Is e organic a tha an t-slighe gu ruige
Chan fheum ola massage a bhith daor, ach feumaidh tu an seòrsa ceart ola a cheannach - rud a tha a 'ciallachadh an toiseach agus a' chuid as motha, a 'leigeil às an ola òg. Tha na h-olaichean taigheadais as fheàrr stèidhichte air planntrais, bidh uidheamachd shoilleir, aotrom airson a bhith furasta a ghlanadh, agus na fàg iad an craiceann a 'faireachdainn gràineach. Ma tha thu ga cheannach airson massage dachaigh , tha mi a 'moladh dhut a bhith a' ceannach ola organach no fiadhaich. Cha bhi spàthan ga dhèanamh oir tha e casg daor.
Ach chan eil thu a 'dol tro mhòran mòra, agus mar sin is fhiach fios a bhith agad nach eil thu a' cur ri toc puinnseanta a 'chuirp.
Olairean as Fheàrr airson Massage a 'Chorp
1) Tha ola almond milis air fear de na cleachdaidhean as fheàrr aig an neach-leigheis massage. Air a thionndadh bho chraobhan almond air a ghleidheadh, bidh e a 'toirt a-steach gu slaodach dhan chraiceann. Tha seo a 'ceadachadh glide fad-ùine. Is e a bhith a 'gluasad cuideam meadhanach meadhanach a tha a' toirt seachad lubrication agus grèim aig an aon àm. Tha fàileadh mì-laghail aige, agus chan eil e a 'fàgail do chompanach a' faireachdainn mì-thoilichte. Is e seo aon de na h-ola as motha a tha daor. Cha bu chòir a chleachdadh air daoine le ailearaidhean cnàimhe.
2) Tha Apricot Ola Cinnneil coltach ri ola almain, ach cuideam beagan nas aotrom. Tha e cuideachd a 'cosg beagan a bharrachd. Air a thionndadh bho choilltean an apricot, tha e beairteach ann an vitimín E, agus tha e math math do dhaoine le ailearaidhean cnàimhe.
3) Tha Ola Jojoba gu teicnigeach mar eistear cèir leamach a th 'air a thoirt bho shìol preas jojoba, a tha a' fàs fiadhaich ann an roinnean mòra mar Arizona.
Tha an cèir coltach gu dlùth ris no sebum na buidhne, a tha ga dhèanamh furasta a ghabhail leis a 'bhodhaig. Ged a tha e fìor mhath, faodaidh gum bi agad ri ath-thagradh nas trice. Chan eil Jojoba a 'tionndadh gu leòr, mar sin tha e na dheagh roghainn mura cleachd thu e gu cunbhalach. Seach gu bheil e a 'gabhail a-steach cho furasta, is e ola a tha a' còrdadh riut a tha a '
4) Is e ola lomaichte as fheàrr le luchd-leigheis stuth-slabhraidh airson a bhith neo-ghlasach, a 'gluasad gu rèidh agus an fhìrinn nach eil e a' giùlan sheets. Chan eil smuaintean beag aige idir. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'ceannach organach no fiadhaich air an fhear seo. Tha a 'mhòr-chuid de ola air a thionndadh le sìol fhiadhaich a' cleachdadh solasach seach a bhith air a bhruthadh bho na sìol.
5) Is e ola aotrom, neo-ghlasach a th 'ann an ola flùr gràine a th' air a thoirt bho sìol lus na grèine, beairteach anns na h-asidean geir is riatanach agus na vitamain A, D agus E, a tha uile cumhachdach anti-oxidants. Ach, faodaidh ola lus na grèine a dhol gu math luath, mar sin bu chòir a cheannach ann an àireamhan beaga agus a stòradh anns an fhrigeire. Bu chòir do dhaoine le alergidhean dha na cnothan ola lus na grèine a sheachnadh.
Olaidhean Eile a tha math airson na craiceann
Tha ola luibhean beairteach ann am beathaichean agus tha e math don chraiceann, ach tha e cho trom is gum bi ùine mhòr ann airson a 'chraiceann a thionndadh. Is dòcha gum bi thu ga mheas airson ola massage às dèidh dha-rìribh a bheir thu greis gus a dhol an sàs ann.
Tha ola siosame air leth prìseil ann an leigheasan Ayurvedic ach tha smuaintean sònraichte aige a dh'fhaodadh a bhith a 'cur às do chuid. Tha Botanical Banyan na stòr math airson ola sesame organach, a bharrachd air ola lusan a tha a 'ciallachadh a bhith a' dèiligeadh ri bun-stèidheachaidhean sònraichte.
Tha ola cnòcag neo-chràbhach a 'tighinn ann an cruth cruaidh a tha cuid de luchd-leigheis massage a' mealladh leis mar a tha nas fheàrr na craiceann.
Bidh fàileadh cnòcach oirre.
A 'Chìthear Ola Ola Massage Eile,
Faodaidh tu beagan bhrochan de dh'athar riatanach a chur ri chèile gus na h-ola as motha a th ' agad fhèin a thàladh a-steach air a ' bhiastag fhèin a dhìon . Tha roghainn sàr-mhath aig Lavender, chamomile, agus sandalwood, ach dèan cinnteach gu bheil iad de chàileachd àrd.
Gu h-àrd os cionn, a 'seachnadh ola ola stèidhichte mar ola-ola, leithid Johnson's Baby Oil. Tha beatha fhada aig ola nam mèinnirean, ach tha mòran dhaoine anns a 'phroifeasachd massage a' dearbhadh gu bheil e dìreach air uachdar a 'chraicinn an àite a bhith air a ghabhail a-steach, agus chan eil e cho fallain ri ola tinneas stèidhichte air plannt.
Faodaidh ola tinneas stèidhichte air lusan a dhèanamh nas luaithe, agus mar sin, glè bheag de mheudan a cheannach agus an cumail anns an fhrigeireadair.
Faodaidh tu ola a thoirt gu botail plastaig airson a bhith nas fhasa a chleachdadh fhad 'sa tha an massage. Bidh mòran luchd-leigheis dreuchdachd proifeiseanta a 'caitheamh "holster" ann an massage.
Chan fheum thu sin a chleachdadh - dìreach leth-teaspoon ann am pailme do làmh - mus cuir thu a-steach e. Na cuir a-steach ola ola a-mach às a 'bhotal air an neach a tha thu a' milleadh.