Na pacich na sgiathan grèine seo airson do shiubhal samhraidh
Chan eil càil a bheil sinn a 'dol, as t-samhradh a' dol air adhart le spionnadh sa ghrèin. Ge bith an e na saor-làithean goilf as fheàrr a th 'ann , turas chun an tràigh , no turas mara a dh' fheitheamh air a bhith fada , tha dòigh anns an t-samhradh air luchd-siubhail a tharraing a-mach don dùthaich mhòir. Ach, le làithean fada a-muigh a 'tighinn gu mòr dhuilgheadas eile: losgadh grèine .
Air feadh an t-saoghail, tha brùchdadh grèine na adhbhar dragh do neach sam bith a tha a 'dealbhadh air cosg air làithean fada a-muigh. Air latha sònraichte sam bith, tha a 'ghrian nas làidire eadar meadhan-latha agus 4f, a' nochdadh luchd-saoraidh gu cnap-starra de ghhathan UV a dh'fhaodas cron maireannach a chruthachadh.
Is e seo an adhbhar a bhios grunnd-grèine gu tric a 'dèanamh liosta pacaidh gach neach-siubhail .
Ged is urrainn do chrios-grèine laithean a dhèanamh no a bhriseadh, chan eil a h-uile bathar co-ionnan. Dìreach mar ionmhas riatanach sam bith, feumaidh luchd-iomairt ùr-nodha dèanamh cinnteach gu bheil iad a 'pacadh a' ghrèin-ghrian ceart airson na tha iad a 'dealbhadh. Nuair a tha thu a 'tighinn gu co-dhùnadh air sunscreen siubhail, faodaidh tu na stuthan a leanas a sheachnadh.
Sunscreens over 30 SPF
Is e am Factar Dìon Sun (no SPF) an tomhas inbhe eadar-nàiseanta air dè cho èifeachdach 'sa tha grian-ghrian. Aon mì-thuigse cumanta gu bheil na dathan-grèine grèine le SPF nas àirde a 'tairgse ìre dìon nas fheàrr. Mar thoradh air an sin, cuiridh luchd-siubhail an dara crios-grèine SPF an gnìomh cho tric, no a bhith a 'fuireach fon ghrèin nas fhaide leis a' chreideas gu bheil an crion-grèine SPF nas àirde gan dìon.
Ach, tha dotairean agus eòlaichean ag aontachadh nach eil a 'mhòr-chuid de sgàilean-grèine thar 30 SPF cho èifeachdach ris a' bhotal a dh'fhaodas tagradh a dhèanamh. Ged a dh 'fhaodadh cuid de na speuran grèine a bhith a' sanasachadh inbhean SPF nas àirde, tha a 'chuid as motha de sgàilean grèine os cionn 30 SPF a' tabhann an aon mheud dìon: tha 30 SPF agus gu h-àrd a 'dìon luchd-siubhail bho 97 sa cheud de ghhathan UVB.
Chan fheum mòran de luchd-siubhail a 'ghrian a thaghadh nas motha na 30 SPF, agus bu chòir dhaibh a bhith an-còmhnaidh a' planadh a bhith ga chur an gnìomh gu cunbhalach fhad's a tha iad a-muigh. Leasaich Buidheann-obrach Àrainneachd (EWG) liosta de chòrr is 100 de ghrian-grèine àrd-inbheach a gheibhear aig iomadh bùth-leigheadaireachd agus bùthan.
Fuasgladh grèine grèine a dh'fhaodadh a bhith ann
Bidh mòran de ghrian-grèine a 'tairgsinn na h-aon toradh gnìomhach cumanta, a' gabhail a-steach benzophenones, palmitate retinyl, ocsaid sinc, agus titanium dioxide.
A-rithist, chan eil na h-innealan gnìomhach sin uile co-ionnan. Gu dearbh, tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gu bheil cuid de na h-àrainnean gnìomhach a' dèanamh barrachd cron na tha math.
faodaidh stuthan gnìomhach ertain, a 'gabhail a-steach benzophenones, ath-bheothachadh aileartach do chuid de luchd-siubhail. Is e aon de na h-ath-bheachdan as cumanta dermatitis conaltraidh: gràdh èibhinn air adhbhrachadh bho benzophenone a 'dèanamh conaltradh leis a' chraiceann.
Chomharraich an EWG 34 sgàilean-grèine a tha a 'toirt a-steach stuthan a dh'fhaodadh duilgheadasan a chruthachadh. Mus dèan thu a 'ghrian-grèine sin, dèan cinnteach gu bheil fios agad dè a th' ann. A dh 'aindeoin sin, is dòcha gum feum thu tagradh àrachais siubhail airson a bhith a' cleachdadh sunscreen sa chiad àite.
Sgiathan grèine grèine
Is e aon de na stuthan as ùire a th 'ann a bhith a' bualadh air a 'mhargaidh, tha sgiathan grèine grèine a' tairgse ghoireas luchd-siubhail ann a bhith a 'cur an crùn-grèine orra. Ach 's dòcha nach e stuthan stèidhichte air fuasglaidh an dòigh as fheàrr airson dìon na grèine san fharsaingeachd.
Tha an EWG a 'toirt rabhadh gu bheil cruthan-grèine grèine a' toirt a-steach dà chunnart fìor. An toiseach, faodar a 'ghrian-grèine spraeradach a bhith air a thionndadh gu mì-fhortanach rè tagradh, a dh' fhaodadh duilgheadasan adhbhrachadh dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan anail. Dè tha nas motha, a chionn 's gu bheil feum air conaltradh corporra nas lugha airson sgàilean-grèine a' spraeadh, is dòcha nach bi na sgiathan grèine seo a 'toirt seachad craiceann iomlan craiceann.
A bharrachd air an sin, tha poileasaidh Rianachd Tèarainteachd Còmhdhail a 'toirmisg casg-adhair ann am bagannan air plèana malairteach Ameireaga
Ach, tha poileasaidh TSA cuideachd ag innse gu faodar siubhal cùram pearsanta (leithid grunnd-grèine) a ghiùlain ann am baga 3-1-1. Mar thoradh air a 'chòmhstri, is dòcha gum faodar uinneag-grèine-grèine a bhith air a ghleidheadh ron cheann-uidhe agad aig roghainn nan riochdairean .
Ged a bu chòir do ghrèin-grèine a bhith aig mullach gach liosta pacaidh luchd-siubhail samhraidh, chan eil a h-uile bathar a 'dèanamh deagh chompanaich siubhail. Air adhart le bhith a 'bòrdadh air do phlèana no a' pacadh suas a 'chàr, dèan cinnteach gu bheil an toradh as fheàrr leotha a' dol seachad air an liosta seo - no dh'fhaodadh tu a dhol an sàs ann an trioblaidean nas fhaide air adhart sìos an loidhne.