Stiùireadh air na h-Ionadan Bith as Fheàrr anns na h-Innseachan

Na h-ionadan as fheàrr aig Tobraichean airson Ath-nuadhachadh agus Slànachadh

Tha ionadan-beòtha nan Innseachan air spàthan sàbhailte agus turasachd mheidigeach a ghabhail chun an ath ìre. Tha e aig ionad togalaich gum bi e comasach dhut leantainn air leigheas corporra, faireachail agus spioradail iomlan. Gheibh thu a 'mhòr-chuid de na h-ionadan sin ann an ceann a deas nan Innseachan, gu sònraichte ann an stàitean Goa, Kerala agus Karnataka. Tha an artaigil seo a 'sealltainn an fheadhainn as fheàrr agus na tha iad a' tabhann.

• 01 de 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Ma tha thu ag iarraidh siostam leigheis stèidhichte air yoga, ach b 'fheàrr leotha àrainneachd shùbailte seach aon de na ashrams anns na h-Innseachan , is e Shreyas an t-àite dhut! Chaidh am baile turasachd seo, a tha 35 cilemeatair à Bangalore , a dhealbhadh air cuid de na taighean-òsta nas iom-fhillte ann an Àisia. Chan eil ach 12 seòmar ann, air a sgaoileadh thar 25 acaire de ghàrraidhean. Is e an t-amas gum bi aoighean a ghabhail air turas fèin-lorg, a bhith a 'cleachdadh agus a' glanadh chumhachdan corporra agus inntinn, agus a 'toirt sealladh spioradail do ghnìomhan agus do fhaireachdainnean. Tha e air a choileanadh tro Hatha yoga clasaigeach (postures), pranayama (anail) agus pròiseasan pratyahara (meòrachadh) air an tarraing bho Sutras Yoga. A bharrachd air sin, faodaidh aoighean pàirt a ghabhail ann an gnìomhan nàdair agus gnìomhan stèidhichte sa choimhearsnachd. Tha iad sin a 'gabhail a-steach ùine a chaitheamh anns na h-achaidhean, ag ullachadh biadh airson clann aig an taigh-dachaidh ionadail, agus a' tadhal air bailtean ionadail. Ma tha thu airson fois a ghabhail, tha slighean coiseachd aig Shreyas, amar snàmh a-muigh, spà, taigh-cluiche, agus leabharlann.

  • Cosgais: Bidh reataichean gach oidhche a 'tòiseachadh bho $ 280 rè an t-seusain ìosal (Giblean gu deireadh an t-Sultain) airson aon teanta gàrraidh no taigh-còmhnaidh aig an amar. Tha na bìdh agus na gnìomhan uile air an gabhail a-steach. Tha cìsean a bharrachd, agus tha iad sin suas ri mu 27%. Tha reataichean pacaid rim faotainn cuideachd, a 'tòiseachadh bho $ 1,060 airson Tobar 3 oidhche airson a' phacaid Soul, a bharrachd air cìs. Leugh ath-sgrùdaidhean agus coimeas a dhèanamh air prìsean air turas-turas.

• 02 de 11

  Oighreachd Vals Malsi, Dehradun, Uttarakhand

  Chaidh aon de na h-ionadan beart as ùire anns na h-Innseachan, dh 'fhosgail Oighreachd Malsi Vana tràth ann an 2014. Tha e coltach gu tric ri ashram sòghail oir tha cuid de stiùiridhean agus cuingealachaidhean a dh' fheumas a bhith air an leantainn, a 'gabhail a-steach cleasachd a bhith air a chaitheamh, agus gnìomhan buidhne. Tha prògraman bogaidh sònraichte air an cur air dòigh airson gach aoigh stèidhichte air diofar amasan bho bhith a 'cur cuideam air riaghladh cuideam. Am measg nan leigheasan tha Ayurveda, Sowa Rigpa (leigheas Tibetan), yoga, leigheasan nàdarra (leithid acupuncture), leigheasan spà (leithid massages agus scrubs), fallaineachd agus leigheasan uisge. Tha biadh na b 'fheàrr, beachd-smuaintean làitheil, leasanan còcaireachd beathachaidh, cuirmean ciùil, gàrraidhean luibhean agus glasraich, agus ubhal-ghortan measan uile mar phàirt den t-slighe. Thathas cuideachd a 'brosnachadh aoighean gus am biadh fhèin a phlanadh. Tha co-dhiù seachd oidhche ann.

  • Cosgais: bho timcheall $ 680 gach oidhche airson dithis, a 'gabhail a-steach a h-uile bidhe, leigheasan làitheil agus gluasadan.

• 03 de 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  Tha SwaSwara suidhichte aig aon de na cinn-uidhe tràigh as fheàrr anns na h-Innseachan, Gokarna ann an Karnataka. Is e amas na turasachd do chuideachadh a 'ceangal ris a' bhodhaig agus anam agad. Tha "Swa" ann an Sanskrit a 'ciallachadh "an fhèin", agus "Swara" a' toirt iomradh air fuaim. Is e an rud a tha sònraichte an seo gur e an turasachd aon de na taighean-òsta as fheàrr anns na h - Innseachan - tha prògram Artist in Resident aige, gus an urrainn dhut thu fhèin a rannsachadh tro chruthachalachd. Tha yoga grèine air an tràigh, beachdachadh agus leigheasan Ayurvedic rim faighinn cuideachd. Tha an turas-sa nas sgaoilte na na h-ionadan slàinte as motha, oir tha e a 'tabhann fìon le biadh. Ach, chan eil feòil (ach a-mhàin iasg) air a frithealadh. Gheibhear freiceadan ann an 24 taighean Konkan. Feumaidh aoighean fuireach airson co-dhiù còig oidhche, le seachd oidhche air am moladh.

  • Cosgais: Bidh pacaidean làn-chuideachail Ayurveda a 'tòiseachadh bho mu $ 1,650 airson seachd oidhche. Is e seo an reat as saoire rè ràithe monsoon , bho Chèitean gu Dàmhair. Leugh ath-sgrùdaidhean agus coimeas a dhèanamh air prìsean air turas-turas.

• 04 de 11

  Ionad Wellness Dualchas Ayurvedagram, Bangalore

  Mar a tha an t-ainm a 'moladh, is e fòcas na leigheis aig Ayurvedagram Ayurveda . Tha e air a dhèanamh còmhla ri meòrachadh yoga, pranayama (an anail), agus tha e air a bhith a 'taghadh leigheasan bòidhchead gus an rèiteas toilleachd a chrìochnachadh. Tha pasgan-leigheis air an dèanamh freagarrach a rèir feumalachdan an luchd-aoigheachd, mar a tha air a dhearbhadh le dotair nuair a thig e. Tha an t-ionad sònraichte ann an airtritis, droch dhroch chùl, reamhrachd, tinneas an t-siùcair, trom-inntinn, mì-chinnt, agus neo-chomasach. Tha aoighean ann an taighean beaga fiodha a chaidh a thar-chuir à Kerala. Gu dearbh, tha a h-uile togalach air an seachd acair còrr is 75 bliadhna a dh'aois. Tha cuideachd 200 gnè de luibhean leigheis tearc ann.

  • Cosgais: Bho timcheall air 13,000 rupees ($ 200) gach oidhche airson còmhnaidh singilte. Tha e a 'gabhail a-steach àiteachan-fuirich, biadh, leigheas, fèisteas cultarail, agus cleachdadh de na goireasan uile mar spòrs is lùth-chleasachd. Tha pasganan sònraichte air an tabhann. Leugh ath-sgrùdaidhean agus coimeas a dhèanamh air prìsean air turas-turas.

• 05 de 11

  Ionad Ayurvedic Valley Indus, Mysore

  Is e an t-amas aig Ionad Ayurvedic Valley Indus prìomh leigheas Ayurvedic, còmhla ri yoga agus beachd-smuaintean. Chaidh an t-ionad a thòiseachadh le dotair a bha air na dòighean sin a chleachdadh gu soirbheachail airson a thinneas a leigheas, às dèidh leigheas an latha an-diugh nach b 'urrainn cobhair sam bith a thoirt seachad. Bidh ea 'tabhann goireasan stoidhle turasachd, biadh Ayurvedic, agus sgioba de luchd-proifeasanta air leth trèanadh. A bharrachd air an ìre àrd làimhseachaidh, is e rud tarraingeach mun ionad a tha sùbailteachd. Tha àiteachan ann airson gach buidseat, bho sheòmraichean àbhaisteach suas gu taighean neo-eisimeileach. Tha e comasach cuideachd pàigheadh ​​airson sheirbheisean le reataichean fa leth, no gabh pacaid. Mar sin uamhasach!

  • Cosgais: Bidh reataichean a 'tòiseachadh bho 2,500 rupe ($ 40) gach oidhche, airson seòmar coitcheann. Tha trì biadh a 'cosg 1,000 rupe. Is e seisean de yoga 300 rupe. Bidh leigheasan Ayurvedic a 'tòiseachadh bho mu 1,500 rupean gach fear. No, tha raon de phasgain ri fhaighinn. Bidh na reataichean a 'tòiseachadh bho $ 180 gach neach airson pasgan aon oidhche. Feuchaidh ri pàigheadh ​​$ 1,050 suas airson pasgan ath-nuadhachadh seachd oidhche. Tha seo a 'toirt a-steach togalaichean, biadh, co-chomhairleachadh dotair, leigheasan, agus yoga. Leugh ath-sgrùdaidhean agus coimeas a dhèanamh air prìsean air turas-turas.

• 06 de 11

  Ionad Slàinte Soukya Holistic, Bangalore

  Tha Soukya a 'sanasachd fhèin mar a' chiad ionad slàinte iomlan den t-seòrsa aige san t-saoghal. Dè tha seo a 'ciallachadh? Is e dìreach gu bheil Soukya a 'tabhann raon farsaing de shiostaman leigheis agus leigheasan uile fo aon mhullach. Nam measg tha Ayurveda, homeopathy, naturopathy, yoga, acupuncture, reflexology, agus acupressure. Tha ainm an ionaid a 'tighinn bhon fhacal Sanskrit' Soukhyam ', a tha a' ciallachadh gu math agus suidheachadh co-chòrdail an inntinn, an corp agus an spiorad. Tha e air a sheilbh agus air obrachadh le dotair a tha air a bhith anns a 'chleachdadh meidigeach slàinte iomlan airson còrr is 20 bliadhna, agus tha na prògraman air fad air an sgrùdadh le dotairean agus leasaichean teisteanasach anns gach speisealachd. Tha 25 seòmraichean anns an ionad air tuathanas organach 30 acair air an dùthaich. Tha yoga agus talla meòrachaidh, goireasan cur-seachad, agus slighe fada coiseachd / treabhaidh.

  • Cosgais: Tha prìsean eadar-dhealaichte ann airson luchd-cèin agus Innseanaich (a tha a 'fuireach anns na h-Innseachan). Bidh reataichean seòmraichean a 'tòiseachadh bho $ 260 gach oidhche airson aon seòmar de luirg. Bidh na h-Innseanaich a 'pàigheadh ​​11,900 rupean gach oidhche suas. Tha biadh agus yoga air an gabhail a-steach ach tha leigheasan a bharrachd. Tha prògraman mathas, eadar fad bho seachd gu 28 latha, rim faotainn bho $ 200 gach latha airson luchd-cèin agus 8,850 rupean airson Innseanaich. Leugh ath-sgrùdaidhean air Tripadvisor.

• 07 de 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Chaidh a thoirt a-steach do Bheanntan Sahyadri mu 4 uairean a thìde à Mumbai, tha dùil aig Atmantan Wellness Resort bàsachadh airson coimhead thairis air Linne Mulshi. Tha e ag amas air cumhachd a thoirt dha na h-aoighean gus am beatha atharrachadh tro fhoghlam agus modhan dòigh-beatha a tha ag amas air corp, inntinn agus anam. Bidh sgioba eòlaichean barrantaichte Atmantan a 'deasachadh foirmlean builean fa leth a rèir feuman aoighean. Thathar a 'gabhail a-steach dòigh-obrach aonaichte iomlan, a' toirt còmhla Ayurveda, Naturopathy, Yoga, meòrachadh, fallaineachd gnìomhach agus beathachadh. Tha caochladh pasganan slàinte air an tabhann a 'gabhail a-steach beatha fallain, glanadh, smachd cuideam agus fiseadh leigheas ath-nuadhachail.

  • Cosgais: Tha feum air ùine 3 oidhche aig a 'char as lugha. Tha prìsean an crochadh air an roinn de shuidheachaidhean a chaidh a thaghadh agus tòiseachadh bho timcheall air $ 1,700 airson aon no $ 2,500 airson a chleachdadh. Tha seo a 'gabhail a-steach a h-uile biadh agus leigheas. Tha cìs a bharrachd. Tha fiosrachadh mionaideach ri fhaighinn an seo.

• 08 de 11

  Baile Nimba Nature Cure, Gujarat

  Chaidh Nimba Nature Cure Village a stèidheachadh ann an 2014 agus is e seo an t-ionad as motha airson nàpachdachd, Ayurveda, yoga, meòrachadh agus fiseadh-leigheis ann an taobh an iar na h-Innseachan. Tha e air a sgaoileadh gu sgiobalta thar 50 acair de raointean lus mu 30 mìle bho Ahmedabad air an rathad Ahmedabad-Mehsana. Tha an t-ainm "Nimba" a 'tighinn bhon teirm Sanscrait Nimbati Syasthyamdadati' , a tha a 'ciallachadh slàinte mhath a thoirt seachad. Tha cha mhòr a h-uile tinneas air an làimhseachadh leis an sgioba dotairean agus leasaiche a-staigh. Tha prògraman còmhnaidh a 'gabhail a-steach rianachd cuideam (3-5 latha) gu bhith a' fàs nas sine (21-25 latha). Ach, feumar smachd a chumail air a bhith a 'fuireach aig an ionad, mar a tha feum air clàr-ama slàinte agus daithead làitheil.

  • Cosgais: Tha prìsean eadar-dhealaichte ann airson luchd-cèin agus Innseanaich (a tha a 'fuireach anns na h-Innseachan). Bidh na reataichean a 'tòiseachadh bho $ 120 gach latha airson gach neach airson coigrich, agus 6,000 rupean airson Innseanaich. Tha seo a 'gabhail a-steach a h-uile co-chomhairle, leigheas, biadh, cleachdadh ghoireasan, agus àiteachan-fuirich. Leugh ath-sgrùdaidhean air Tripadvisor.

• 09 de 11

  Àiteachan-fuirich as fheàrr ann an Ayurvedic ann an Kerala

  Thathas den bheachd gur e dachaigh Ayurveda a th 'ann an Kerala. Tha a 'ghnàth-shìde bogach, bogach agus lìonra de lusan cungaidh-leigheis a' tabhann àrainneachd choileanta airson iomadh ionad-turasachd Ayurvedic an sin. Tha na prìomh ionadan-turasachd uile air an deagh riaghladh agus tha raon sàr mhath de leigheasan Ayurvedic air an rianachd gu ceart. Bidh iad a 'freagairt ri raon de bhuidseatan, bho bhunait gu sòghalachd.

• 10 de 11

  Top Wellness agus Yoga Retreats ann an Goa

  Tha Goa gu math tarraingeach do chùrsaichean yoga, agus tha mòran a 'cur fòcas air mathas iomlan le bhith a' toirt leigheasan Ayurvedic agus leigheasan nàdarra eile cuideachd. Tha a 'mhòr-chuid dhiubh ann an ceann a tuath Goa agus sa chumantas bidh iad fosgailte bho Dàmhair gu Cèitean gach bliadhna.

• 11 de 11

  Prìomh Spà Shàmhach anns na h-Innseachan

  Chan ann dìreach mu bhith a 'sabaid a th' ann an spàthan spà agus ionadan turasachd a bhuannaich duaisean na h-Innseachan, air feadh na dùthcha. Bidh mòran a 'tairgsinn prògraman mathas farsaing le diofar fòcasan, a' gabhail a-steach stiùireadh cuideam, call cuideam agus dì-bhocsa.