Mar a chuireas tu bacadh air Tubaistean & Tinneas ann am Bali - agus far am faigh thu aire meidigeach
A dh 'aindeoin prìomh dhreuchd Bali ann an ùr-nodha, faodaidh cuid de dh'eilean Indinéisis a bhith cunnartach fhathast airson do shlàinte. Is e an duilgheadas cugallach ris an canar "Bali Belly" ( buileach an luchd-siubhail ) a bhith na bu lugha de na draghan agad. Faodaidh trioblaid tighinn bho àite sam bith - ionnsaigh moncaidh, losgadh grèine agus tattoos dona, gus beagan a chunntadh.
Gu fortanach, chan urrainnear na duilgheadasan sin a sheachnadh gu ìre mhòr.
Lean na molaidhean air an liostadh gu h-ìosal gus dèanamh cinnteach gun cuir thu crìoch air laithean Bali agad ann am pinc slàinte.
(Airson dà dhuilleag eile agus nach eil ann am Bali , leugh na h-artaigilean againn air Tips Etiquette ann an Bali , Comhairlean Sàbhailteachd ann am Bali , agus Comhairlean Sàbhailteachd Tràgha ann an Bali .)
A 'ithe is ag òl ann an Bali - Dos agus nach eil
Deoch tòrr uisge ... ach na deoch bhon tog. Tha an t-uisge tap ann am Bali de chàileachd mì-chinnteach, agus gu tric tha e air a thionndadh mar adhbhar mòran de chùis turasachd de "bolg Bali". Nuair a bhios tu ann am Bali, cumaibh ri deochan le uisge no uisge le botail. Tha an deigh ann am Bali sàbhailte - tha solar deigh an eilein air a riaghladh le càileachd leis an riaghaltas ionadail.
Feuch gun a bhith gun uisge deiseil gu leòr, oir tha an aimsir ann am Bali glè thric grianach; faodaidh teas-teas a bhith ann ma leigeas tu leat fhèin a dhol gun uisge fad nas fhaide na tha e fallain.
- Airson barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn teas-teasaidh, leugh na h-artaigilean seo: Mar a dh'aithnichear agus a làimhseachadh agus gun a bhith a 'teasachadh stròc .
Na bi ag ithe dìreach àite sam bith. Tha a 'mhòr-chuid de thaighean-òsta agus taighean-bìdh meadhan-àrd a tha gu math sàbhailte do luchd-turais, ach bidh iad furachail nuair a tha iad nan suidhe gu taigh-bìdh neo-aithnichte.
Gabh ri itheadh aig àiteachan far a bheil àrdachadh luchd-ceannach follaiseach; tha seo a 'sealltainn biadh ùr agus deagh chliù airson sàbhailteachd (cha bhiodh luchd-ceannach ionadail a' tilleadh gu taigh-bìdh a-riamh le cliù airson slàinteachas).
Nigh do làmhan gu cunbhalach, gus cur às dha bacteria sam bith a dh 'adhbharaich tu leis a' bhuine a dh 'fhaodadh tu a thogail gu mì-fhortanach.
Dèan inneal-sàbhalaidh làimhe airson an adhbhair seo, oir chan eil coltas ann gum faigh thu siabann anns gach seòmar-cadail a choinnicheas tu ann am Bali.
- Airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a 'seachnadh "bolg Bali", leugh an artaigil seo: A' seachnadh Diarrhea Luchd-siubhail .
Seachain arak . Tha an spiorad ròin a tha air a dhealbhachadh gu h-ionadail ris an canar Arak gu math ri fhaighinn timcheall air Bali - faodaidh tu a bhith a 'ceannach botail den stuth aig a' phort-adhair no aig a 'chuid as motha de bhùthan grosaireachd - ach tha arak air a dhèanamh gu math marbhtach. Faodaidh mearachd anns a 'phròiseas tarraingidh meatanan marbhtach a chur ris a' bhreug, agus chan eil deoch a tha air a thionndadh gu soilleir a-mach às an stuth math gus am marbh e cuideigin.
Chaidh droch bhuaidh a dhèanamh air grunn luchd-turais thar nan beagan bhliadhnachan mu dheireadh, a 'chùis as miosa a' tachairt ann an 2009 nuair a chaochail 25 neach bho aon bhall dona. Ann an 2011, bhàsaich Micheal Denton, Sealtainn Nuadh, 29-bliadhna an dèidh dha arak dona a bhith ag òl. San aon sheachdain, dh'fhuiling Jamie Johnston Astràilianach 25 bliadhna a dh 'fhuiling dubhagan, pairilis facal agus cron eanchainn às deidh dha bhith ag òl cocktail arak methanol-laced.
Leis gu bheil e doirbh a bhith a 'dèanamh smachd air càileachd càileachd ann an Bali - gu h-àraidh le bàraichean nach eil a' sanasachd gu h-àraidh far am faigh iad a 'chùis aca - dh'fhaoidte gum biodh e deònach deoch sam bith anns a bheil arak a sheachnadh a sheachnadh. Tha gu leòr deoch làidir ann an Bali, co-dhiù.
Tatù - an Ins agus an Outs
Na seall bùthan tatù air leth. A dh 'aindeoin cho mòr' sa tha e a bhith a 'faighinn tattoos ann am Bali, chan eil na h-ìrean àrda a tha thu a' sùileachadh airson tattoo parlors a 'cur an cèill gu h-iomlan gu gach bùth tatù ann am Bali. Tha co-dhiù aon chùis de HIV aithnichte air a thoirt a-mach tro shnàthadan ceangailte ann an Bali. (stòr)
Mus tèid tatù a dhèanamh ann am Bali, dèan cinnteach gu bheil an tatù a 'coinneachadh ri riatanasan as ìsle; bu chòir gum biodh autoclave ceart aige airson snàthadan tatù a bhith a 'sterilachadh, am measg rudan eile.
Seachain tattoos dubh-henna. Tha "tattoo" henna-stain mar chuimhneachan cumanta airson turas Bali. Ach tha cuid de luchd-turais ann an Bali air aithris gu bheil droch dhuilgheadas aillse aca bho tattoos "henna dubha" a fhuair iad air an eilean.
Is e seòrsa de dhath fuilt a bh 'ann an henna dubh a bha a-riamh air a chuir a-steach don chraiceann sa chiad àite.
Tha an dath dubh aige ga dhèanamh tarraingeach do chuid de luchd-ceannach a tha a 'còrdadh ri coltas dorcha cearc dubh a dh' ionnsaigh tinneas donn ruadh nàdurrach henna; bidh e cuideachd a 'suidheachadh nas luaithe, ga dhèanamh nas fhasa a reic do luchd-turais nach eil eòlach air a bhith nas fheàrr.
Eu-coltach ri henna nàdarra, ge-tà, tha henna dubh a 'toirt a-steach an t-inneal ris an canar paraphenylenediamine (PPD), a dh' fhaodadh ath-bheothachadh aileartach adhbhrachadh. Bidh na h-ath-bheachdan ag atharrachadh bho bhith a 'sìneadh gu sìmplidh gu soithichean, aodach cruaidh, agus criomagan maireannach. Dh'fhaodadh an ath-bheothachadh aillse a bhith a 'tòiseachadh eadar latha gu trì seachdainean an dèidh don henna stain dubh a bhith air a chur an gnìomh.
Mus faighinn tatto henna, iarr cearc nàdarrach an àite sin. Ma tha thu a 'tabhann tattoos henna dubha, chan eil. Chan e craobh fad-ùine an seòrsa de chuimhneachain Bali a tha thu airson a thoirt dhachaigh.
Duilgheadasan Nàdarra ann an Bali
Cùm do astar bho na moncaidhean macaque. Tha cuid de phàirtean de Bali air an cumail suas le moncaidhean macaque. (Is iadsan aon de na prìomh thàlaidhean ann an Ubud, Bali .) Ged is dòcha gum bi iad spòrsail a bhith a 'coimhead bho air falbh, chan eil iad cho spòrsail nuair a tha iad a' feuchainn ri do stuth a ghoid no ionnsaigh a thoirt ort.
Mura h-urrainnear tachartas a sheachnadh, seach na leanas a dhèanamh: gàire , oir tha macaques a 'faicinn taisbeanadh fiaclan mar chomharra air ionnsaigh; a 'glacadh rudeigin a tha iad a' gleidheadh , mar as trice bidh luchd-turais a 'dol a bhriseadh às deidh dhaibh a bhith a' feuchainn ri stad a chur air macaque bho bhith a 'goid aon de na rudan pearsanta aca; agus a ' sealltainn eagal .
- Faigh a-mach barrachd mu shàbhailteachd moncaidh san artaigil seo: A 'seachnadh ionnsaighean moncaidh .
Cuir gu leòr de ghrian-grèine. Na leig le sunburn teicheadh do shaor-làithean Bali. Cuir a-steach gu leòr de ghrunnd-grèine àrd-SPF gu tric, gu h-àraid grunnd-grèine le SPF (factar dìon grèine) nach eil nas ìsle na 40.
Aig an aon àm, feuch ris an ùine a chaitheas tu sa ghrian a lùghdachadh. Na gabh a bhith ann an sunnd dìreach nuair a ruigeas a 'ghrian am bàrr as àirde san adhar eadar 10m agus 3f. Faodaidh eadhon sgìrean dubha a bhith ciontach; lorg fasgadh far nach eil a 'ghrian air a nochdadh suas bhon ghainmhich no an uisge, oir tha radaireachd ultraviolet cuideachd air a nochdadh bho na h-uachdaran sin.
- Gheibhear tuilleadh fiosrachaidh an seo: Soithichean-grèine agus dìon mu shìde ann an taobh an ear-dheas Àisia .
A 'gabhail ro-chùram ann an Bali
Cùm an àrachas siubhail agad an-dràsta ma tha thu a 'dèanamh spòrs cunnartach ann an Bali. Tha surfadh agus baidhsagalachd am measg an iomadh spòrs ann am Bali a dh'fhaodas a bhith gu math cunnartach. Chan eil sinn a 'moladh gun tèid iad a sheachnadh, ach bu chòir dhut na ro-dhùnaidhean ceart a ghabhail agus cùm do phoileasaidh àrachais siubhail an-dràsta ma tha thu am beachd gluasad. Thoir sùil air a 'phoileasaidh agad gus dèanamh cinnteach gu bheil tubaistean air an còmhdach.
Faigh a-mach càite an lorg thu an ospadal as fhaisge anns an sgìre agad. Tha bun-structar meidigeach Bali gu math adhartach, le amblaidean èadhair, luchd-obrach ioma-chànanach, agus eòlaichean ann an cuspairean èiginneach duilich air an riochdachadh air an eilean. Faodar seirbheisean èiginn a ruighinn bho àite sam bith ann an Bali tro dhà àireamh èiginneach: 118 airson seirbheisean eiridinn, agus 112 airson seirbheisean èiginn coitcheann a tha a 'cuideachadh le gnìomhaiche.
Is e a 'phrìomh ospadal ann am Bali an goireas riaghaltais aig Sanglah, Denpasar, a tha a' làimhseachadh nan cùisean as duilghe san eilean. Tha grunn chlinigichean a 'toirt seachad seirbheisean slàinte èiginn agus bun-sgoile ann an sgìrean nas iomallaiche ann am Bali.
- Leugh an liosta de ghoireasan meidigeach air an eilean an seo: Ospadalan agus Clionaigean ann an Bali, Indonesia .