Sa chumantas tha am biadh agus an uisge sa Charibbean sàbhailte, ach faodaidh tinneasan a bheir giùlan biadh tachairt ann an àite sam bith. Tha sunnd agus sreap a 'Charibbean cuideachd a' feumachdainn ro-chùram sònraichte, agus ged a tha an cunnart bho bhith a 'faighinn galar tropaigeach nuair a tha thu a' tadhal nas lugha, cha bhith e a-riamh a 'toirt seachad ro-shìmplidhean sìmplidh an aghaidh bìdeagan mosgaid agus tinneasan eile. Seo cuid de mo chomhairle as fheàrr airson fuireach fallain air an turas sa Charibbean, bho dhìon bho chraiceann gus do naoidhean is do theaghlach a chumail sàbhailte, agus a h-uile càil eadar.
Tha cuid de na brògan slàinte as miosa san t-saoghal a 'tuiteam fon roinn "galaran tropaigeach". Gu fortanach, mar as trice bidh a 'Charibbean beannaichte le àrainneachd fhallain agus solar uisge glan, agus chan eil mòran luchd-tadhail a' faighinn droch dhuilgheadasan slàinte nuair a tha iad a 'siubhal gu na h-eileanan. Ach, chan eil a 'Charibbean buailteach bho bhith a' nochdadh galaran tropaigeach mar a thachair bho àm gu àm mar malaria, agus tha Ionad nan SA airson Smachdachadh agus Galar Galar (CDC) a 'moladh gun tadhail luchd-tadhail gu eileanan sònraichte air na banachdachan aca mus fhàg iad an dachaigh.
Ann an 2015, thàinig a 'Charibbean gu bhith na ionad aithnichte airson Virus Zika, cunnart slàinte gu sònraichte do bhoireannaich a bha trom le leanabh. Gus tuilleadh ionnsachadh mu Zika, thoir sùil air an artaigil againn an seo .
Tha ìomhaigh chliùiteach tràigh Charibbean a 'ciallachadh uisgeachan soilleir, soilleir a' lùbadh an aghaidh cladach le pailme, ach fhad 'sa tha thu a' faighinn gu leòr tràighean ciùin sa Charibbean, bidh cunnart bàthadh a bhith a 'cluich san uisge an-còmhnaidh. Mar a dh 'aithnicheas luchd-siubhail sa Charibbean dhut, faodaidh eadhon eileanan le tràighean mellow le bailtean-turasachd cuideachd seallaidhean agus tràighean le sreap garbh. Tha cunnart bàthaidh ag èirigh cuideachd nuair a tha stoirmean faisg air làimh.
Na tèid thu a 'snàmh leat fhèin, agus cuin le clann, feuch an-còmhnaidh feuchainn ri dhol gu tràigh no amar le maor-beatha air dleasdanas.
Feumar gliocas tachairt gnè sam bith sa Charibbean a bhith air a chuideamachadh cuideachd an aghaidh fìor chunnartan tinneas, fòirneart feise no nas miosa. Tha an dàrna ìre as àirde de HIV / AIDS anns an t-saoghal aig a 'Charibbean: tha an galar aig co-dhiù 230,000 neach san roinn. Tha an aon seòrsa ceist a 'buntainn ri co-dhùnaidhean le luchd-taisteil eile a dh' fhaodadh gum bi thu tarraingeach ach aig a bheil gnèithean dìomhair dìomhair: dìreach dè a tha thu a 'smaoineachadh a tha fios agad mun neach seo a tha thu a' dol a chadal?
Bidh e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith "sàbhailte" na duilich, anns a h-uile ciall den fhacal.
Nuair a bhios tu a 'coimhead air roghainnean cùram cloinne aig ceann-uidhe siubhail, lean na ceumannan cudromach a bhiodh tu a' sgrìonadh solaraiche cùram cloinne sam bith. Tha e an-còmhnaidh cudromach faighinn a-mach mu thrèanadh agus dearbhadh airson rudan mar CPR. Cuideachd, faigh faireachdainn mu dè na dòighean sàbhailteachd a tha aig a 'bhuidhinn no an turasachd ma bhios tachartas ann. Mu dheireadh, iarr air bruidhinn ris an luchd-obrach gu dìreach - tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faireachdainn cofhurtail ron àm.
Tha mòran de ionadan-turasachd aig a bheil prògraman do chloinn le caochladh deimhnidhean agus inbhean. Mus fàg thu prògram sam bith còmhla ris an leanabh agad, dèan cinnteach gum faic thu cò am prògram a chaidh aontachadh leis agus dèan cinnteach gu bheil na h-àireamhan riatanach agad ma tha feum agad air fios a chur chun an leanaibh agaibh.