Seachd moladh airson do chuideachadh a 'cuideachadh le sgìths air turas fada

Ma tha thu a 'siubhal air trèana, bus, càr no seòrsa eile de chòmhdhail , faodaidh tursan fada a bhith a' fulang gu h-iomlan, agus faodaidh na duilgheadasan a bhith ann a bhith a 'socrachadh gu ceart agus a bhith a' cumail fòcas air do thuras a bhith nan obair chothromach co-chothromachaidh. Gu tric bidh seo a 'fàgail dhaoine a' strì ri bhith a 'fuireach nan dùsgadh nuair a ruigeas iad an ceann-uidhe, agus faodaidh seo a bhith nas miosa dhaibhsan a tha a' dol tarsainn aon no barrachd sònan-tìm rè an turais. Seo beagan bheachdan a dh'fhaodas do chuideachadh gus an duilgheadas as miosa a thig nuair a tha thu a 'gabhail turas fada air tìr.

• 01 de 07

  Leòmhann uisge deoch

  Is e aon de na feartan a th 'aig mòran bhusaichean is thrèanaichean gum bi siostam èadhair aonaichte aca, agus mar phàirt den dòigh anns an obraich seo bidh e a' tarraing cuid den fhàsachd bhon adhar taobh a-staigh a 'chabainn no na carbadan. Is e buaidh a tha seo don fheadhainn a tha a 'cosg ùine gu math fada air a' bhus no an trèana gu faodadh iad a bhith air an toirt a-mach às a chèile, agus gu bheil buaidh chorporra aig a 'bhuidhinn air a' bhodhaig, agus mar sin bidh thu a 'dèanamh cinnteach gun òl thu gu leòr uisge agus gun cumaidh e hydradachadh dèiligeadh ris an sgìth a tha air adhbhrachadh le call uisge.

• 02 de 07

  Briseadh suas do shlighe a-steach do chosaichean nas giorra

  Bidh mòran dhaoine airson a dhol dìreach bho aon àite gu àite eile air an turas, ge bith dè cho fada 'sa bheir e gus faighinn chun an ceann-uidhe dheireannaich sin. Is e aon dhòigh air a bhith a 'seachnadh droch bhuaidh turas cho fada sin a bhith a' caitheamh latha no dhà aig puing a tha air an rathad bhon àite tòiseachaidh agad chun cheann-uidhe. Is e a 'bhuannachd mhòr a tha seo nach bi thu a' faireachdainn cho sgìth, chan fhaigh thu dà cheann-uidhe a bhith a 'còrdadh riut rè na làithean-saora seach an tè. Mar eisimpleir, dh'fhaoidte gum bi an fheadhainn a tha a 'siubhal bho na Stàitean Aonaichte chun na Roinn Eòrpa a' faighinn a-mach gu bheil Innis Tìle na àite math airson beagan làithean a chaitheamh mus gabh thu air adhart.

• 03 de 07

  Cùm suas do bhiadh àbhaisteach cho math 's as urrainn dhut

  Is e fear eile de na taobhan fada a tha a 'cur ris an sgìth a bhios daoine a' faireachdainn gu bheil am biadh a tha ri fhaighinn bho luchd-reic agus taighean-bìdh air slighe an turais gu math eadar-dhealaichte ri na bhios daoine ag ithe aig amannan eile. Bho bhith ag iarraidh airgead a shàbhaladh chun na h-ìre gu bheil roghainnean air tursan mar seo nas fallaine na daithead àbhaisteach, is e aon dheagh bheachd biadh a ghabhail leotha far a bheil sin comasach agus gus do dhaithead agus àm-bìdh a chumail cho faisg air an dòigh àbhaisteach as urrainn dhut, agus a 'cuideachadh gus na buaidhean air atharrachadh ann am biadh air do bhodhaig a sheachnadh.

• 04 de 07

  Thoir ùine dhut fhèin a bhith ag atharrachadh aig gach ceann den turas

  Is e mearachd cumanta dhaibhsan a tha a 'dèiligeadh ri tursan fada nach toir iad ùine gu leòr dhaibh fhèin mus dèan iad siubhal agus gu h-àraid gun a bhith a' toirt ùine ath-bheothachaidh dhaibh fhèin a-rithist às dèidh dhaibh ruighinn air a 'cheann-uidhe. A 'planadh airson sgìths agus a' tuigsinn gu bheil cadal oidhche agad mus tig an turas gu buil le bhith a 'lùghdachadh buaidh nan nithean a tha trang air siubhal astar fada.

• 05 de 07

  Cuir Seòmar Prìobhaideach air dòigh aig do cheann-uidhe

  Is e fear eile de na rudan a dh'fhaodas daoine a chuideachadh gus a bhith a 'gabhail fois agus faighinn air ais bho thuras fada seòmar prìobhaideach a bhith aca airson co-dhiù aon oidhche an dèidh dhaibh ruighinn air an ceann-uidhe. Tha tursan astar fada a 'fulang, agus dhaibhsan a tha air buidseat, faodaidh e bhith a' feuchainn ri leabaidh ostail a ghleidheadh ​​aig a 'cheann-uidhe, ach is e an fhìrinn gu bheil càileachd cadail ann an seòmar taigh-òsta gu math nas fheàrr na gheibh thu ann an cadal ostail fuaigheil.

• 06 de 07

  Eadar-obrachadh le do Luchd-caraid Companach

  Is e bochdainn aon de na pàirtean as miosa de shlighe astar fada, agus fhad 's as urrainn dhut coimhead a-mach às an uinneig agus a bhith a' faighinn tlachd às an t-seallaidh airson pàirt den turas, bidh seo gu math tinn fhèin, agus mar sin aon dòigh air fuireach na dhùsgadh gabh a-steach do na co-luchd-siubhail agad. Faodaidh seo beagan rudeigin a chluinntinn airson tòiseachadh, ach gheibh thu ùine ghoirid thu fhèin airson barrachd ionnsachadh mu na daoine a tha a 'siubhal leatsa agus carson a tha iad a' siubhal, agus cuideachd ag iarraidh barrachd innse dhut mu dheidhinn fhèin agus do thuras cuideachd.

• 07 de 07

  Cadal!

  Bho bhith a 'toirt grèim ort nuair a thig do cheann a-mach air ais fhad' s nach urrainn dhut suidheachadh cofhurtail fhaighinn fhad 'sa tha thu a' siubhal, tha tòrr nithean ann a dh'fhaodas stad a chur ort bho bhith a 'tuiteam na chadal. Ach, mas urrainn dhut cadal fhad 'sa tha thu a' siubhal, a 'toirt cluasag siubhail gluasadach agus brat aotrom no poca cadail faodaidh e do chuideachadh a bhith a' briseadh suas an turais agus a 'ruighinn do cheann-uidhe ann an staid nas fheàrr.