Sochairean, Teicnichean, agus Eachdraidh an Stoidhle Taobh Mallaidh an Iar
Is e massage Suaineach an seòrsa massage as cumanta agus as ainmeile san taobh an iar, agus bunait airson massage spòrs , massage feòil dhomhainn , massage aromatherapy , agus massages tlachdmhor Taobh an Iar eile.
Stèidhichte air bun-bheachdan an ana-ana-eòlas agus fio-eòlas an iar-obair lùth-chleasachd air loidhnichean "meridians" no sen, a tha mar fhòcas ann an siostaman massage Àisianach-cleachd luchd-leigheis a 'cleachdadh an seòrsa seo de mhànaidheachd gus cuairteachadh a bhrosnachadh, an siostam cuairteachaidh a ghluasad, raon gluasad a thoirt air ais, agus pian a lughdachadh.
Mas e seo a ' chiad turas agad aig an spà no mura faigh thu massage gu tric, tha massage Suaineach freagarrach dha luchd-tòiseachaidh. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn massage 50-no 60 mionaidean Suaineach no fighe domhainn, ach bheir 75 no 90 mionaid don neach-leigheis barrachd ùine a bhith ag obair air inneal-fèithe agus a 'coileanadh thoraidhean. Faodaidh tinneas Suaineach a bhith slaodach agus sìmplidh, beothail, làidir, a rèir stoidhle pearsanta an leasaiche agus na tha e no i a 'feuchainn ri choileanadh.
Ma tha thu ag iarraidh obair nas doimhne agus barrachd cuideam fhaighinn airson faochadh fhaighinn bho phian fèith chnàmhan, tha e nas fheàrr massage domhainn a ghleidheadh, rud a tha na dhòigh eile de mhilleadh air an t-Suain. Ma tha pian ort, bidh e coltach gun toir e sreath de mhothachadh gus toraidhean fhaighinn. Bidh massage Suaineach agus seòrsachan eile de massage leigheasach air an coileanadh le luchd- leigheis tàlaidh trèanaidh.
Dè thachras tro Massage Suaineach
Anns a h-uile tinneas Suaineach, bidh an leasaiche a 'toirt a' chraicinn le ola massage agus bidh e a 'cluich diofar strokes massage , a' gabhail a-steach na dòighean bunaiteach airson massage traidiseanta Suaineach: teasachadh, peacadh, frith-dhroch, toradh, crith / strokes neònach, agus lùth-chleas na Suaine.
Bidh na gluasadan sin a 'blàthachadh an inneal fèith, a' leigeil teannachadh a-mach agus a 'briseadh suas "cnàmhagan" fèitheach mean air mhean no a' cumail innealan, ris an canar adhesions. Bidh massage Suaineach a 'brosnachadh fois, am measg buannachdan slàinte eile, ach ron ospadal, bu chòir don neach-leigheis faighneachd dhut mu dhroch leòn sam bith no cùmhnantan eile a bu chòir dha no dha a bhith eòlach air.
Bidh rudan a bhiodh tu ag iarraidh innse do leasaichear a 'gabhail a-steach raointean le teann no pian, aileartsaidhean, agus cumhaichean mar a bhith trom le leanabh. Faodaidh tu cuideachd innse dhaibh mu choinneamh ma tha roghainn aotrom no cuideam agad.
Às deidh a 'cho-chomhairleachaidh, tha an leasaiche ag innse dhut ciamar a laigheas tu air aghaidh bùird no aghaidh sìos agus fon taobh no an t-sùgan no nach eil- agus an uair sin a' fàgail an t-seòmair. Bidh e a 'slaodadh no faighneachd a bheil thu deiseil mus tèid thu a-steach.
Na buannachdan a bhith a 'faighinn Massage Suaineach
Fiù 's a' dol chun an leasaiche-massage agus a 'faighinn massage às an t-Suain nuair a bhios tu a' socrachadh do shiostam neònach agus a 'brosnachadh mothachadh air fois agus sunnd, a' lùghdachadh iomagain agus teannachadh anns a 'bhodhaig, air a bheil fios gun cuidich e le bhith a' leigeil le ìsleachadh.
Bidh tinneas Suaineach a 'leasachadh cuairteachadh fala, a tha gad chuideachadh a bhith a' faireachdainn nas beairtiche le bhith a 'meudachadh sruth ocsaidean saidhbhir beathachaidh do na fèithean anns a' bhodhaig agad. A bharrachd air an sin, tha e a 'brosnachadh an t-siostam lymphatic, a tha a' giùlain stuthan sgudail a 'chuirp, a' ciallachadh gum bi thu a 'dèanamh pròiseas math agus an droch rud nas luaithe.
Ma tha thu a 'faighinn cramps muscle agus spasms, faodaidh massage Suaineach le fòcas air na raointean duilgheadas agad cuideachadh le bhith a' cur cuideam air a 'pian seo. Faodaidh leigheas massage cuideachd cuideachadh le bhith a 'stiùireadh a' pian bho chumhaichean mar arthritis agus sciatica.
Chan e deagh bheachd a th 'ann am massage ma tha fiabhras ort, galaran, sèid, osteoporosis agus tinneasan meidigeach eile - co-dhiù gun a bhith a' conaltradh ri do dhotair an toiseach - agus is fheàrr nach faigh thu massage ma tha thu tinn. Ma tha teagamh sam bith agad a thaobh an robh massage ceart dhut, bruidhinn ri neach-dreuchd meidigeach mus tèid tu a-steach do mhulad Suaineach.
Factar Nudity
Tro massage Suaineach, mar as trice bidh thu a ' nìos fo sgàileag no duilleag. Chan eil an leasaichear a 'nochdadh ach a' phàirt den chorp a tha ga h-obrachadh, modh air a bheil draping . Ma bheir an t-iongnadh ort a-mach às an raon sòlasachd agad, faodaidh tu do dhùthchannan fo dhìon a chumail, agus bidh mòran dhaoine ùra a 'dèanamh.
Mar as trice bidh tu a 'tòiseachadh le bhith a' cur aghaidh sìos le do cheann ann an cumadh u-chreathail agus mar sin bidh an spìon agad neònach. Bidh an leasaiche mar as trice a 'tòiseachadh le bhith ag obair do dhruim, a' cleachdadh diofar strokes massage, a tha a 'toirt a-steach dòbhlan , glùineachadh, frith-fhuaimneachadh, sìneadh, agus a' cnagadh.
Nuair a tha i deiseil leis a 'chùl, tha i ag obair air cùl gach cas. Nuair a thèid a dhèanamh leis a 'chùl, tha i a' cumail an duilleag no an tuillleas suas agus a 'coimhead air falbh fhad' sa tha thu a 'tionndadh agus a' sgapadh sìos, a 'còmhdach thu a-rithist, agus an uairsin a' milleadh air aghaidh gach cas, an dà ghàirdean, agus an uair sin do mhuineal agus do ghualainn.
Bidh cuid de therapichean ag obair ann an òrdugh eadar-dhealaichte, agus tha an stoidhle agus na dòighean aca fhèin aig a h-uile duine. Mura h-eil ach 50 mionaid agad, faodaidh tu iarraidh orra barrachd ùine a chosg air àite sònraichte. Ma tha an cuideam ro aotrom no ro dhaingeann, bu chòir dhut bruidhinn suas agus iarraidh air an leasaiche an atharrachadh. Ma tha thu ag iarraidh obair nas doimhne agus barrachd cuideam fhaighinn airson faochadh fhaighinn bho phian fèith chnàmhan, tha e nas fheàrr massage domhainn a ghleidheadh , rud a tha na dhòigh eile de mhilleadh air an t-Suain.
Bidh cosgais massage Suaineach ag atharrachadh, a rèir a bheil thu a 'dol gu spàinn latha , spa turasachd , spàinn cinn-uidhe , sreath mar Massage Envy no a dhol gu leasaiche massage . Bidh prìsean tinneas Suaineach cuideachd an urra ris a 'phàirt den dùthaich a tha thu a' fuireach agus dè cho spaideil 'sa tha an spà .
Carson a tha e air a ràdh gu bheil Massage Suaineach air
Tha massage Suaineach stèidhichte air na bun-bheachdan ana-eòlasach agus fio-eòlas an taobh a-muigh obair lùth a tha nas cumanta ann an massage stoidhle Àisianach. Thathar a 'creidsinn gur e an neach-dreuchd Duitseach Johan Georg Mezger (1838-1909) a bha air an ainm a chuir ainmean na Frainge air adhart gu bhith a' comharrachadh nan stròcan bunaiteach fon robh e a 'rèiteachadh massage mar a tha fios againn air an-diugh.
Tràth anns an 19mh linn chruthaich an eòlaiche-eòlaiche Suaineach, Per Henrik Ling (1776-1839) aig Oilthigh Stockholm, siostam ris an canar "Gymnastics Medical" a bha a 'gabhail a-steach ghluasadan a dhèanadh neach-leigheis. Thàinig iad sin gu bhith air an ainmeachadh mar "Gluasadan Suaineach" san Roinn Eòrpa agus "Cure Move Move" nuair a thàinig iad gu na SA ann an 1858.
A rèir Robert Noah Calvert, ùghdar "The History of Massage", chaidh siostam Mezger a chluinntinn le siostam Ling, agus air sgàth gun tàinig e na bu tràithe, fhuair Ling creideas airson "Siostam Massage na Suaine". An-diugh canar massage Suaineach ann an Ameireagaidh, agus "massage clasaigeach" san t-Suain!
Mar a bha Massage Suaineach "Light" a '
Dh'fhàs massage Suaineach anns a 'chiad leth den 20mh linn gus a bhith na shiostam iomlan de fhis-leigheas, a' gabhail a-steach làimhseachadh innealan bog, gluasadan, hydrotherapy agus electrotherapadh sna 1930an, a rèir Patricia Benjamin, neach-eachdraidh massage eile. Bha e a-mach à fàbhar mar leigheas an latha an-diugh, ospadalan agus cungaidhean-leigheis air an gluasad gu fìor thoiseach ann a bhith a 'smaoineachadh mu shlàinte ar cultar. Aig an aon àm bha "parlors massage" a bha nan aghaidh airson strìopachas a 'toirt fìor dhroch chleachdaiche duilgheadas deilbh.
Tha Benjamin ag ràdh gun deach an ùidh ann an massage ath-bheothachadh anns na 1970an mar phàirt den ghluasad chultar-chultarail. Leasaich an Institiùd Esalen ann an California an "Esalen massage," gu tric air a thoirt seachad le solas coinnle, le aodach fada a 'ruith gu aotrom. Cha b 'ann gu proifeiseanta a bha e airson proifeiseantaich, ach a bhith ag àrach a bhith a' toirt seachad agus a 'faighinn grèim.
Bha an dòigh seo air buaidh a thoirt air tinneas na Suaine, ga ghluasad a thaobh tinneas socair nas aotrom. Ma tha thu airson toraidhean a dhèanamh, tha an smaoineachadh a 'dol, bu chòir dhut massage domhainn a ghleidheadh. Is e an t-sreathan fèidh meadhanach Suaineach agus an t-seòrsa massage as cumanta a th 'ann an-dràsta aig taighean-òsta an-diugh. Ro agus rè an t-seisein tinneas Suaineach agad, conaltradh ris an leasaichear agad gus am bi do mhilleadh air a chleachdadh gus na feumalachdan sònraichte agad.
Eadar-dhealachadh eadar Tinneasan Sèimhe agus Deep Fighe
Ged is e am measgachadh Suaineach am massage a b 'àbhaist a bhith ag iarraidh, is e gainneachadh domhainn fìghte as fheàrr airson leòintean fèithean beaga agus duilgheadasan fèithean leantainneach, ach chan e sin an aon dòigh anns a bheil an dà sheòrsa seo de mhònaireachd eadar-dhealaichte.
Bidh tinneas domhainn domhainn, mar a bhiodh an t-ainm a 'ciallachadh, a' cuimseachadh air structaran fìnealta nas fhèarr air na fèithean, agus bidh luchd-leigheis massage a 'cur an sàs ann an massage domhainn domhainn a' cur cuideam làidir an aghaidh na fèithe gus an cuir e air ais agus fois a ghabhail, a 'toirt faochadh do raointean domhainn de fèithean sònraichte.
Tha tinneasan feòlagan domhainn nas fheàrr na àrdachadh san t-Suain airson a bhith a 'làimhseachadh leòntan spòrs, tinneas bho dhroch staid (a' suidhe aig deasg fad an latha), agus spasms cronach, ach gu tric bidh tinneasan Suaineach nas cuimseach agus nas socraiche na massage domhainn.