A bheil dragh mu bhith a 'fuireach fallain air cuairt-teaghlaich? Na bi. Tha a h-uile dad a dh 'fheumas tu a' toirt seachad cuid de shìneadh sìmplidh
Thòisich sinn le bhith a 'glanadh cuid de mhì-bheachdan cumanta mu bhith a' siubhal.
Ged a dh'fhaodadh cùisean norovirus air soithichean cuairte a dhèanamh airson cinn-uamhasach eagalach, tha iad a 'toirt buaidh air nas lugha na aon sa cheud de luchd-siubhail uile, a rèir nan Ionadan airson Smachd agus Droch Galar. Tha do theaghlaichean nas dualtaiche tinneas a ghlacadh aig an ionad-obrach, an sgoil, no air còmhdhail poblach.
Tha a 'bheachd gu bheil soithichean cuairtean nam pìosan biorach a tha a' gintinn gu sìol cuideachd marbh ceàrr. Tha loidhnichean turasachd a 'toirt buaidh air slàinteachas agus slàinteachas, agus tha cùisean de phuinnseanachadh bìdh no truailleadh uisge cuideachd gu math tearc.
Is e an cunnart slàinte as motha air bàta tro chonaltradh pearsanta gu duine. Ma bhios aon neach-siubhail tinn, faodaidh tinneas gabhaltach sgaoileadh gu ìre mhath gu luath seach gu bheil soitheach na àrainneachd dùinte far a bheil luchd-siubhail a 'toirt buaidh air na h-aon rèilichean, putain àrdachaidh, làmhan dorais, agus mar sin air adhart.
Is e an dòigh as fheàrr gus dèanamh cinnteach gu bheil an teaghlach agad fallain a bhith a 'leantainn nan stiùiridhean seo:
- Nigh do làmhan gu tric. Is e seo an dòigh as fheàrr gus do chumail fhèin agus do theaghlach fallain. Teagaisg clann beaga mar a bheir thu làmhan math a bhith a 'sgrìobadh, chan eil e modhail aon uair.
- Thoir tobhsaichean anti-bactaraidh agus inneal-làimhe làimhe. Bidh bàtaichean-turais a 'toirt seachad luchd-sgaoilidh làimhe aig inntrigidhean gach seòmar-bìdh agus timcheall air a' bhàta. Faigh do theaghlach gu lèir a bhith a 'toirt seachad fiosrachadh a h-uile turas a thèid thu seachad air dispenser, agus giùlan botal beag anns a' sporan agad no am baga là. Chan urrainn dha cuideachd a ghoirteachadh gus na rudan as luaithe a th ' agad de stateroom a dhì-ghalar , leithid smachd iomallach an TBh agus lasgaidhean solais.
- Bi faiceallach mu bhiadh fèin-sheirbheis. Nuair a bhios tu anns an loidhne buffet, bi mothachail air uidheamachd seirbheis a tha iomadh neach a 'cleachdadh. Chan urrainn dha a ghoirteachadh do làmhan ath-bheothachadh às deidh an loidhne buffet agus mus ithe thu. Tha an aon rud a 'tachairt nuair a bhios tu a' cleachdadh deochan fèin-seirbheiseachaidh agus innealan reòiteag air a 'mhullach as àirde.
- Deoch uisge le botail. Tha an t-uisge air soithichean air a chraoladh agus air a dhèanamh à comas, ach ma tha thu fhathast draghail, dìreach deoch uisge le botail. Thoir uisge le botail còmhla riut nuair a bhios thu a 'rannsachadh phortan gairm.
- Ith biadh bruich nuair a bhios tu a 'tadhal air puirt gairm. Tha stiùiridhean fìor doimhne aig bàtaichean-turais airson ullachadh bìdh, agus mar sin tha e sàbhailte slatan, measan agus glasraich ithe fhad's a tha iad air bòrd. Ach nuair a bhios tu anns a 'phort - gu h-àraid ann an dùthchannan nach eil cho leasaichte - is fheàrr a bhith a' cumail ri biadh a tha air a deagh chòcaireachd, seach gu bheil teothachd àrd còcaireachd a 'marbhadh bacteria.
- Faigh gu leòr cadal agus fuirich uisgeachadh. Tha bàtaichean siubhail air an lìonadh gu na giùlan le dòighean spòrsail, agus mar sin tha e buailteach a bhith a 'dol air adhart, fad na h-ùine. Ach bidh an t-siostam dìon agad a 'lagachadh an siostam dìon agad, agus mar sin bi cinnteach gun cuir thu crìoch air àm-fuirich càileachd dhut fhèin agus na minn.
- Na dì-chuimhnich a 'ghrian. Faodaidh cuan cuan a dhèanamh gad chuimhneachadh dè cho làidir 'sa tha ghathan na grèine air deic àrd an t-soithich. Cuir a-steach crion-grèine àrd-SPF gu saor-thoileach agus gu tric gus brògan grèine a sheachnadh.
- A 'cuir casg air cuimhean cianalach. Chan eil thu cho buailteach gum bi gluasad tinn air soithichean cuairtean mòra, agus tha ceumannan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an coltas gu bheil thu a 'faighinn cladhach . Ach mura do shiubhail thu riamh roimhe no ma tha fios agad gu bheil cuideigin anns an teaghlach agad gu math buailteach a bhith a 'gluasad tinneas, plana air adhart leis na leigheasan coisrigidh seo .
- Coimhead airson luchd-siubhail tinn. Ma bheir thu fa-near do neach-siubhail a tha coltach gu bheil e tinn, stiùir gu soilleir. Ma chì thu cuideigin a tha casadaich gu neo-dhìreach no a 'cur air falbh, innis do bhall den chriutha gus am faod an neach-siubhail a bhith iomallach.
A bheil dragh mu ghriomaichean nuair a tha thu a 'siubhal? Seo 6 rudan a dhì-ghalaicheas nuair a bhios tu a 'siubhal agus 6 rudan airson dì-ghalarachadh anns an t-seòmar taigh-òsta agad .