"Am feum mi m 'aodach air fad a thoirt dheth airson masgadh?" Is e an fhreagairt ghoirid "no." Is e am puing gu lèir a bhith a 'faighinn massage a bhith fois agus cùram fhèin. Ma tha dragh ort mu bhith nad lomnoch ann an massage , le bhith a 'cumail suas do dhoras. Faodaidh tu fiù 's ur n-aodach a chumail air airson cuid de sheòrsan massage.
Ach, mar as trice, bidh massage traidiseanta Suaineach no inneal domhainn air a dhèanamh gun aodach sam bith seach gu bheil an leasaiche a 'cleachdadh ola airson a bhith a' gluasad thairis air a 'chraiceann lom.
Tha brògan-bìdh no fo-dhubh air a bhith ceart, agus faodaidh tu do bhragan a chumail air adhart leis na stampaichean fo do ghàirdeanan ma tha thu gu math duilich. Ach gu h-onarach, chan eil adhbhar ann. Seo carson:
Chan fhaod an leasaiche-beatha a bhith fo eagal
Bidh an leasaiche-masgaidh a 'toirt cobhair thu don t-seòmar leigheis, mar as trice a' bruidhinn beagan mun leigheas agad. Bheir i seachad stiùireadh dhut mu dè a nì thu às deidh dhi an t-seòmar fhàgail, a 'gabhail a-steach càite am faod thu an stòr no an aodach sràide a chrochadh; mar a chuireas tu thu fhèin air a 'bhòrd, mar "eadar na duilleagan, aghaidh sìos, le do aghaidh sa chreathail"; agus na tha ri shùileachadh an ath rud. "Bidh mi a 'dol a-mach às an t-seòmar, agus feitheamh riut a bhith deiseil. Bidh mi a' leagail mus till mi a-steach."
Tha beagan mhionaidean agad airson tuineachadh fhaighinn. Tha an leasaiche na sheasamh air taobh eile an dorais, ag èisteachd, agus nuair a tha e sàmhach, bidh ia 'briogadh agus a' faighneachd an robh thu deiseil. Cha tig i a-steach gus am freagair thu gus nach tèid thu a ghlacadh ann an staid easgann.
Anns na SA, chan fhaod an leasaiche a bhith gad fhaicinn
Anns na SA, feumaidh luchd-leigheis massage a rèir lagh dòighean teicnigeach a chleachdadh . Tha seo a 'ciallachadh gu bheil thu fo dhuilleag no tuileag rè an t-suaighneas. Bidh an leasaiche ag obair air aon phàirt den chorp nach deach a lorg aig an aon àm. Le bhith a 'crathadh a' leigeil leat a bhith lomnochd no cha mhòr nochd thu fo dhuilleag no tuagal agus a 'faireachdainn sàbhailte, blàth, agus gun a bhith air a chòmhdach.
Is e a 'chiad cheum ann an draping gum bi an leasaiche a' cur air ais an duilleag air ais do na cromagan agad agus a 'tòiseachadh a' cur mòr-mhilleadh air do dhruim. Is e seo an fheadhainn as fhollaisiche a bhios tu a 'dol ann am massage. Nuair a tha i air a dhèanamh, tha ia 'còmhdach do dhruim.
An dèidh sin nochdaidh i aon chas, a 'tarraing an duilleag fon chas mu choinneamh agad gus nach tig an duilleag sgaoilte. Tha luchd-leigheis cho sgileil aig a 'ghluasad seo nach eil thu a' toirt fa-near dha. (Bidh iad a 'caitheamh mòran ùine a' cleachdadh sin san sgoil!) Tha ia 'milleadh aon chois, ga chòmhdach suas, agus an uairsin a' dèanamh an aon rud air an taobh eile.
Nuair a tha an t-àm ann airson tionndadh a-null, gheibh thu stiùireadh mionaideach a-rithist. Tha an neach-leigheis ag ràdh, "Cumaidh mi suas an duilleag gus an urrainn dhut a dhol sìos agus an uairsin tionndaidh air do dhruim." Bidh an neach-leigheis a 'cumail an duilleig suas gu ìre àrd gus nach fhaic i thu a' dol thairis; nuair a thuigeas tu air do dhruim thig an duilleag sìos, a 'còmhdach do chorp gu lèir a-rithist.
Às an sin, bidh an leasaiche a 'toirt tarsainn air do chasan, aon aig aon àm fhad' sa tha an tè eile air a chòmhdach; do ghàirdeanan; agus mu dheireadh do mhuineal is guailnean, uaireannan a 'crìochnachadh le do chailleach.
A bheil Aifrinn sam bith ann far am faod mi mo dhodach a chumail?
Faodaidh tu an t-aodach agad a chumail ann an iomadh uidheamachd agus leigheasan spàinne ma tha thu airson a dhèanamh nas fhasa. Is e aon de na leigheasan tinneas as fheàrr airson luchd-tòiseachaidh ath-bheothachadh , far a bheil an leasaiche ag obair gu sònraichte air puingean ath-shuidheachaidh anns na casan a tha a 'buntainn ri fois a' chuirp.
Ged a tha iad ag obair air do chasan, gheibh thu faochadh ann am pàirtean eile den bhodhaig agad.
Is e làimhseachadh craniosacral a tha math air aodach math, leigheas a tha gu math socair, far a bheil an neach-leigheis a 'tòiseachadh le bhith a' cumail do cheann gu socair ann an diofar shuidheachaidhean gus aghaidh a chur air neo-chothroman anns an t-siostam craniosacral. Bidh iad cuideachd a 'slaodadh aon làimh fo do sacrum agus a' cumail a chèile air do bhroinn, a 'cumail gach suidheachadh fhad' sa tha iad a 'gluasad suas an spine.
Tha Reiki na dhòigh sìmplidh de dh'obair lùth a ghabhas dèanamh aodach-air. Bidh seòrsaichean eile de lùth mar as trice air an dèanamh fhad 'sa tha an neach air a sgeadachadh.
Tha Massage Thai daonnan air a dhèanamh air aodach cofhurtail air bata air an làr, ach chan e leigheas tòiseachaidh a th 'ann. Tha an leasaiche gad thoirt a-steach do dhiofar shuidheachaidhean agus tha tòrr conaltraidh ann, mar sin is fheàrr ma tha thu cofhurtail le massage mus fheuch thu ris an fhear seo.
Tha dòighean-obrach agus modhan eile ann a tha aig leasaiche masgaidh eòlach orra, agus faodaidh tu an-còmhnaidh iarraidh air an spàinn mas urrainn dhaibh leigheas aodaich a dhèanamh dhut fhèin.
Faodaidh tu aodann fhaighinn agus fàg do bhragan agus do bhratagan-baidhse air, ged a tha e cuideachail na brògan bra a chur fon armachd agad. Faodaidh tu fiù 's an fhuadhair fhàgail agad, ged a tha e a' daingneachadh dè a dh'fhaodas an t- amadan a dhèanamh, mar ghàirdean deas agus massage làimhe.
A bheil rud sam bith eile a bu chòir dhomh a bhith eòlach?
Tha na riatanasan draping airson nan SA Ma tha thu a 'siubhal gu spàthan sa Charibbean, san Roinn Eòrpa no anns an Ear an Ear, bidh riaghailtean eadar-dhealaichte ann. Tha beachdan a thaobh neòndachd nas socraiche, agus mar sin cha bhi na protocols air a bheil sinn a 'cleachdadh sna SA a' buntainn. Dh'fhaodadh nach bi an leasaiche a 'fàgail an t-seòmair nuair a tha thu a' bualadh no a 'coiseachd a-steach gun a bhith a' leagail. Dh'fhaodadh gum biodh aon tuagha beag ann gus a bhith a 'còmhdach fhèin seach seata de leapannan-leapa.
Bidh scrubs corp agus làimhseachadh corp eile a 'cleachdadh uisge agus uaireannan tha iad nas duilghe na massage. Ma tha dragh oirbh mu mhì-chinnt, tòisichibh an àiteigin eile.