Beachdan airson a bhith a 'faighinn a' mhulaidh as motha dheth
An do chuir thu a-riamh àite airson massage fhaighinn agus chuir mi seachad a 'chiad còig mionaidean deug le bhith a' sgapadh sìos oir cha d'fhuair thu an sin tràth gu leòr? Dh'fhaodadh gun gabhadh e ùine nas fhaide gus faighinn don spàinn bhon t-seòmar agad na bha dùil agad, no bha an deasg aghaidh nas slaodaiche na bha dùil agad. Ge bith dè na h-adhbharan, bidh thu a 'faighinn an sin beagan beagan tràth a' gearradh sìos air na h-ìrean cuideam agus dèan do mhisneachd nas tlachdmhoire.
Ge bith co-dhiù a tha thu ùr airson massage no neach-eòlas spa-eòlach, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh as motha fhaighinn bho do mhilleadh.
- An toiseach, na ith biadh trom no deoch deoch mus tòisich seiseadh massage.
- Suidhich gu math ron àm agad - co-dhiù còig mionaidean aig spaid latha, no eadhon nas fhaide airson spàthan turasachd. Bheir e ùine dhut a dhol a-steach agus fois a ghabhail mus dèilig thu air an spà. Ma gheibh thu ann dìreach còig mionaidean roimhe, is dòcha gu bheil thu a 'cur dragh air daoine agus a' call cuid den ùine leigheis agad. Cuideachd, ma tha thu air gluasad, feumaidh tu ùine a ghabhail gus socrachadh sìos. Gabhaidh e nas fhaide gus fois a ghabhail.
- A 'faighinn a-steach tràth tha seo a' toirt ùine dhut gus brath a ghabhail air goireasan mar sauna, bath-smùide no tuba teth. Le bhith a 'cleachdadh nan goireasan sin blàthaichidh na fèithean agad agus bidh e nas fhasa dhan leasaiche na toraidhean a choileanadh. Ma tha an tuba teth air uisge air a chlò-bhualadh, dèan cinnteach gu bheil frasair agad ro do mhilleadh. Ma tha frasan aca ach gun steam no sauna, faodaidh tu dìreach fois le fras teas.
- Bidh a 'mhòr-chuid de luchd-turais a' tachairt air nude, ach tha thu làn deiseil fad na h-ùine. Mura h-eil thu airson an t-aodach agad a thoirt air falbh, cuiribh aodach air falbh agus bidh thu cofhurtail a 'caitheamh tron mhullach agus bheir e cothrom don leasaiche masgaidh a bhith a' ceangal agus a 'gluasad raointean a' bhodhaig a tha thu a 'sùileachadh gum feumar obrachadh air.
- Bi fàilteachail agus fosgailte don eòlas agus earbsa ann am proifeiseantachd an leasaiche.
- Tha conaltradh math cudromach. Ron sheisean, leig leis an leasaiche masgaidh agad fios a bhith agad dè na feumalachdan agad. Rè an t-seisein massage, innis do mhì-chofhurtachd sam bith, co-dhiù a tha e bho mhilleadh no rud sam bith eile - teòthachd an t-seòmair, tomhas ciùil, solais, msaa. Tha e an-asgaidh a bhith a 'toirt seachad fios air ais mu mheud cuideam, astar gluasad, msaa.
- Na biodh eagal ort bruidhinn mu na beachdan no na draghan sam bith. Tha an leasaiche-masgaidh agad proifeasanta air a dhèanamh gus a dhèanamh nas fheàrr gus do chuideachadh a 'faireachdainn gu furasta.
- Tha cuid de dhaoine ag iarraidh bruidhinn rè seisean massage, agus cuid eile a 'fuireach sàmhach. Feuch gun dèan thu dè an seòrsa coitcheann a bhios an leasaiche-masgaidh a 'leantainn do stiùir.
- Tha anail domhainn gad chuideachadh. Gu tric bidh daoine a 'stad air anail nuair a tha iad a' faireachdainn eagallach no a tha mothachail air farsaingeachd. Ma tha seo a 'tachairt, leig leotha fhèin anail a dhèanamh.
- Tha teannachadh suas anns an t-sluagh a 'cur bacadh air. Leig le do leasaiche masgaidh fios a bheil seo a 'tachairt. Faodaidh iad atharrachadh a dhèanamh air an dòigh massage no a chuideachadh gus fois a ghabhail.
- Ma tha do rùn smuaintean, feuch ri socrachadh do inntinn le bhith a 'leantainn làmhan an leasaiche-masgaidh. Fòcas air mar a tha an touch a 'faireachdainn.
- Ma thachras rud sam bith anns an t-seòrsa massage a tha coltas mì-fhreagarrach, iarr air an leasaiche masgaidh stad. Tha a 'chòir agaibh cuideachd crìoch a chuir air an t-seisean.
- Ma tha thu a 'lobhadh no a' toirt solas an dèidh a 'mhulaidh, na bi air falbh bhon bhòrd ro luath.
- Deoch uisge a bharrachd às dèidh massage.
- Leig seachad beagan ùine fosgailte, sàmhach an dèidh do sheisean massage. Cuidichidh e do bhodhaig a 'gabhail a-steach na toraidhean.
- Tha na buannachdan as motha aig massage thar ùine. Tha buaidh therapachaidh an massage mean air mhean, mar sin nas trice gheibh thu massage, na b 'fheàrr a bhios tu a' faireachdainn agus nas luaithe a bheir am bodach agad freagairt.