Ma tha thu nad leannan spàtha a 'dol a dh'Istanbul, cha bhith thu ag iarraidh a bhith ag ionndrainn ionnsaighean ainmeil a' bhaile, ris an canar casan (no hammams san Iar). Chan e seòmraichean a tha seo mar a tha fios agad orra , ach sreath de sheòmraichean de dhiofar teothachd gus brosnachadh a thoirt air cuairteachadh agus pròiseas dì-losgadh. Is e fìor dheagh eòlas an t-eòlas a th 'ann an scrub corp fìor-ghlan ( kese ) le lusan garbh, glanadh le siabann le builgean geal, geal (air a choileanadh nuair a bhios an neach-frithealaidh a' bleith tro mhògaid laic, agus dòrtadh mionaideach le bucaid uisge blàth.
Faodaidh seo a bhith na leigheas DIY, no faodaidh tu seirbheisean neach-frithealaidh a chleachdadh. Tha e gu prìs ruigsinneach, gu h-àraidh ann an seòmraichean poblach iongantach Istanbul mar Cağaloğlu Hamam, ach tha na seirbheisean nas giorra agus nas sòlaiche na tha sinn cleachdte san Iar. Is e deich mionaidean a th 'ann airson an scrub agus deich mionaidean airson an glanadh (€ 45), agus deich mionaidean airson massage tìodhlaiceach Turcach (€ 40). Is e "massage oil" a th 'ann an cumadh 45-mionaid € 65.
Tha a h-uile rud a nì thu ag innse don neach-fàilteachaidh dè na seirbheisean a tha thu ag iarraidh (DIY no nighe le neach-frithealaidh? Massage as deidh sin) agus pàigh air thoiseach. Gheibh thu còmhdach cotain ( cassexal ) agus paidhir de slipirean fiodha ( terlik ), còmhla ri iuchair dhan chuilc-chòmhnard agad, far a bheil thu a 'toirt air falbh do dh' aodach agus a 'tarraing thu fhèin stoidhle sarong. ('S dòcha gum bi thu airson a bhith a' toirt a-mach siabann agus seabhag fhèin, oir tha e daor a cheannach anns na rumannan poblach agus chan eil e an-còmhnaidh math). Tha na fir agus na boireannaich anns a 'chromag air làithean eadar-dhealaichte.
Bidh tu a 'dol a-steach do sheòmar iongantach, agus an dèidh teasachadh suas airson timcheall air 15 mionaid air àrd-ùrlar marmair teas (ris an canar goebektas), gheibh thu aon de na frithealaichean ann an aon de na ciùbain-ionnlaid a tha timcheall air a' chuairt. Faodaidh tu fuireach an seo greiseag - teasachadh agus dusgadh thu fhèin le uisge gus fuasgladh - cho fad 'sa tha thu ag iarraidh, agus is e seo fìor chridhe an eòlas hammam .
Bidh am milleadh-ola a 'tachairt ann an seòmar air leth agus tha an dà chuid nas làidire agus nas bitheanta na tha na h-iarlairean a' cleachdadh, agus is dòcha gum bi thu airson a sgioblachadh mura h-eil thu nad neach-sgrùdaidh spa. Às dèidh sin tha thu a 'toirt thugailean air an làimh agus thèid an toirt chun an t-seòmair fhionnar airson fuarachadh no deoch sù no ora.
Ma tha a h-uile càil seo ro fhìor "fìor", faodaidh tu eòlas daonnan a bhith agad aig taigh-òsta breagha, a tha a 'speisealachadh a bhith a' coinneachadh ri dùil luchd-siubhail àrd-ìre an t-saoghail. Tha cuideachd cuid de roghainnean càraidean a-mhàin a tha a 'briseadh bho dhualchas, ach a' toirt seachad fiosrachadh fìor eile.
01 de 09
Cağaloğlu Hamami
Getty Images: Lonely Planet Dìreach faisg air a 'chruinneach-mhòr mòr agus ceithir minarets de Hagia Sophia (aon uair is e an eaglais Chrìosdail as motha san t-saoghal), Cağaloğlu Hamam am fear mu dheireadh a chaidh a thogail aig àm na h-Ìompaireachd Ottoman ann an 1741 le Sultan Mahmud. Leis na h-iomairean as iongantaiche ann an Istanbul, tha e gu math iongantach agus tha e riatanach do thaistealaich spà, no do luchd-turais neònach. A rèir sin, tha cuid den bheachd gur e slighe luchd-turais a th 'ann, le seirbheisean mar sin agus prìsean àrdaichte.
Is e luchd-turais a tha a 'lorg hammam dearbhte na prìomh luchd-ceannach an seo, ach tha iad ann an deagh chompanaidh: tha iad ag ràdh gu bheil Florence Nightingale, Kaiser Wilhelm I agus Tony Curtis air tighinn an seo.
Mar a tha Cağaloğlu Hamam faisg air a 'Mhòr-bharsaidh, Mosg Ghorm agus Lùchairt Topkapi, is e deagh àite a th' ann gus ùrachadh às dèidh latha de bhith a 'coimhead agus a' rannsachadh. Anns na seann làithean bha làithean air leth aig boireannaich agus fireannaich, ach a-nis tha e a 'tabhann rumannan fa leth do dh'fhir is do bhoireannaich agus raon de sheirbheisean. Is e an t-uidheamachd agus an nigheadaireachd € 45. Is e am Pack Pack Bath, a tha a 'gabhail a-steach exfoliation, nigheadaireachd agus massage 45-mionaid € 120. Is e làimhseachadh fèin-sheirbheis € 30.
Bidh cuid de luchd-turais a 'gearan gu bheil na leigheasan an seo ro garbh agus daor, ach chan urrainn dhut a bhith a' sgrìobadh fhèin le àite sam bith faisg air èifeachdas an luchd-frithealaidh, agus mar sin a 'dol air adhart as t-earrach. Is e eòlas a th 'ann.
02 de 09
Çemberlitaş Hamami
Cemberlitus Hamami
Air a thogail leis an ailtire ainmeil Mimar Sinan ann an 1584, tha seo na eòlas cliù clasaigeach. Chaidh an amar a stèidheachadh le Nurbanu Sultan, bean Selim II agus màthair Murat III, airson teachd-a-steach a thoirt a-steach gus taic a thoirt do Choimpiutair Valide-i Atik Charity ann am Toptasi, Üsküdar. A rèir an Tuhfet'ül-mi'mårin (1), is e an amar aon de na structaran a thog an t-ailtire Sinan ann an 1584.Cha bhi cus ùine ann nad bheatha nuair a gheibh thu an cothrom snàmh Turcach fhaighinn ann an togalach a tha a 'dol air ais gu 1584, agus mar sin is dòcha gur e an t-àm a th' ann a dhèanamh - gu h-àraid mar a chaidh an dàma seo a dhealbhadh le an ailtire ainmeil Sinan agus tha e am measg na h-àilleighean as brèagha anns a 'bhaile.
Chaidh an togalach a choimiseanadh le Nurbanu Sultan, bean Selim II agus màthair Murat III. Tha an dà sheòmraichean bath aige mar mhòr màrmor sıcaklık (àrd-ùrlar teas màrmol cruinn) agus cromag àlainn le fosglaidhean glainne. Tha an camekan (talla-inntrigidh) dha fireannaich bunaiteach, ach tha dreach nam boireannach ùr.
Tha e a 'cosg ₺75 gus massage ola a chur ris a' phasgan bathair àbhaisteach, ach tha a h-uile càil agus leigheas an seo gu math cruaidh, agus mar sin tha sinn a 'moladh gun toir seo cothrom do roghainn fèin-sheirbheis nas saoire a chall. Thathar a 'sùileachadh gum bi molaidhean air a chòmhdach anns a' phrìs leigheis agus tha lasachadh 20% ann airson luchd-gleidhidh cairtean-oileanach nan Eilean Siar.
03 de 09
An SPA aig Four Seasons on the Bosphorus
Ceithir Seasons Bosphorus ann an Istanbul Faodaidh an fheadhainn a tha ag iarraidh eòlas a th 'aca le eòlaichean sòghail nas àirde eòlas fhaighinn aig an SPA aig Taigh-òsta Four Seasons aig an Bosphorus. Tha hammam eireachdail turcach aice, le leac marmoir teasairginn agus solas bruadar, airson tlachd a ghabhail gu prìobhaideach no le caraidean, teaghlach no com-pàirtiche. Feumaidh tu beagan atharrachaidhean a dhèanamh, mar a bhith a 'tighinn tràth gu àm anns an t-sauna agus ann an amar-smùid, gus a bhlàthachadh mus faigh thu an leigheas agad anns a' phàipear fhèin.
Tha e cuideachd beagan nas daoire: € 120 airson an sgudal (30 mionaidean); € 155 airson an sgrìob agus massage foam (45 mionaidean); agus € 185 airson an scrub, massage foam agus masg cuirp (60 mionaidean). Cuir a-steach air massage 60-mionaid den roghainn agad às deidh sin, agus tha thu suas ri € 265. Is e na tha thu a 'faighinn a th' ann an àrainneachd agus seirbheis beagan nas motha a rèir dùilean an Iar agus mothachadh dhaoine.
Tha an clàr-bìdh a 'gabhail a-steach massage Suaineach, massage Thai , massage ceann Innseanach agus grunn leigheasan Ayurvedic, còmhla ri facialachan an iar agus leigheasan corp. Agus (gu dearbh) tha stiùidio fallaineachd, le clasaichean ann an yoga agus TRX, seiseanan trèanaidh pearsanta agus ath-leasaiche Pilates.
04 de 09
Çırağan Palace Kempinski Istanbul
Çırağan Palace Kempinski Istanbul Aon uair 's gu robh iad a' fuireach ann an sultans, chaidh an Çırağan Palace Kempinski İstanbul a thogail ann an 1871 air a 'Bhosphorus (chan e abhainn, ach sianal mara cumhang) agus tha e air a bhith na thaigh-òsta spaideil as inntinniche anns a' bhaile bho 1991. Binneag de mhìlseachd Tuircis, taigh-òsta aoibhneach le 282 seòmar agus 31 suites air an ruighinn le sgoth, heileacoptair agus limousine.
Tha Çırağan Palace Kempinski Spa gu math gòrach, agus tha e a 'tairgsinn amar turcach fìor mhath. An seo, is e an Pasha a chanar ris a 'mheasgachadh de dhì-chòrdadh le mitt agus glanadh le siabann dona; bidh e a 'mairsinn 40 mionaid agus cosgaidh e € 135. Cuir tinneas 15-mionaid a-steach le ola airomatic agus gluasadan cruinneas (le aire shònraichte air a 'chnàimh, làmhan agus casan) agus is e leigheas Sherazad a th' ann, a chosgas € 165 airson 55 mionaidean.
Còmhla ri grunn leigheasan Ayurvedic, tha an t-spàinn a 'toirt iomadh seòrsa tiodhlac eadar-nàiseanta - Thai, lomi-lomi, shiatsu - còmhla ri facial anti-aging agus leigheasan corp. Bidh Scrub Buidheann a 'Chofaidh Turcach a' cleachdadh measgachadh de chofaidh Tuirc, salidhean mianrach agus ola vanilla gus an craiceann marbh a thoirt air falbh agus cuairteachadh a bhrosnachadh. (Tha e cuideachd na dheagh leigheas cellulite.)
Cleachdaidh "Pasgan airson na Senses" 90-mionaid na fuaimean iongantach de cheòl traidiseanta Turcais mus tig an sgudal anns a 'hammam. Bidh thu a 'sruthadh mar ola ròs air a mhilleadh a-steach don amhaich agad agus do mhilleadh a' ghualainn, a 'losgadh a h-uile càil, an uair sin feuch ri seallaidh dannsa a shealltainn agus blas cofaidh traidiseanta Turcais agus toileachas eile.
Tha amar-snàmh a-staigh, an-diugh agus seòmraichean-smùide, uisge-mara, ionad fallaineachd agus seòmar suidheachaidh anns an taigh-òsta cuideachd. Is e am fear as fheàrr leam an amar snàmh a tha teasachadh anns a 'gheamhradh.
05 de 09
Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı
Tha luchd-ceannach nas dealasach mun t-seòmar càraid seo, a tha a 'dol gu 1556 agus a' tairgse an t-eòlas snàmh traidiseanta as luaithe anns an t-Seann Bhaile. Air a dhealbhadh le Mimar Sinan, chaidh a togail le òrdugh Süleyman the Magnificent agus chaidh ainmeachadh mar urram dha bhean Hürrem Sultan.
An dèidh ath-thogail $ 13 millean, dh'fhosgail e a-rithist ann an 2011 gu mòr-mhisneach. Tha e a 'cumail a' chiad dhealbhadh aig Sinan ach tha e na shàr shòlamach ùr-nodha. Tha na rumannan traidiseanta eadar-dhealaichte airson fireannaich agus boireannaich, agus tha an dà shùilean brèagha (cùl-doras a-steach) air an cuartachadh le ciùbanan fiodha.
Bidh an leigheas bunaiteach 35-mionaid agus tinneas siabann, air a thoirt gu h-eòlach, a 'cosg € 85 agus a' toirt a-steach siabann ola olive agus ceas pearsanta. Ann an sìde bhlàth, bidh taigh-bìdh is taigh-bìdh ag obair air an raon a-muigh.
06 de 09
Süleymaniye Hamam
Ma tha thu a 'siubhal mar chàraid, agus ma tha thu airson tadhal air hammam còmhla, is e seo an t-àite dhut. Mar as àbhaist bidh Hammams air an sgaradh le gnè, ach tha seo a 'cur fàilte air càraidean agus theaghlaichean - a-mhàin. Ma tha thu nad dhuine no boireannach, bidh thu air tionndadh air falbh. (Agus fiù eadhon buidhnean agus càraidean feumar adhbharan a dhèanamh ro làimh.)
Air a thogail ann an 1557, chuir Suleiman an t-uisge ionnsaigh seo. Is e Mimar Sinan an t-ailtire aige, an aon ailtire a thog Çemberlitaş Hamam ann an 1584. Seo aon de na roghainnean as ruigsinniche. Is e an roghainn fèin-sheirbheis, a tha a 'gabhail a-steach seòmraichean atharrachaidh a ghabhas a ghlasadh, sgeadachadh dha fir no bra agus gruagaichean do bhoireannaich, slipichean fiodha agus ruigsinneachd don hammam € 20; cuir a-mach an t-sàbhaladh agus glanadh siabann agus 'se € 40 a th' ann.
07 de 09
Aga Hamami
A rèir a 'chiad bath ann an Istanbul, chaidh Aga Hamami a thogail an toiseach ann an 1454 mar phàirt de loidse seilg airson Mehmed the Conqueror. Chaidh ath-nuadhachadh mòr a dhèanamh ann an 1844 le Abdulmecid (an 31mh Ottoman Padishah) agus chaidh a chleachdadh gus na bliadhnachan mu dheireadh den Ìmpireachd Ottoman, agus às dèidh sin bha e fosgailte don phoball.
An-diugh bidh e a 'frithealadh margaidh luchd-turais agus càraidean ann an suidheachadh measgaichte. Tha e air leth socair, agus bargain eile: $ 20 airson an t-slighe a-steach, an càis agus an t-uamag; le massage, is e $ 30 a th 'ann; cuir masg aghaidh ris agus tha thu suas ri $ 35.
Airson $ 45, faodaidh tu a h-uile càil a dhèanamh dheth le bhith a 'smocadh tro phìob uisge. Is e tombaca a th 'ann an Shish a tha uaireannan measgaichte le measan no melasses siùcair. Tha blasan coitcheann a 'gabhail a-steach ubhal, sùbh-lusan agus mint. Tha fiodh, gual no gual-fhiodha air a losgadh anns a 'phìob shisha gus an tombaca a theasachadh agus an ceò a chruthachadh.
08 de 09
Ritz-Carlton Istanbul
Ritz-Carlton Istanbul Dh'fhaodadh gu bheil àrdachadh glainne anns an taigh-òsta seo gun dìth ann an suidheachadh Turcach traidiseanta ach tha an t-seirbheis mhath agad a tha thu a 'sùileachadh bho Ritz Carlton - agus seallaidhean math den Bosphorus. Tha an spa a 'sealltainn dà Hammam Turcach traidiseanta dha fir agus boireannaich fa leth, a bharrachd air Seòmar Hammam Couples.
A thuilleadh air an sin, tha naoi seòmraichean leigheis air an dealbhadh gu sònraichte a 'tairgsinn ar làimhseachadh ainmean-sgrìobhte, a' gabhail a-steach massage pearsanta, facials air a stiùireadh le toraidhean agus raon de chorp-leigheis.
Faodaidh na h-aoighean againn cuideachd an t-amar 60-troigh a-staigh a mhealtainn leis a 'mhullach cromagach, Jacuzzi, sauna, seòmar smùide agus ionad fallaineachd. Rè mìosan an t-samhraidh, is e an taigh-òsta an aon spà ann an Istanbul gus spàm a-muigh spaideil a thairgse, a 'sealltainn leigheasan fuarachaidh agus socair a' coimhead thairis air an Bosphorus.
09 de 09
An Spa aig Park Hyatt Istanbul - Macka Palas
Is e seo an spà a tha as fhaisge air an taobh an iar, agus chan eil am hammam mòr Turcach traidiseanta àlainn de na taighean-dubha eile agus na spàthan air an ainmeachadh an seo. Ach, tha an Spa aig Park Hyatt Istanbul Maçka Palas a 'cleachdadh deas-ghnàth Hammam traidiseanta ann an aon de chòig seòmraichean spàtha, a tha a' gabhail a-steach bath Turcach le suidheachan cloiche teas agus seòmar-smùide prìobhaideach. Is e seo leigheas a dh'fhaodas a bhith na aonar, no mar chàraid.
An toiseach, bidh thu a 'blàthachadh anns an t-seòmar-smùide no ann an snàithle hydrotherapy le aodach Turcach. An ath rud tha a ' chas (sgruim), an uairsin a' masladh foam le siabann ròs àlainn. Tha a h-uile càil air a leantainn le beagan fois agus tì luibheil. Is e leigheas 2.5 uair a th 'anns an Hammam Deluxe Turcaich a chosgas 600 lira Turkish, no timcheall air $ 165.
Tha feartan a bharrachd den Spà a 'toirt a-steach dà sheòmar leigheis, seòmraichean glacaidh fireann agus boireann, sauna, seòmar-suidhe fois, barran sùgh, amar-adhair fosgailte, agus lùth-chleas uidheamaichte.
Agus ma tha thu air a bhith a 'lìonadh a-mach ceis agus tuathanasan foam a-nis, tha clàr de mhothachadh, facial-falamh agus làimhseachaidhean corp anns an taobh siar gus do chumail trang.