Is e sgiobair salainn an làimhseachadh corp as fheàrr leotha aig an spà. Is e an t-amas a th 'ann a bhith a' cur fàilte air do chraiceann , a 'toirt air falbh an t-sreath as fhaide a-mach de cheallan craicinn marbh agus a' fàgail do chraiceann nas beartaiche agus nas slaodaiche. Dh'fhaoidte gur e glow salann no sgurlann salainn mara a chanar ris cuideachd. Is e seo an aon leigheas a tha seo uile, ged a dh'fhaodte a bhith eadar-dhealaichte agus aodach an sgruim.
Aig spà, mar as trice bidh frasair a 'leantainn air a' phròglann salainn.
Bidh thu a 'leum suas bhon bhòrd agus gabh fras thu fhèin, no cuir sìos an sin airson frasair Vichy . (Uaireannan bidh leasaiche spà a 'toirt an salann dheth le toallan teth). Às deidh sin, bidh thu a 'tiormachadh agus a' leigeil sìos air bòrd tioram airson "tagradh" de uachdar corp no crannchur. Tha "tagradh" a 'ciallachadh nach e teachdaireachd a th' ann, agus nach eil an neach a tha a 'dèanamh an leigheis gu feum mar leasaiche masgaidh. Is e leigheas do chraiceann a th 'ann an scrub salainn, agus mar sin faodaidh neach-sùla a bhith ga dhèanamh. Faodaidh tu cuideachd sgioban salainn a dheisealachadh no an sgudal salann agad fhèin a dhèanamh aig an taigh .
Dè a thachras rè sgudal salainn
Mar as trice bidh plùsg salainn a 'tachairt ann an seòmar fliuch, air a uidheamachadh le fras. Anns a 'chumantas, tha an scrub mar measgachadh de shalainn mara, almond milis, agus cuid de dh' ola riatanach leam, mar lemon, lavender, no mint.
Mar an neach-dèiligidh, tha thu air aon laighe air bòrd massage air a chòmhdach le tuileag no duilleag no pìos plasta tana, no tha thu na laighe air bòrd fliuch aig a bheil frasair ceangailte ris.
Thathar a 'tabhann dhut paidhir de dhoibh fo-thasgaidh, agus mar as trice feumar an fheadhainn a chur orra. Tha tuagal air a chòmhdach, agus chan eil ach a 'phàirt a tha an leasaiche ag obair air fosgailte.
Mar a chuireas tu air do stamag, bidh an leasaichear a 'sgoltadh an sgudal salainn gu sgiobalta thar do chraiceann. Tha sgudal na salann a 'toirt às na ceallan craiceann marbh.
An uairsin bidh thu a 'tionndadh agus bidh an leasaiche a' fàgail an taobh eile. Ma bhios iad a 'roinneadh ro chruaidh, dèan cinnteach gun innis iad dhaibh.
Nuair a bhios an leasaiche air a chrìochnachadh, is dòcha gun tèid iarraidh ort cèilidh a-steach do fhrasair gus an salann a losgadh. Na cleachd gel siabann no frasar oir tha thu airson an ola agus an t-aodach a chumail air do chraiceann. Ma tha an spa a 'dèanamh an leigheis air bòrd fliuch shònraichte, cuiridh an leasaiche an dà chuid frasair làimhe ort no frasair Vichy, frasair shònraichte le sia-cheann a tha co-shìnte ris a' bhòrd.
An dèidh dhut tiormachadh, bidh an leasaiche a 'buntainn ri lotion. Na bi a 'sùileachadh làn mhilleadh mura h-eil e na phàirt de làimhseachadh ainm sgrìobhte nas fhaide, gu tric air a bheil "deas-ghnàth" no "turas" (mar as trice a' toirt a-steach sgreabhadh, còmhdach agus massage).
Gheibh thu sgudal salainn leatha fhèin, ach gu tric is e seo a 'chiad cheum ann an cuirp corp , gu tric feamainn no còmhdach eabar. Tha sin air sgàth 's gu bheil exfoliation a' deasachadh a 'chraicinn airson stuthan mar feamainn no algaich a tha a' dèanamh detoxify a 'chuirp le bhith a' brosnachadh cuairteachadh tro vasodilation de capillaries fuil.
Faodaidh tu cuideachd sgudal salainn a chur còmhla le massage . Faigh an sgudal salainn an toiseach oir tha e brosnachail, ged a tha an t-massage a 'sìneadh sìos. Tha salainn gu math sgapte, agus tha làmh nas truime aig cuid de therapichean na feadhainn eile.
Bidh daoine cuideachd diofraichte anns a 'chraiceann aca. Ma tha an sgiobair salann a 'faireachdainn ro chruaidh, bruidhnibh suas.