a 'tighinn còmhla ri gàradh spòrs daor. Ach tha na h-ionadan fallaineachd gu h-ìosal a 'tairgse prìsean farpaiseach gu foirfe airson cuideigin air buidseat teann Airson barrachd roghainnean ruigsinneach a thuilleadh air na feadhainn gu h-ìosal, faic ionadan spòrs oilthighean Montreal agus CEGEP, mar eisimpleir aig Colaiste Dawson. Tha a 'mhòr-chuid fosgailte dhan mhòr-shluagh, agus ged nach eil e an-còmhnaidh cho math ri tasgaidhean malairteach, tha na prìsean san fharsaingeachd nas ìsle na a' chuibheasachd airson oileanaich agus ruigsinneach don phoball.
- Cùmhnantan-cleachdaidh
Tha Oilthigh Concordia a 'tairgsinn am bang as fheàrr airson do bhoc aig oilthigh sam bith ann am Montreal, a' moladh gnothaichean mòra don mhòr-shluagh. Tha ballrachd ann an campas aig Downtown Concordia no Loyola a 'cosg $ 60 gach semeastar sgoile airson gach oileanach Concordia ($ 150 airson a' phobaill, $ 120 airson alumni Concordia). Gu co-chinnteach, is e campas Loyola campus far an do thòisich do threòraiche iriosal fallaineachd o chionn deich bliadhna aig ìre nan oileanach aig an robh $ 25 an seatair. Dh'atharraich e mo bheatha aig prìs bheag: leugh mo sgeul .
Càite: Àrainn Downtown: 1515 Ste. Catherine West; Campus Loyola: 7200 Sherbrooke an Iar
A 'faighinn ann: Vendôme no Guy-Concordia Metro
Barrachd Buaidh: Àrainn Downtown (514) 848-2424, ext. 3860; Campas Loyola (514) 848-2424, taobh a-muigh. 3858
- Brùthadh (Milleabaran)
Tha ballrachd cho beag ri $ 140 airson bliadhna shlàn. Tha diofar ballrachd a 'gabhail a-steach cothrom neo-chrìochnach air a h-uile clas (aerobics, yoga, zumba, pilates, bogsa salsa, msaa) no a h-uile clas agus goireasan trèanaidh cairt agus cuideam. Tha cìsean eile ann. Lùth-chleasachd boireannaich agus lùth-chleas measgaichte san àite.
Càite: dà àite, ceann an ear agus Montreal North
A 'faighinn ann: an crochadh air an àite
Barrachd BITH EILE : (514) 355-9966
- Sgaoileadh
Ged nach eil na prìsean saor saor bho gach se, tha na goireasan freagarrach agus air an tabhann aig prìs nas ìsle na ann an ionadan slàinte malairteach eile ainmeil. Tha roghainnean pàighidh nas sùbailte cuideachd (me, planaichean bliadhna aig $ 360, planaichean trì mìosan aig $ 125 agus pàighidh mar a thèid planaichean aon mhìos airson $ 55) a tha math dha luchd-tòiseachaidh nach eil cinnteach a bheil iad airson a bhith a 'gealltainn bliadhna làn no do dhaoine a tha gu tric a-mach às a 'bhaile. Tha an lùth-chleasachd stèidhichte ann an trì làr, mòr gu leòr gus amannan feitheamh a chuir air falbh airson uidheamachd. Tha na h-uairean - 24 uairean a thìde air an t-seachdain, 9m gu 11f air deireadh-seachdaine - cuideachd nas fhasa na aig a 'chuid as motha de gyms. Uile gu lèir, tha ionad deatamach / cuideam fallaineachd neo-fhillte freagarrach airson droch dhroch shlàinte mothachail, buidseat, a dh 'fheumas àite a bhith aig meadhan a' bhaile.
Càite: 680 Ste. Catherine West, 3mh làr
A 'faighinn ann: McGill Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 875-2766
- YMCA
Tha na prìsean aig deireadh-ama, coltach ri fuamhairean fallaineachd malairteach ach tha naoi ionadan YMCA ann an Montreal a 'moladh sgèile gluasadach. Eu-coltach ri farpaisich, is e buidheann carthannais a th 'anns an Y le rùn beatha na coimhearsnachd àrdachadh agus anns an spiorad sin, cha toir e comas do bhuill a tha a' faighinn duilgheadas ionmhais. Faighnich do Y sgìre ionadail mun phrògram Access to All a bheir seachad lasachaidhean do bhuill coimhearsnachd a tha a dhìth. Feumaidh tu an t-aonta-màil agad, an fhiosrachadh mu thilleadh cìse as ùire, agus sgrìobhainnean eile a thoirt seachad a tha a 'dearbhadh do shuidheachadh eaconamach cugallach. Is e dòigh eile air ruigsinneachd air prìs ruigsinneach do ghoireasan Y (rùm cuideam, amar, cùirt squash, clasaichean aerobics, msaa) a bhith a 'faighneachd mun phrògram saor-thoileach aca: thèid gealladh gach seachdain aontachadh agus feumaidh luchd-obrach saor-thoileach an urram sin a choileanadh ann an òrdugh gus sochairean lasaichte a chumail. Tha an roghainn seo gu h-àraid tarraingeach do dhaoine a tha a 'lorg dhòighean air a bhith a' faireachdainn nas motha an sàs sa choimhearsnachd aca agus a dhol gu cearcall sòisealta ùr. Tha e na CV mòr math cuideachd.
Càite: grunn àiteachan
Barrachd Buaidh: cuir fios gu YMCA as fhaisge ort
- Sgòthan geala
Chan urrainn dhomh cuimhneachadh air an turas mu dheireadh a chuala mi mu dheidhinn mar seo, ma bha e a-riamh. Bidh prìsean a 'dol cho beag ri $ 100 airson bliadhna. Fosgailte seachd latha san t-seachdain bho 7m gu 10f, bidh ballrachd a 'toirt cothrom iomlan a-steach don t-seòmar 20,000 ceàrnagach ceàrnagach, innealan cardio, agus a h-uile clas fallaineachd (yoga, dannsadh bol, aerobics, ceum, msaa)
Càite: 680 Ste. Catherine West
A 'faighinn ann: Place-des-Arts Metro
Barrachd BITH EILE : (514) 871-1111