01 de 06
Faodaidh Vacsaidhean a dhìth air Slàinte, Teaghlaichean, agus Coileanadh Obrach a ghiùlan
Mint Images / Getty Images Tha sgrùdaidhean roimhe air a bhith a 'moladh siubhal cus a bhith cunnartach do shlàinte an aon chuid. Bho dhuilgheadasan le jetlag agus hydration gu trom-inntinn agus iomagain ceangailte ri gintinn, faodaidh e bhith a 'caitheamh cus ùine air falbh bhon dachaigh grunn dhuilgheadasan a chruthachadh nas motha na caraidean is teaghlach a dhìth.
Ach, tha sgrùdaidhean a bharrachd ag ràdh nach urrainn dha ùine saor-làithean bhon obair a bhith a 'cruthachadh cunnartan cuideachd. Ged a chaidh na h-adhbharan a th 'aig a' ghluasad a sgrùdadh gu farsaing, am faodadh an taobh eile a bhith fìor? Mura h-eil sinn a ' siubhal agus a' gabhail ùine saora, an urrainn dhuinn buaidh a thoirt air ar slàinte, ar beatha phearsanta, agus ar beatha teaghlaich?
Sreath de sgrùdaidhean air an cruinneachadh leis a 'Phròiseact: tha Ùine a' ciallachadh nach fhaodadh ùine saor-làithean a bhith cho cunnartach agus a bhith a ' siubhal an t-saoghail gun àrachas siubhail . Mus cuir thu air falbh an ath shaor-làithean sin airson bliadhna eile, smaoinich air na ceistean a leanas a dh 'fhaodadh tu a bhith fosgailte dhut fhad' sa tha thu a ' brabhsadh tro dhealbhan laithean a h-uile duine eile .
02 de 06
Gun a bhith a 'Gabhail Làithean-saora a' cur ri Ìrean Strus
Tasglann Hulton / Getty Images Ged a tha barrachd Ameireaganaich a 'siubhal ann an 2016, tha mòran fhathast anabarrach mu bhith a' gabhail an ath shaor-làithean aca. Ann an sgrùdadh coimiseanaidh a chaidh a chrìochnachadh le Gnothaichean Poblach GfK agus Conaltraidhean Corporra, chan eil faisg air leth de dh'Ameireaganaich a 'dealbhadh a bhith a' cleachdadh an ùine saora aca fad na bliadhna.
Nuair a chuireadh cuideam air gus faighinn a-mach carson nach tug mòran de luchd-obrach an ùine dheth, nochd an sgrùdadh gun robh eagal an neach-obrach gan cumail aig na deasgaichean aca. Thuirt na h-adhbharan as ainmeile a thuirt luchd-obrach nach biodh iad a 'cleachdadh ùine saoire a' gabhail a-steach eagal a bhith a 'tilleadh gu tòrr obair, gun a bhith comasach air an ùine a chleachdadh dheth, agus gun a bhith air fhaicinn mar ath-àiteachadh. Air an làimh eile, thuirt mu cheathramh cuid de na daoine a thuirt gu robh iad a 'faireachdainn gu robh iad "fìor" no "air leth" a' cur cuideam air an obair agus nach robh iad a 'gabhail ùine saora.
Sheall na sgrùdaidhean, seach nach eil luchd-obrach a 'gabhail fèill gu cunbhalach, faodaidh na h-ìrean cuideam a bhith ag èirigh thar ùine. Faodaidh cuideam cunbhalach cur ri grunn dhuilgheadasan slàinte, bho shiostaman dìon a tha lag airson fàs cuideam thar ùine. Mar sin, faodar a cho-dhùnadh gu sàbhailte gum faodadh an ùine airson saor-làithean ceart cuideachadh le Ameireaganaich chan ann a-mhàin a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr mu na h-obraichean aca ach cuideachd beatha nas fhallaine beò le cuideam nas lugha.
03 de 06
Chan fhaod gun gabh làithean-saora a thoirt gu duilgheadasan dachaigheil
Kidstock / Getty Images A bharrachd air a bhith a 'cruthachadh dhuilgheadasan aig an obair, chan urrainn dha ùine saor-làithean a bhith cuideachd a' leantainn gu duilgheadasan dachaigheil cuideachd. Ged a dh'fhaodte gu bheil cunnart ann agus a bhith a 'cosg tòrr ùine air falbh bhon dachaigh cunnartach do dhàimhean, chan fhaod thu a bhith a' gabhail saor-làithean le daoine gaoil a cheart cho millteach.
Tro sgrùdadh a chaidh a chrìochnachadh le GfK KnowledgePanel, thuirt a 'mhòr-chuid de chloinn a fhreagair an suirbhidh gu bheil na pàrantan gu cunbhalach a' toirt cuideam air obair dachaigh. A bharrachd air an sin, thuirt trì cairteal den fheadhainn a thuirt gu bheil am pàrant comasach air stad a chur air obair fhad 'sa bha iad aig an taigh.
Tha an comas seo airson cothromachadh beatha-obrach a cheartachadh a 'co-fhreagairt ri suidheachaidhean àicheil taobh a-staigh an teaghlaich. Den fheadhainn a fhreagair an t-suirbhidh, thuirt 59 sa cheud den chloinn gu robh iad air an trioblaid le am pàrantan a 'cur prìomhachas air obair thairis air cùisean teaghlaich, agus thuirt 79 gu bheil iad cuideachd a' faighinn cuideam air cuideam a thaobh beatha làitheil.
Le bhith a 'gabhail làithean-saora, tha cothroman ann do theaghlaichean chan ann a-mhàin ath-cheangal ach a' lughdachadh an uallaich a tha iad a 'giùlan bho obair cuideachd. Ann an sgrùdadh ann an 2008, lorg oileanach do dhotaireachd aig Oilthigh Capella planadh agus crìochnachadh làithean-saora teaghlaich a chaidh a chur ri faireachdainnean adhartach dha pàrantan agus clann.
04 de 06
Gun a bhith a 'gabhail làithean saor-làithean gu obair mì-riaraichte
Tòmas Barwick / Getty Images Ged a tha sàsachd pearsanta is teaghlaich mar dhà de na prìomh adhbharan a bhios daoine a 'gabhail air falbh, tha buannachdan san oifis cuideachd. Chaidh luchd-obrach a bha a 'gabhail an ùine saora aca gu cunbhalach a bhith nas sàsaiche agus an sàs anns na dreuchdan aca, a' leantainn air adhart gu bhith a 'fuireach nas fheàrr ann an suidheachadh.
Ann an sgrùdadh coimiseanaidh a chaidh a chrìochnachadh leis a 'Chomann Stiùirichean Ghoireasan Daonna, chuir luchd-proifeasanta stòras daonna a-steach luchd-obrach aithris a thug a h-uile ùine saoire aca nas toilichte na obair làitheil. Gu sònraichte, thuirt mu thrì-in-ceathrar luchd-obrach a tha a 'toirt a h-uile ùine saoire aca nas èifeachdaich, agus tha iad nas riaraichte nan dreuchdan seach an fheadhainn nach eil a' cleachdadh an ùine a tha air a phàigheadh a-mach dheth.
Nuair a thilleas tu don oifis bho àm saor-làithean, bidh proifeiseantaich goireasan daonna a 'toirt fa-near gu bheil an luchd-obrach aca a' coileanadh nas fheàrr cuideachd. Tha còrr air trì cairteal den fheadhainn a fhreagair a 'toirt fa-near gu bheil obair obrach nas àirde aig luchd-obrach a thig air ais bho àm saor-làithean na bhith a' fàgail airson saor-làithean, le barrachd riarachaidh obrach cuideachd.
Ged a tha mòran rùintean ann a bhith a 'faighinn tlachd à dreuchd fhada agus beairteach, is dòcha gum bi aon de na daoine as ìsle air a bhith a' gabhail ùine saor-laithean. Le bhith a 'tuigsinn ùine air falbh bhon oifis agus a' gabhail ùine mhath de shaor-làithean, faodaidh luchd-obrach a bhith misneachail agus a 'cuimseachadh air an cuid obrach.
05 de 06
Chan fhaod thu a bhith a 'gabhail ùine saor-làithean a' faighinn peanasan ionmhasail
Tetra Images / Getty Images Mu dheireadh, ged nach urrainn dha ùine saoire a bhith a 'cruthachadh draghan slàinte is mathas, faodaidh an fheadhainn a tha a' fuireach aig na deasgan aca fad na bliadhna airgead fhàgail air a 'bhòrd cuideachd. Is dòcha gum bi an fheadhainn a tha a 'beachdachadh air iarraidh àrdachadh airson beachdachadh air ùine a thoirt air falbh gus smaoineachadh air na roghainnean aca an toiseach.
Ann an sgrùdadh a chaidh a chrìochnachadh le Oilthigh Oxford agus a fhuair taic bho American Express, lorgar anailis nach robh an fheadhainn a chuir barrachd ùine air an ceann-uidhe cho buailteach àrdachadh no pàigheadh àrdachadh aig an obair. Lorgadh luchd-obrach a dh'fhàgas còrr is 10 latha de ùine-pàighidh san obair gu 6.5 sa cheud nas lugha de choltas gun toireadh iad àrdachadh pàighidh no bònas na an fheadhainn a chleachd a bhith a 'cleachdadh an ùine-saora aca fad na bliadhna.
A thuilleadh air an sin, fhuair an sgrùdadh a-mach gu bheil ùine saor-làithean cuideachd a 'sgaoileadh barrachd airgid airson a h-uile duine san eaconamaidh. A rèir anailis Oxford, bhiodh na h-Ameireaganaich a 'toirt ceithir làithean laithean eile a h-uile bliadhna a' cruthachadh buaidh $ 284 billean air an eaconamaidh, agus mar thoradh air barrachd airgid a 'ruith dha na h-uile. Tha an co-aonta soilleir: nuair a bheir Ameireaganaich gach neach-saora a bhuannaicheas.
06 de 06
Na Buannachdan Làithean-saora: Luchd-obrach nas Fheàrr, Barrachd Ùine Teaghlaich, agus Luchd-obrach Fàilte
Caiaimage / Paul Bradbury / Getty Images Ged a tha e a 'siubhal cus duilgheadasan a chruthachadh, tha an aithris mu choinneamh fìor cuideachd. Faodaidh an fheadhainn a bhios a 'cur seachad a h-ùine gu lèir air cùl na deasg aca a' fulang le cuideam a bharrachd, dàimhean teaghlaich làidir, agus mì-thoilichte san àite-obrach.
Ged a tha na cunnartan siubhail air an deagh chlàradh - bhon chunnart a tha ann an cunnart bho uamhasachas gu galaran viral a tha sgapte le mosgaidean - tha cunnartan mòra ann cuideachd a thig bho bhith a 'dol seachad air àm an laithean. Tro fhoghlam agus ullachadh , faodaidh na luchd-siubhail uile buannachd fhaighinn bho bhith a 'faicinn an t-saoghail bliadhna às dèidh bliadhna, a' leantainn air adhart gu beatha nas coileanta.