A 'Dèanamh Craiceann Rough Smooth Again
Tha scrub corp air a chòrdadh le corp a tha gu mòr na aghaidh airson a 'chuirp: tha e a' toirt a-mach agus a 'fradharcachadh do chraiceann, ga fàgail rèidh agus bog. Tha scrub corp air a dhèanamh le stuth sgudail - salann mara mar as trice no siùcair air a mheasgachadh le cuid de ola-massage agus ola - ola riatanach . Ma bhios an scrub a 'cleachdadh salainn, is dòcha gur e sgurlann salann , glùine salann no sgurlann salainn a chanar ris.
Tha an scrub air a leantainn le tagradh de chrannchur no uachdar àrd-inbhe a dh 'fhàgas do chraiceann uisgeachadh.
Chan e massage a th 'ann an scrub corp mar a ghabhas leigheasan corp a bhith air an coileanadh le luchd-fiaclaidh, nach eil air an ceadachadh ach a bhith ag obair air craiceann, chan e an fhèith-fèithe fon chùis (mura h-eil iad a' toirt milleadh air an aghaidh, amhach, agus guailnean).
Dè a tha a 'tachairt tro sgiobair corp?
Mar as trice bidh scrub corp a 'tachairt ann an seòmar fliuch, aig a bheil làr leac agus drain. Is dòcha gun toir an leasaiche dhut fo-dhubh fo dhìon, fàg an seòmar. Tòisichidh tu aghaidh-sìos air bòrd massage a tha còmhdaichte le tuagal, duilleag no pìos plasta tana, no air bòrd fliuch sònraichte le còrr air fras le Vichy . Anns a 'chùis sin cha leig thu leas a bhith a' dol suas airson a bhith air a losgadh.
Tillidh am fear-leigheis agus tòisichidh e le bhith a 'cur an crathadh air do dhruim, cùl do ghàirdeanan, agus cùl do chasan agus do chasan gu socair. Is dòcha gum bi tuagal air a ghiùlan agus mar sin chan eil ach a 'phàirt a tha e / i ag obair fosgailte. An uairsin thig thu a-null agus bidh e / i a 'dèanamh an taobh eile.
Nuair a bhios an leasaiche air a chrìochnachadh, mar as trice bidh thu a 'dol a-steach do fhrasair gus an losgadh thu. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'losgadh gu mionaideach agus mar sin cha toir thu grànagan air ais chun a' bhùird. Agus na cleachd gel fras - tha e math an ola agus na h-innealan-fuadain a chumail air do chraiceann. Ma tha an spa a 'dèanamh an leigheis air bòrd fliuch, cuiridh an leasaiche an dà chuid frasair làimhe ort, no frasair Vichy a thionndadh air.
Ma thèid thu a-steach don fhras, cuiridh an leasaiche bileagan glaine air a 'bhòrd leigheis fhad' sa tha thu a 'frasadh agus a' dol a-mach às an t-seòmar a-rithist. Bidh thu a 'tiormachadh agus a' laighe aghaidh-sìos air a 'bhòrd leigheis fo dhuilleag no tuagal. An uairsin bidh an leasaichear a 'tilleadh agus a' cur a-steach lusan corp no ola.
Rudan eile a bu chòir dhut fios a thoirt mu dheidhinn scrubs corp
- Bidh cuid de spàthan a 'dèanamh scrubs ann an seòmar gun fhrasair agus a' toirt air falbh an t-sluaghan le tuàllan le smùide.
- Gheibh thu scrub corp air a shon fhèin, ach gu tric is e seo a 'chiad cheum ann an cuirp corp , gu tric feamainn no còmhdach eabar, no leigheasan ainmean-sgrìobhte.
- Faodaidh tu cuideachd scrub corp a cheangal le massage. Faigh a-mach an scrub corp an toiseach oir tha e brosnachail, ged a tha an t-massage a 'sìneadh sìos. Tha cuid de spàthan le leigheasan ainmean a bhios a 'ceangal an dà chuid scrub corp agus massage.
- Faodaidh salainn agus sòlaidhean eile a bhith sgapte, agus tha làmh nas truime aig cuid de therapichean na feadhainn eile. Bidh daoine cuideachd diofraichte anns a 'chraiceann aca. Ma tha e a 'faireachdainn ro chruaidh, bruidhnibh suas.
- Tha mòran de stàitean a 'toirt cothrom do luchd-fiaclaidh agus eadhon daoine gun chead sam bith a bhith a' dèanamh scrubs agus cuirp-chorp eile mar nach eil e na mhilleadh. 'S dòcha gum bi thu airson teiriche-slaodaidh masgaidh iarraidh.