Is e massage aromatherapy aon de na seòrsaichean massage as fheàrr leotha a lorgas tu ann an spà an-diugh. Tha e aig cha mhòr a h-uile spà, oir tha e cho furasta na h-olaichean deatamach , teannasach seo a chur ri uabhas.
Ann an tuils sìmplidh Suaineach no domhainn, faodaidh an leasaiche gluasad thairis air do chraiceann le bhith a 'cleachdadh cuid de dh'obair no de uachdar nach eil sgeul. Ann an massage aromatherapy, tha ola riatanach anns an ola cuideachd (no measgachadh de dh'olairean riatanach) a thig bho lusan.
Faodaidh ola riatanach a dhol troimh a 'bhodhaig tron chraiceann agus tha iomadh buannachdan aige nas fhaide na fàileadh bòidheach. Bidh iad a 'toirt buaidh air do ghiùlan, a' lùghdachadh pian, a 'cuideachadh an corp a bhith a' detoxify, agus caochladh bhuaidh eile, a rèir an ola riatanach. Faodaidh tu rudeigin a tha socair, cothromach no inntinneach a thaghadh, stèidhichte air mar a tha thu airson faireachdainn nuair a bhios an massage deiseil.
Ann an massage aromatherapy, tha ola riatanach air a mheasgachadh le ola massage mar almond milis, jojoba, no ola air a bhriseadh sìos. Sna tràth-làithean, dh'fhaodadh gum bi beagan de bhotal ann de olaichean riatanach - lavender, mialt, bergamot, ròs-geranium - agus cuir iad beagan bhrogan ris an ola a bhiodh iad a 'cleachdadh.
Bha cùisean a 'fàs nas adhartaiche nuair a thòisich luchd-leigheis massage a' dèanamh am measgachadh àbhaisteach fhèin, a 'cleachdadh suas ri còig ola ann am measgachadh, airson diofar ràithean agus diofar bhuaidhean. Dh'fhaoidte gum bi lavender no bergamot ann an massage aromatherapy relaxing, agus dh'fhaodadh gum biodh mialtag agus eucalyptus ann am massage airson fèithean dona.
Tha cùisean air a bhith fiù 's nas adhartaiche an-diugh oir tha companaidhean leithid Aromatherapy Associates, Zents, agus ESPA a' tairgsinn am measgachadh sàr-mhath aca fhèin. Bidh spàthan sùbailte a 'ceannach an loidhne airson an dà chuid feum proifeiseanta agus an stòr bùtha aca, mar sin ma thogras tu e, faodaidh tu bath no corp ola a cheannach às a dhèidh.
A 'taghadh do ola
Aig toiseach na seirbheis, bidh an leasaiche a 'leigeil leat caochladh mheasgachadh a dhèanamh, a' toirt iomradh air na h-olan riatanach a th 'ann agus dè a' bhuaidh a th 'aca.
Mar eisimpleir, tha leigheas Zents aig The Spa aig Whiteface Lodge ann an Lake Placid o chionn ghoirid far a bheil sianar uile ann an band beag fiodha, a bha ga dhèanamh freagarrach. Gus a bhith ga luathachadh, feumaidh tu an dà fhàile a bhith ag iarraidh agus a 'miannachadh na buaidhean!
An dèidh dhut an tè a tha thu ag iarraidh a thaghadh, bidh an leasaiche a 'fàgail, bidh thu a' cur às agus a 'laighe (mar as trice a' coimhead sìos) air a 'bhòrd. Mar as trice bidh am massage aromatherapy a 'tòiseachadh le trì inhalationan domhainn den ola a thagh thu, oir is e sin an dòigh as luaithe air a thoirt a-steach don bhodhaig. Bidh na trì anail domhainn cuideachd gad chuideachadh gus a bhith nas làidire don mhionaid. Uaireannan, bidh luchd-leigheis a 'fàgail inneal le cuid den ola riatanach air, agus mar sin bidh thu mothachail air a' bholadh. Faodaidh tu cuideachd fàileadh a dhèanamh air mar a tha e ga mhilleadh a-steach don bhodhaig agad.
Dèan cinnteach gu bheil iad nan ola riatanach teannasach
An aon rud a bu chòir a bhith faiceallach mu dheidhinn. Dèan cinnteach gu bheil an leasaiche a 'cleachdadh ola riatanach ìre leigheis. Tha iad sin nas àirde na olaidhean coimearsalta, a tha air an cleachdadh ann am bìdh, no a 'chuid as motha de na h-ola a dh'fhaodas tu fhaighinn ann an stòras biadhan nàdarra. Is e an rud eile dèanamh cinnteach gu bheil na h-olaichean riatanach a 'tighinn bho lusan, chan e an obair-lann. Cha bhi na h-uilltichean "riatanach" sìnteil aig an aon bhuaidh therapach.
Cha bu chòir seo a bhith na dhuilgheadas leis a 'mhòr-chuid de spàthan, a tha buailteach a bhith a' cleachdadh nam brathan a tha air an ainmeachadh gu h-àrd, agus luchd-leigheis massage neo-eisimeileach, a tha buailteach a bhith fìor eòlach agus eòlach.
Cha bu chòir a bhith air a thruailleadh le cumadh-bràghadh le olaichean breacan no ola. Tha breugan air an dèanamh bho cheimigean agus chan eil na togalaichean teirpeach aca de dh'olainnean riatanach. Tha mòran bhrògan sgeadaichte air a bhith a 'faireachdainn iongantach annta, agus mar sin chan eil "aroma" a' ciallachadh gur e massage aromatherapy a th 'ann.
Tha na h-ola riatanach nan earrannan lus a tha anabarrach cuimseach, a thig bho dhuilleagan, rùsg, freumhan, sìol reasanan agus flùraichean. Faodar an cleachdadh cuideachd ann am badannan hydrotherapy, facials, agus leigheasan corp. Faodaidh tu cuideachd iad a chleachdadh aig an taigh.