Tha sinn buailteach smaoineachadh air massage mar dhòigh air a bhith garbh fhèin fhìn, ach tha e tòrr nas motha na làimhseachadh inntinneach mhìorbhaileach. Tha mòran bhuannachdan slàinte cudromach aig massage. Gu dearbh, faodaidh massage do chuideachadh le bhith a 'cumail suas sunnd corporra, inntinneil agus faireachail, gu h-àraid nuair a tha e na phàirt den àbhaist àbhaisteach agad.
Gu dearbh, chaidh an slabhraidh massage a bha a 'sìor fhàs, Massage Envy, a thogail air a' bheachd gum biodh daoine a 'faighinn cothrom air massage mar phàirt de ghnothach mìosail.
Bidh an obair a tha do leasaichear a 'dèanamh anns gach seisean a' togail air fhèin, a 'cuideachadh do bhodhaig a chumail suas na staid shocair agus na fèithean agad a bhith fallain eadhon ged a tha an tinneas corporra agus inntinn.
Seo cuid de na buannachdan mòra a th 'aig massage.
* Bidh massage a 'sìneadh an t-siostam neònach agus a' brosnachadh mothachadh air fois agus sunnd.
* Bidh massage a 'lùghdachadh teannas agus iomagain, agus faodaidh e cuideachadh le bhith a' faochadh ìsleachadh.
* Bidh massage a 'leasachadh cuairteachadh fala, a bheir seachad ogsaidean agus beathachadh dha na ceallan.
Bidh Massage a 'brosnachadh an t-siostam lymphatic, a tha a' toirt air falbh stuth sgudail na buidhne.
* Bidh massage a 'cur bacadh air agus a' cur bacadh air fèithean cramps agus spasms.
Faodaidh * leigheas massage cuideachadh le bhith a 'stiùireadh pian ann an suidheachaidhean leithid arthritis, sciatica, spasms fèithe.
Cuimhnich thu fhèin mu na sochairean slàinte seo ma thòisicheas tu a 'faireachdainn ciontach mu bhith a' faighinn tinneas !
Chan e deagh bheachd a th 'ann am massage ma tha fiabhras ort, galaran, sèid, osteoporosis agus tinneasan meidigeach eile.
Ma tha ceist sam bith agad co dhiubh a bhiodh massage ceart dhut, iarr air bruidhinn ri neach- leigheis massage mus dèan thu an dreuchd agad.
Dè cho tric 'sa bu chòir dhut massage fhaighinn an crochadh air grunn fhactaran, nam measg feumalachdan corporra agus faireachail; na h-ìrean cuideam agad; agus do bhuidseat. Chan eil ceist sam bith ann gum faigh thu na buannachdan slàinte as motha bho mhothachadh nuair a gheibh thu massage gu cunbhalach.
Bidh massage a 'briseadh an t-siostam neònach, a' leasachadh cuairteachadh fala agus cuairteachadh lymphatic, a 'faireachdainn pian muscle, agus a' cuideachadh le bhith a 'stiùireadh pian ann an suidheachaidhean mar arthritis, sciatica, spasms fèith.
Ma gheibh thu massage uair sa bhliadhna, bidh e socair, ach chan urrainn dha beatha teannachadh fèithean a dhubhadh às. Mar as trice, bidh aon uair gach seachdain no dhà freagarrach airson a bhith a 'cumail do fhigheag fèithich sùbailte agus ann an cumadh math. Ma tha thu ann am pian leantainneach no ma tha cùis shònraichte agad airson aghaidh a chur, dh'fhaodadh gum bi agad ri thighinn gach seachdain (no eadhon dà uair san t-seachdain) gus am bi thu nas fheàrr.
Aon uair 's gu bheil thu a' faireachdainn math, aon uair sa mhìos tha an ìre as lugha de mholaidhean airson slàinte do inneal-faire a chumail suas. Ma thòisicheas tu a 'sìneadh nan uidheamachdan a-mach ro fhada bho chèile, faodaidh na fèithean agad a dhol air ais gu na seann phàtranan aca, gu h-àraid ma thig thu fo thrioblaid. Ma dh'fhuiricheas tu ro fhada, feumaidh tu tòiseachadh air ais a-rithist gus an t-àrdachadh agus an t-uabhas a thoirt air ais. Èist ri do bhodhaig, ach na fuirich ro fhada ann an oidhirp gus airgead a shàbhaladh.
Dè cho tric 'sa bu chòir dhut massage fhaighinn an crochadh air grunn fhactaran, nam measg feumalachdan corporra agus faireachail; na h-ìrean cuideam agad; agus do bhuidseat. Chan eil ceist sam bith ann gum faigh thu na buannachdan slàinte as motha bho mhothachadh nuair a gheibh thu massage gu cunbhalach.
Bidh massage a 'briseadh an t-siostam neònach, a' leasachadh cuairteachadh fala agus cuairteachadh lymphatic, a 'faireachdainn pian muscle, agus a' cuideachadh le bhith a 'stiùireadh pian ann an suidheachaidhean mar arthritis, sciatica, spasms fèith.
Ma gheibh thu massage uair sa bhliadhna, bidh e socair, ach chan urrainn dha beatha teannachadh fèithean a dhubhadh às. Mar as trice, bidh aon uair gach seachdain no dhà freagarrach airson a bhith a 'cumail do fhigheag fèithich sùbailte agus ann an cumadh math. Ma tha thu ann am pian leantainneach no gu bheil cùis shònraichte agad airson dèiligeadh, dh'fhaodadh gum bi agad ri thighinn gach seachdain (no eadhon dà uair san t-seachdain) gus am bi thu nas fheàrr.
Aon uair 's gu bheil thu a' faireachdainn math, aon uair sa mhìos tha an ìre as lugha de mholaidhean airson slàinte do inneal-faire a chumail suas. Ma thòisicheas tu a 'sìneadh nan uidheamachdan a-mach ro fhada bho chèile, faodaidh na fèithean agad a dhol air ais gu na seann phàtranan aca, gu h-àraidh ma thig thu fo stampa.
Ma dh'fhuiricheas tu ro fhada, feumaidh tu tòiseachadh air ais a-rithist gus an t-àrdachadh agus an t-uabhas a thoirt air ais. Èist ri do bhodhaig, ach na fuirich ro fhada ann an oidhirp gus airgead a shàbhaladh.