Mìneachadh: ' S e laconium seòmar leigheis teas tioram no sàna a tha a' leigeil leis a 'bhodhaig teas suas gu slaodach agus gu socair. Tha an seòmar nas fhuaire na sauna traidiseanta Fionnlannach - 140ºF versus 175ºF - agus a 'toirt seachad suidheachadh nas socraiche, nas dian. Tha laconium na roghainn math do dhuine sam bith a lorgas seuna traidiseanta ro theth.
Tha an laconium cuideachd ìosal taiseachd, 15-20%, a tha ga dhèanamh nas motha na tha seòmar-smùide air a shuidheachadh aig an aon teòthachd.
Is e adhbhar an laconium an corp a ghlanadh agus a dhì-bhualadh le bhith ga teasachadh gu socair, a 'brosnachadh cuairteachadh. Tha an laconium gu math tric na sheòmar leacach le teintean crèadhaichte teasairginn agus fois cois meadhan leacach. Bidh an teas a 'ruith gu dìreach bho na ballachan, na làr, na suidheachain agus na beinn. Uaireannan bidh e uaireannan a 'toirt a-steach solas, fuaim agus aroma gus na còig mothachaidhean a bhrosnachadh.
Gus an laconium a chleachdadh, socair air na cuislean airson 15-20 mionaid. Mar a bhios am bodach a 'teasachadh, thèid e air adhart. Mar as trice, bidh an laconium air a uidheamachadh le pìob gus an urrainn dhut sruthadh le uisge fionnar gus ath-nuadhachadh agus brosnachadh cuairteachadh.
Às dèidh sin, fras le uisge teann no fionnar agus gabh fois airson 20 mionaid mus till thu air ais don laconium no a 'dol gu eòlas teas eile. Deoch grunn ghlainnean uisge.
Tha dìth-bhriseadh airson laconium a chleachdadh a 'toirt a-steach galair craicinn, galaran cardiovascular, duilgheadasan analach, trom, trom-dhruim, fiabhras agus epilepsy.
Ach, tha an teòthachd gu math nas àirde na ann an tepidarium, ga chumail aig mu 60 °. Ann an laconium, bidh thu a 'fàs gu slaodach ach tha e cinnteach gu bheil thu a' dèanamh a 'chùis air a' chuid as motha.
Cuideachd aithnichte mar: thermarium laconium