Tha seo air a bhith an-còmhnaidh mar aon de na dùbhlain a choinnicheas mòran de luchd-siubhail aon-neach, le siubhal gu tric a 'gabhail a-steach oidhche às dèidh na h-oidhche ann an seòmraichean-cadail le mòran dhaoine eile, agus cha mhòr nach eil e doirbh faighinn gu ìre dragh cadail. Faodaidh clàran-itealaich itealain is bus a bhith a 'cur ri seo cuideachd, le tursan a' tòiseachadh tràth san mhadainn, no a 'fàgail taigh-òsta fadalach air an oidhche gus a dhol chun a' phuirt-adhair airson an ath cheum sin air an turas.
Tha e cudromach gum bi thu a 'cumail sùil air do chadal, feuch ri rianachd a dhèanamh air an laimrig jet agad, agus dèan cinnteach nach ìobair thu cus airson cram a dhèanamh anns a h-uile dad a dh' fhaodas tu don t-siubhal agad.
Cudromachd Chruinnear Oidhche mhath
Tha mòran bhuannachdan ann a tha a 'tighinn le pàtranan cadail math, ged a dh' fhaodadh gum bi an t-seòrsa cadail ceart gu leòr a 'leantainn gu duilgheadasan cinn-cinn, giùlan, agus eadhon mood. Tha cadal na neach-leigheis nàdarra, agus tha an fheadhainn aig a bheil ìrean math de chadal a 'faighinn a-mach gu bheil na h-artaigilean agus bruthadh-fala aca gu math nas ìsle, agus eadhon cuimhne nas fheàrr air aon de na fo-bhuaidhean a bhith a' faighinn gu leòr cadal. Tha a bhith nas rabhaidh mu na tha mun cuairt ort agus a bhith comasach air smaoineachadh nas luaithe na adhbharan cudromach cuideachd airson gu leòr cadal fhaighinn, mar sin tha e deatamach ma tha thu airson an turas as fheàrr a dhèanamh as urrainn dhut cadal gu leòr.
Tagh an taigh-òsta ceart
Is e aon de na h-adhbharan as motha a dh 'fheumas mòran dhaoine a bhith a' faighinn cadal gu leòr gum bi iad dìreach a 'coimhead a-steach don ostail ceàrr , agus gu bhith a' taghadh fear às aonais bàr nach eil cliù mar ostail pàrtaidh gu cinnteach bidh iad a 'cuideachadh.
Bheir mòran ostail àrd-mhargaidh dhut pod beag a dh 'fhaodas a' chòrr de na cadal a dhùnadh, ga dhèanamh nas fhasa a bhith a 'cadal gu math. Faodaidh na h-ostailean sin aig a bheil cliù airson pàrtaidh math aoigheachd a bhith nan àite math airson tadhal airson oidhche no dhà, ach bidh buaidh aig a h-uile deoch sin air feadhainn eile san ostail, oir tha daoine a tha ag òl deoch-làidir ro cadal mòran nas buailtiche gu snore.
Cùm Putan-sruth na h-earrach làimhe
Cha mhòr gu bheil e do-sheachanta ma dh'fhuiricheas tu ann an ostail gu cunbhalach gum faigh thu tarsainn air cuideigin a bhios a 'snìomh gu mòr, no a bhith a' gluasad gas bho àm gu àm nuair a bhios iad a 'cadal. Ged nach fhuasgladh earbluidean ceist an fhàileadh, faodaidh iad gu cinnteach cuideachadh gus fuaim a 'chadail trom a chumail a-mach, agus cuidichidh e thu a dhol a-mach nas luaithe na ma chaidh thu a-steach do na pìosan pàipeir air an rolladh suas anns na cluasan agad S an Iar-
Faigh gu leabaidh tràth
Is e seo aon de na prìomh mholaidhean ma tha thu a 'strì ri bhith a' cadal seach gu bheil an gluasad no fuaim anns an t-seòmar dormaidh a 'cur dragh air do phàtran cadail nàdarra. Ma dh 'fhaodadh tu a bhith nad aonar den chiad leabaidh, bidh e nas fhasa a bhith a' leigeil dheth cadal oir bidh an t-seòmar nas sàmhaiche, agus ma chleachdas tu plocan cluaise faodaidh seo cuideachadh gus an duilgheadas a dh 'fhaodadh daoine a dhùsgadh mar a tha iad thig dhan leabaidh aig amannan eadar-dhealaichte. Tha an dòigh-obrach seo cuideachd a 'ciallachadh gum bi thu suas gu tràth mar as trice, a' ciallachadh gum bu chòir na cìsean sin airson an fhrasair agus goireasan bracaist a bhith nas fheàrr cuideachd.
Splash Out Air Seòmar Prìobhaideach bho àm gu àm
Aig a 'cheann thall, ma tha thu fhathast a' strì ri cadal agus gu bheil thu fhèin sgìth agus mì-thoilichte nuair a tha thu a 'siubhal, is dòcha gum bi thu airson faighinn a-mach an toir buannachdan seòmar prìobhaideach do chuideachadh gus an cadal a tha a dhìth oirbh fhaighinn.
Dh'fhaodadh seòmar prìobhaideach a bhith a 'cosg beagan nas motha na leabaidh na h-ostail, ach ma chuidicheas e thu gus dùsgadh suas ath-nuadhachadh agus fois gu leòr, faodaidh gu tric a bhith na bhuannachd mhòr san fhad-ùine.