Chaidh massage spòrs a leasachadh gus lùth-chleasaichean a chuideachadh le bhith a 'deasachadh an cuirp airson an coileanadh as fheàrr, air ais às deidh tachartas mòr, no a bhith a' dol gu math rè an trèanaidh. Ach, an aghaidh na tha an t-ainm a 'moladh, chan fheum thu a bhith nad lùth-chleasaiche gus buannachd fhaighinn bho massage spòrs. Tha massage spòrs a 'cur cuideam air casg agus leigheas leòintean gu na fèithean agus tendons agus faodaidh e a bhith buannachdail do dhaoine le leòinte, pian leantainneach no raon cuingealaichte de ghluasad.
Ann an massage spòrs, mar as trice bidh an leasaiche-masgaidh a 'cuimseachadh air raon duilich sònraichte a tha thu a' nochdadh, mar as trice co-cheangailte ri gnìomhachd spòrs, mar ruith, teanas, no goilf. Is e an rud as cudromaiche le massage spòrs gum faigh thu neach-leigheis massage le trèanadh sònraichte a tha air maighstireachd a thoirt air raon farsaing de dhòighean agus fios a bhith agad cuin a bhios iad gan cleachdadh. San àm a dh'fhalbh, bhiodh mòran spà a ' cleachdadh massage spòrs air a' chlàr-taice aca mar dhòigh air tagradh a dhèanamh dha na fir. Mar a tha spàthan air fàs nas adhartaiche, ge-tà, tha iad a 'tuigsinn nach bu chòir dhaibh massage spòrs a chlàradh mura h-eil cuid de therapichean aca le trèanadh sònraichte.
Tha an t-Eilean Spà aig Muir ainmeil airson a bhith a 'goilf agus a' tabhann raon iomlan de leigheasan airson lùth-chleasaichean, a 'gabhail a-steach crotherapy . Tha spàthan eile nach eil mar fheallsanachd bunaiteach air a leigeil sìos. Mura h-eil tàladh spòrs air a liostadh, is e roghainn eile a mhìneachadh dhut agus iarraidh air neach-leigheis cò as urrainn sin a choileanadh.
Dè a tha a 'tachairt Massage Spòrs
Cleachdaidh luchd-leigheis massage spòrs diofar dhòighean gus an amas a tha a dhìth a choileanadh. Tha ceithir seòrsachan spòrs ann:
- Massage spòrs ro-thachartas: tinneas goirid, brosnachail 15-45 mionaidean ron tachartas. Tha e air a stiùireadh gu pàirtean den chorp a bhios an sàs anns an obair.
- Massage spòrs às dèidh tachartas: air a thoirt taobh a-staigh uair a thìde no dhà den tachartas, gus gnèithean a 'chorp a dhèanamh àbhaisteach.
- Massage spòrs ath-leasachaidh: air a thoirt seachad nuair a thèid trèanadh a dhèanamh gus an urrainn don lùth-chleasaiche trèanadh nas cruaidhe agus le nas lugha de dhroch leòn.
- Massage spòrs ath-bheothachaidh: ag amas air a bhith a 'lughdachadh pian mar thoradh air dochann agus a' tilleadh a 'chuirp gu slàinte.
Dh'fhaodadh an leasaiche a bhith a 'cleachdadh tinneas na Suaine gus a bhith a' brosnachadh cuairteachadh fuil agus leibhean lymph, agus leigheas puing-brosnachaidh gus briseadh sìos sìos (snaidhmeannan anns na fèithean), agus a 'sìneadh gus meudachadh de ghluasad a mheudachadh. Dh'fhaodadh dòighean eile a bhith a 'gabhail a-steach sgaoileadh myofascial, leigheas craniosacral, drèanadh lymphatic agus measadh orthopedic. Bu chòir bunait mhath a bhith aig an leasaiche cuideachd ann am modhan hydrotherapy, a 'gabhail a-steach cryotherapy agus thermotherapy, a dh'fhaodas cuideachadh le pròiseasan ath-bheothachaidh, càraidh agus leigheas.
Cuin a gheibh thu Massage Spòrs?
Tha massage spòrs na dheagh roghainn ma tha duilgheadas sònraichte agad - glùine tairgse bho bhith a 'ruith, mar eisimpleir. Is e beachd math a th 'ann cuideachd an neach-leigheis gluasaid fhaicinn, a dh'fhaodas do chuideachadh le bhith a' comharrachadh agus a 'ceartachadh pàtran gluasad a dh'fhaodadh a bhith ag adhbharachadh do leòn sa chiad àite.
Mar as trice bidh an leasaiche a 'cuimseachadh air an raon duilich - gualainn reòta no casg air a tharraing, mar eisimpleir-an àite a bhith a' toirt dhut massage làn-bhodhaig .
Uaireannan bidh daoine a tha ùr don spàinn nas cofhurtail a bhith a 'faighinn massage spòrs oir tha e nas fhuaire fireann. Tha sin ceart, eadhon mura h-eil dochann aca.
Ge bith dè an t-seòrsa massage a thaghas tu, bu chòir don leasaiche sùil a chumail ribh mu na feumalachdan agus na dùilean a th 'agad airson an tinneas.
Faodaidh tàladh spòrs a bhith na roghainn dreuchdail inntinneach do leasaichean a tha airson a dhèanamh làn-ùine. Bidh sgiobaidhean spòrs proifeiseanta gu tric a 'toirt luchd-leigheis massage air an luchd-obrach gus buidhnean lùth-chleasaichean a chumail ag obair aig an ìre as fheàrr. Tha e a 'cuideachadh ùidh mhòr ann an anatomy agus eòlas-eòlas, trèanadh adhartach agus eòlas ann an massage spòrs, ùidh ann an spòrs, agus miann a bhith ag obair le lùth-chleasaichean.