Faodaidh spiorad an Spà a bhith na adhbhar dragh airson luchd-tadhail spa-uair , ach tha e furasta nuair a tha fios agad air cuid de rudan bunaiteach. Seo cuid de na riaghailtean bunaiteach de sheòmar spàtha gus do chuideachadh le bhith a 'sùileachadh agus a' faireachdainn gu furasta.
Tionndaidh air falbh am fòn-còn agad
Cha toir a 'mhòr-chuid de spàthan dhut do fòn cealla a thoirt don spà. Chan urrainn dhut fois a ghabhail ma tha thu a 'freagairt cheistean, a' sgrùdadh puist-d, agus teacsadh san spà agus nach urrainn don neach a tha ri thighinn.
Uaireannan tha e ceart gu leòr teacsan teacsa no seic a dhèanamh fhad 's a bhios tu a' faighinn cùis-lagha , ach cuiribh stad bho chòmhraidhean.
Air adhart gu àm
Mar as tràithe gus ruighinn air thoiseach air do dhreuchd an crochadh air dè an seòrsa spà a th 'ann, co dhiubh a bha thu roimhe, agus dè an seòrsa eòlas a tha thu airson a bhith. Faodaidh deich no 15 mionaidean a bhith gu leòr airson spà latha bunaiteach gun ghoireasan leithid seòmraichean glacaidh, aodach, smùid agus sauna. Dh'fhaoidte gum bi feum agad air beagan mhionaidean airson obair phàipeir a lìonadh a 'chiad uair.
Chan fheum thu a bhith ann ro fhada ro làimh ma tha thu a 'dol a dhèanamh a' toirt do dh 'aodach dheth san t-seòmar leigheis. Dìreach leig ùine fhìn dhut fhìn airson faighinn ann. Chan eil dad a bharrachd dragh na rèisireachd gu massage . Nas fheàrr a bhith ann beagan tràth is fois na bhith a 'faighinn ann anmoch agus a' call pàirt den leigheas agad.
Gabh a-steach aig LAST 20 gu 30 mionaidean nas luaithe ma tha sàmh latha nas motha ann, spa- turasachd , spa taigh - òsta , no spiorad ceann - uidhe .
Dh'fhaodadh gu bheil daoine air beulaibh, agus feumaidh tu ùine airson obair phàipeir a lìonadh, turas a dhèanamh mu na goireasan, atharraich a-steach don fhògradh agad, agus tlachd a ghabhail de ghoireasan mar seòmar-smùid no tuba teth.
Faighnich mu na goireasan nuair a bhios tu a 'dèanamh na coinneimh agad agus smaoinich air na tha thu airson faighinn a-mach. Am faod thu a dhol a-steach don t-seòmar smùide no air an tuba teth?
Cuidichidh e thu fo shàrachadh mus tig do mhilleadh. A 'lùbadh ann an amar spaid a' bhaile mus atharraich thu a-steach don t-spaid agus do na sliparan agad? Clas eacarsaich? Tha tòrr eadar-dhealachaidhean ann, agus mar sin tha thu airson faighinn a-mach dè tha an spa a 'tabhann roimhe. Ma gheibh thu an sin deich mionaidean mus do chuir thu an dreuchd, tha thu dìreach air do ghluasad fhèin.
Ma tha fras ann anns an t-seòmar glacaidh, tha e math a bhith air a chleachdadh mus tèid ur leigheas a dhèanamh. Bidh e a 'fosgladh thu suas mus dèilig thu. Tha an ceum seo gu h-àraid cudromach ma tha thu air ùine a chosg ann an tuba teth no pool, a tha air uisge clorinichte. Tha thu airson na ceimigean sin fhaighinn a-mach, chan eil iad gam milleadh.
Bruidhinn mu dheidhinn dè tha thu ag iarraidh
Nuair a nì thu fastadh massage, mar as trice bidh an neach-fàilte ag iarraidh an neach-leigheis tinneas fireann no boireann agad . Mura h-eil roghainn agad, tha thu nas dualtaiche gum faigh fear cho mòr de dhaoine fireann leasaiche boireann. Tha luchd-leigheis massage air an trèanadh gus spèis a thoirt do chrìochan agus a bhith a 'cleachdadh dhòighean ciùin ceart, agus mar sin bu chòir dhaibh a bhith ceart.
Nuair a bhios tu a 'toirt seachad an ospadal, faodaidh tu bruidhinn air rud sam bith a bu mhath leibh a bhith eadar-dhealaichte - barrachd cuideam, cuideam nas lugha, ceòl nas cianaine, plaide ma tha thu fuar, a' tionndadh a 'bhùird nas blàithe. Is e do chomhfhurtachd an rud as cudromaiche, agus tha an leasaiche agad ann dhut.
Ceist Nudity
Mar as trice, bidh massage air a dhèanamh nude , ach tha thu air a chòmhdach le duilleag fad na h-ùine ann an spaidean Ameireaganach. Is e dìreach a 'phàirt den chorp a tha air a mhilleadh a tha fosgailte. Faodaidh tu do dhùthchannan fo dhìon a chumail, ach dh'fhaodadh e cuingealachadh a thoirt air ruigsinneachd an neach-leigheis gu fèithean a dh'fhaodadh beagan obrach a chleachdadh.
Ma tha thu dìreach a 'tòiseachadh agus fios agad gu bheil iomagain ort mu bhith air am milleadh le coigreach, iarr air an neach-fàilteachaidh mu leigheasan far am bi thu a' cumail do dh 'aodach, mar ath-bheothachadh no Reiki. Faodaidh tu cuideachd facal fheuchainn, far am faod thu do dhubh a chumail ma thogras tu. Is e làimhseachadh èideadh a th 'ann an Massage Thai , ach tha cuid de na sreathan sìneadh beagan adhartach do luchd-tòiseachaidh.
Ma tha thu a 'clàradh dà leigheas còmhla, faigh massage ro do thaobh. Bu chòir làimhseachadh corp a bhith air thoiseach air do mhilleadh.
A 'bruidhinn tro làimhseachadh
Faodaidh tu bruidhinn rè an leigheis no a bhith fhathast, mar a thaghas tu.
Bu chòir don leasaiche leantainn do stiùir. Mura h-eil thu a 'bruidhinn agus nach bi an leasaiche sàmhach, faodaidh tu rudeigin a ràdh mar "Tha mi dìreach a' dol a bhith sàmhach / fois airson greis bheag." Gheibh an leasaiche am beachd. San fharsaingeachd, feuch ri "guth spa" sàmhach a chleachdadh nuair a bhios tu a 'bruidhinn an àite sam bith san spà.
Nuair a bhios an leigheas seachad, bu chòir don leasaiche a bhith a 'toirt a' bheòil agad agus ga chuir thairis air a 'bhòrd agad. Dèan e furasta a bhith a 'fàs suas oir bu chòir dhut a bhith gu math socair leis a-nis. Bidh an leasaiche mar as trice a 'feitheamh air taobh a-muigh an dorais le glainne uisge agus bidh e a' coiseachd air ais chun an t-seòmar-suidhe.
Tipping
Tha seo an crochadh air an spà. Ann an spàthan latha, tha 15-20% cumanta. Bidh mòran spàthan turasachd a 'cur ri cìs seirbheis, chan eil a h-uile càil a' dol chun an leasaiche. Ma tha thu airson rudeigin a bharrachd a thoirt dhaibh airson seirbheis sònraichte, faodaidh tu. Ma chaidh teisteanas tiodhlac a thoirt dhut, faighnich an deach am tip a thoirt a-steach.
Sguir dheth do dhreuchd
Tha poileasaidh dùnadh 24 uair a thìde aig a 'mhòr-chuid de spàthan, agus ma dh'fhàg thu àireamh cairt cìs, dh'fhaodadh gum bi uallach ort. Ma tha fios agad nach dèan thu sin, leig fios don spàinn cho luath 'sa ghabhas. Dh'fhaodadh teileagair a thighinn a-steach dìreach dhut fhèin, agus mura pàigh thu, chan fhaigh an leasaichear pàigheadh.