Na h-uile rud a dh 'fheumas tu fios a thoirt mu dheidhinn Wraps
Chan eil fiù 's luchd-tadhail spàtha eòlach a' tuigsinn gluasadan corp. Bidh corp eadar-dhealaichte a 'frithealadh diofar adhbharan, agus tha e cudromach tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar detox, hydrating agus sgoltadh air falbh gus am faigh thu an eòlas a tha thu ag iarraidh. An toiseach, bidh corporra a 'tòiseachadh an-còmhnaidh le cuid de sheòrsa de dh'obair. Aig a 'char as lugha, bidh corp tioram ann am brusadh. Ach, chan eil a bhith a 'bruthadh cuirp tioram cha mhòr cho èifeachdach ri sgiobair corp.
A chionn 's gu bheil thu ag iarraidh an toradh a chuireas iad air do chraiceann gus an craiceann a thionndadh cho domhainn' sa ghabhas, dèan cinnteach gu bheil a 'bhodhaig a' cuirp a 'toirt a-steach scrub corp an toiseach. Chan eil corp a 'brùthadh dìreach gu leòr. Tha trì seòrsachan de bhioran corp:
Bidh a 'bhocsaig agus a' toirt buaidh air a 'bhodhaig
Bidh mion-bhroinn a 'cleachdadh diofar stuthan leithid algaich, feamainn, eabar, crèadh no gel gus cuideachadh le bhith a' cur às do chorp toxins. Nuair a thèid an toradh a chur a-steach chun a 'chuirp, canar masg corp ris. An uairsin tha thu air a cheangal ann am plastaig agus air a chòmhdach le plaide airson mu 20 mionaid, is e sin a 'chorp a th' ann. Bidh na stuthan sin ag obair le bhith a 'brosnachadh do chuairteachadh, a' tarraing àmhgharrachd, agus a 'toirt do mhèinnirean do bhodhaig a dh' fhaodadh a bhith air chall. Às dèidh sin, thèid am masg cuirp a ghlanadh agus dh'fhaoidte gum faigh thu "tagradh lotion" a tha a 'ciallachadh nach e suaicheantas a th' ann, agus faodar a bhith air a choileanadh le neach-faire.
Cò bu chòir a bhith a 'briseadh corp dì-bhualaidh: Sàbhail seo airson cuin a tha thu a' dèanamh atharrachaidhean anns an daithead agad agus a 'feuchainn ri do dhragh puinnseanach a lughdachadh.
Faodaidh na crèadha, na cudaigean agus feamainn a bhith nàdarra, ach tha iad èifeachdach ... agus daor! Na cuir stad-bhriseadh sìos agus an uairsin ith cnàmhan T agus ceithir martinis. Nì e nas miosa na àite nas fheàrr, agus tha thu air do airgead a chall.
Bidh corp Hydrating a 'sgoltadh
Bidh corp Hydrating a 'sìneadh uinnean agus gèilean a chleachdadh gus an craiceann a ghlanadh, a ghlanadh agus a ghlanadh.
A-rithist, tha e cudromach gum faigh thu scrub corp ro-làimh, mar sin chan eil an uachdar beartach a 'suidhe air na ceallan craiceann as fhaide as fhaide. Mar as trice, bidh an spàinn a 'cleachdadh uachdar àrd-bhrèagha bhon a loidhne. Tha cuimhn 'agam gu bheil corp hydrating a' còmhdach le uchd corp Babor ACE a bha gu sònraichte iongantach. Mar as trice le còmhdach hidrating, bidh an leasaiche dìreach a 'tilleadh ann an uachdar na cuirp. Chan eil thu airson a nighe dheth.
Cò bu chòir corp hydrating fhaighinn air ais: Tha thu a-muigh air na sliosan sgithidh. Is e meadhan a 'gheamhraidh a th' ann. Bidh thu a 'toirt air falbh na jeans agad agus coimhead na sgiathan geal a' falbh. Is e an t-àm a th 'ann a bhith a' toirt a-mach agus a 'fàs suas! Faodaidh curaidean Aloe vera (a tha dèidheil air a 'Charibbean) cuideachd cuideachadh le do chraicinn a bhith air ais bho cus ùine sa ghrèin.
Naidheachdan |
Is e seòrsa de dh 'obair a th' ann am bualadh air bualadh nach fhaighear anns a h-uile àite. Gu h-obann tha Slimmer ann an Phoenix aon spà a tha a 'speisealachadh annta, mar sin an t-ainm. Airson a bhith a 'sgoltadh aodach, tha gach ball air a chòmhdach gu teann ann am brathan Ace a tha air a bhith gu math cruaidh ann am fuasgladh mhèinnearach àrdachadh gus a bhith a' dèanamh detox agus a 'dèanamh ath-bheothachadh air a' bhodhaig. Bidh thu a 'coimhead beagan coltach ris a' mhummy aon uair 's gum bi thu ceangailte. Faodaidh tu coiseachd mun cuairt, eacarsaich (Gu h-obann, bidh Slimmer a 'moladh seo) no a' caitheamh ùine ann an spàth fo-dhearg. Tha thu air a thomhas roimh agus às a dhèidh gus an urrainn dhut innse cia mheud òirleach a chaill thu.
Cò a bu chòir a bhith a 'briseadh corp detox: Tha an t-èifeachd sealach, ach tha e math ma tha thu airson coimhead uabhasach math airson banais. Agus ma gheibh thu iad uair no dhà san t-seachdain, tha an buaidh nas fhaide a 'dol!
Dè a bhios a 'tachairt tro chòmhdach corp?
Bu chòir do chorp a bhith air a thòiseachadh le bhith air a dhèanamh follaiseach , agus tha sgurlann salann no sgoltadh cuirp gu math nas fheàrr na bhith a ' tiormachadh tioram . Bidh thu a 'laighe sìos air gach nì a thèid a thoirt a-steach mu dheireadh - gu tric plastaig no meallta, ach uaireannan tugailean no leacan.
Tha mo roghainn pearsanta airson neach- leigheis massage gus an cuirp a 'chorp a dhèanamh, oir tha iad gu nàdarra a' toirt a-steach dòighean massage fhad 'sa tha iad a' cur a-steach an toraidh. Ach bidh a 'mhòr-chuid de spàthan a' toirt seachad leigheasan corp fa leth do sheasamh , gus an cumail trang. Dh'fhaodadh gum feum thu làimhseachadh ainm sgrìobhte a bhith comasach air leasaiche-massage fhaighinn.
Aon uair 's gu bheil an toradh air adhart, bidh thu air a cheangal gus fuireach blàth, mar as trice airson 20 mionaid.
Gu tric bidh an leasaiche a 'fàgail an t-seòmair, ach uaireannan bidh iad a' fuireach agus a 'toirt dhut massage scalp (mòran nas fheàrr, nam bheachd-sa!)
Nuair a bhios an t-àm suas, tha thu air a ghleidheadh agus feumaidh am masg a thighinn a-mach. Is e seo as coireach gu bheil iad tric a 'gabhail àite ann an seòmraichean fliuch, air an uidheamachadh le fras, bòrd fliuch, no frasair Vichy . Is dòcha gum bi thu a 'leum ann am fras no an leasaichear a' losgadh leat le fras le inneal-fiodha no frasair sònraichte Vichy a bhios a 'faireachdainn gu math bòidheach. Tha e coltach ri bhith a 'toirt frasair sìos. An uairsin bidh thu a 'tiormachadh, agus mar as trice tha iarrtas de chrannchur ann airson do chraiceann a ghlanadh.
Rudan ri coimhead a-mach airson le cuirp corp
* Na bi dùil gum bi corp a 'dol a-steach gu bhith na massage. Gheibh thu an dà leigheas - sgoltadh cuirp agus massage - no coimhead airson làimhseachadh shoidhnichean a tha a 'gabhail a-steach sgreabhadh, còmhdach corp agus massage.
* Ma tha claustrophobia agad, is dòcha nach e seo an leigheas ceart dhut.
* Dh'fhaodadh gum bi thu air do fàgail leis fhèin fhad 'sa tha an leigheas. Ma tha sin a 'cur dragh ort, faighnich mus cuir thu an t-seirbheis air dòigh.
Uaireannan canar leigheasan cuibhreannan corp corran corp no masg cuirp. Bidh coltas a 'chuirp gu tric a' nochdadh ann an làimhseachadh spaichean ainm-sgrìobhte , a dh'fhaodadh tòiseachadh le scrub, gluasad air adhart gu sgoltadh, agus crìochnaich le massage.