Targaidhean Massage Deep Measgach Tension Tinneas Cronach
Tha massage fìghte domhainn ag amas air structaran fìnealta nas doimhne na fèithean agus fascia, ris an canar cuideachd innealan ceangail. Bidh massage feusag domhainn a ' cleachdadh mòran de na gluasadan agus na dòighean-obrach a th' ann mar mhothachadh na Suaine , ach mar as trice bidh an cuideam nas dian. Tha e cuideachd na seòrsa nas motha de mhothachadh, mar a tha an leasaiche ag obair gus teannachadh fèithean leantainneach no "snaidhmeannan" (cuideachd aithnichte mar "adhesions") a leigeil ma sgaoil.
Bhiodh luchd-siubhail a 'faireachdainn gu robh iad mothachail air massage domhainn, ach a-nis tha am pasgan a' gluasad.
Thathas a 'faicinn massage Suaineach mar rudeigin airson newbies agus wimps.
Am bi an t-Slèibh Fìoghan Maol air a mhilleadh?
Cha bu chòir dha a ghoirteachadh, ach tha e coltach gu bheil e beagan nas mì-chofhurtail na massage clasaigeach Suaineach . Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn riut an-asgaidh ma tha an cuideam ro mhòr dhut. Ma tha an cuideam nas motha na as urrainn dhut a dhèanamh gu cofhurtail, is dòcha gum bi thu gu math teann, a 'dìon do bhodhaig bho pian. Tha seo ga dhèanamh nas duilghe don luchd-leigheis toraidhean a choileanadh.
Tha thu an-còmhnaidh nas fheàrr dheth le cuideam nas lugha - a-mhàin uiread de chuideam as urrainn dhut a ghabhail fhad's a tha thu fhathast fois. Bheir e ùine agus eòlas fios a bhith gu dìreach far a bheil an t-àite sin. Tha e gu tric nas fhasa fios a bhith agad càit a bheil sin ma tha thu ag obair le leasaiche-massage gu cunbhalach. Bidh fios agad air dè a shùileachadh bhon neach-leigheis, agus gheibh iad eòlas air do bhodhaig. Bidh thu cuideachd a 'togail suas earbsa gus am bi e nas fhasa fios a thoirt seachad.
Bidh luchd-leigheis a 'cleachdadh diofar dhòighean, a' gabhail a-steach cuideam a chur air an uillinn.
Dh'fhaodadh cuid a bhith nas mì-chofhurtail na feadhainn eile. Bu chòir dhut a bhith an-còmhnaidh a 'bruidhinn suas ma tha dòigh ann nach eil thu a' còrdadh riutha.
Às dèidh Massage Deep Meigheag
Tha e cudthromach mòran uisge a òl às deidh tinneas fighe domhainn gus cuideachadh le bhith a 'toirt a-mach searbhag lactach às na figheagan. Mura dèan thu sin, is dòcha gum bi thu duilich an ath latha.
Ach 's dòcha gum faodadh tu a bhith a' faireachdainn beagan dona an latha às deidh massage domhainn fiù 's ged a dh' òl thu uisge. Tha seo dìreach a 'ciallachadh gun deach mòran de stuthan sgudail a thoirt a-mach às na figheagan. Cumaibh uisge òl. Bu chòir an tinneas a dhol taobh a-staigh latha no mar sin.
Dè cho luath sa gheibh mi toradh le Massage Deep Mein?
Tha e cudthromach a bhith reusanta mu dè an t-aon massage domhainn as urrainn dha a choileanadh. Tha mòran dhaoine airson faighinn cuidhteas a h-uile teannas a tha iad air togail anns a 'bhodhaig aca thairis air grunn deicheadan, ann an aon seisean. Bidh iad a 'sireadh barrachd cuideam, a' smaoineachadh ma tha an leasaiche dìreach a 'cur gu cruaidh gu leòr, faodaidh iad cuidhteas a h-uile snaidhmean aca a thoirt air falbh uair a thìde. Cha tachair seo dìreach.
Gu dearbh, tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt a-mach muir-shruthan agus teannachadh cruaidh thairis air beatha le prògram aonaichte a tha a' gabhail a-steach eacarsaich, obair air do dhreuchd agus dòighean gluasad, dòighean teasachaidh agus prògram cunbhalach de massage.
Mu dheireadh, ged a tha stuth meadhanach domhainn gu cinnteach luachmhor, bu chòir dhut a bhith mothachail gum faod stoidhlichean sìmplidh massage mar leigheas craniosacral leigeil leotha a-mach gu mòr agus ath-dhealbhadh anns a 'bhodhaig.