Mar a shiubhail tu nuair a bhios tu nad Picky Eater

Do Stiùireadh airson A 'leudachadh do chrìochan agus a' faighinn turas soirbheachail

Do mhòran dhaoine, tha aon de na pàirtean as fheàrr de shiubhal an t-saoghail a 'feuchainn ri biadh ionadail ùr fheuchainn. Tha e mu dheidhinn blasan agus biadh na sràide agus an t-eòlas cultarail spòrsail.

Ach dè a th 'ann ma bhios thu a' faotainn biadh?

Dè mura h-eil thu a 'còrdadh ri biadh spicy?

Dè mura h-eil thu riamh air biadh Thai a dhèanamh riamh roimhe?

An urrainn dhut siubhal fhathast?

Gu dearbh! Nuair a thòisich mi a 'siubhal an toiseach, cha robh mi riamh air ris no uighean a ithe roimhe. Cha do dh 'fheuch mi riamh biadh Thai no biadh Innseanach no biadh Sìonach no biadh meidigeach no ...

B 'e mise an neach-ithe as fheàrr a bhiodh thu a-riamh air a thighinn a-null. Ach, tha mi air a bhith a 'siubhal an t-saoghail gu soirbheachail airson còig bliadhna agus cunntadh. Seo mar a rinn mi e.

Is e Stòran Grosaireachd A bheil do charaid

Ma tha thu a 'faighinn a' bhiadh ionadail gu bhith ro eagalach, gabh chun 7 T-aon-deug as fhaisge, no an stòr grosa co-ionann. Fiù mura h-eil thu ag aithneachadh nam brathan, bidh e comasach dhut biadh sìmplidh a lorg a tha fios agad gum faod thu ithe. Bha mi riamh air a bhith comasach air Pringles a lorg anns a h-uile mòr-bhùth a thadhail mi fhad 'sa bha mi a' siubhal, agus mar sin tha roghainn glèidhidh.

Ann an stòran grosa, gheibh thu biadh cuideachd airson biadh a chòcaireachd ann an cidsinean ostail. Tha Pasta an-còmhnaidh na dheagh roghainn ma tha thu a 'strì ris a' bhiadh ionadail, mar a tha air a thoirt dha ceapairean, agus glasraich gus slat a dhèanamh.

Chan eil biadh sràide cho dona mar a tha e a 'coimhead

Bha eagal orm mu bhiadh sràide nuair a thòisich mi a 'siubhal an toiseach, ach aon uair' s gun do dh'obraich mi an misneachd gus feuchainn air cuid, chaidh saoghal ùr ùr fhosgladh dhomh.

Tha biadh sràide iongantach oir tha e saor, tha e tlachdmhor, agus tha e gu math sàbhailte. Gu dearbh, às deidh còig bliadhna de shiubhal, an aon turas a bh 'agam riamh air puinnseanachadh bidhe nuair a bha mi ag ithe ann an taighean-bìdh - cha robh biadh sràide agam a-riamh air mo dhèanamh tinn !

Cuimhnich gum bi thu a 'coimhead airson stàladh trang - mar sin, tha thu cinnteach gu bheil am biadh sàbhailte airson ithe agus bidh àrdachadh mòr ann.

Tòisich le rudeigin bunaiteach - buntàta glasach air stiallan, feòil friochte air stiallan, no sgòid grilled. Aon uair 's gu bheil thu air buaidh a thoirt air na miasaichean as fhasa, faodaidh tu obrachadh suas gu rudeigin beagan nas cruaidhe.

Feuch ri rudan ùra ach na bi a 'bualadh leat fhèin mura h-eil thu a' còrdadh riutha

Tha siubhal a 'buntainn ri eòlasan ùra, agus tha ithe biadh ionadail na dhòigh math air do chuideachadh a-mach às do raon sàbhailteachd agus a nochdadh gu rudeigin neo-àbhaisteach.

Is e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh a dhol a-mach airson biadh le cuid de charaidean a rinn thu san ostail. Òrdaich rudeigin a tha thu a 'faireachdainn cofhurtail ag ithe, agus an uairsin faighnich an urrainn dhut sampall de na loidhnichean aca a shealltainn. Dìreach beul beag agus faic mar a tha thu ag iarraidh na blasan. Bha e a 'dèanamh seo a thug a-steach mi gu miasaichean ùra agus chuidich e mi gus mo eagal a thoirt orm a bhith a' feuchainn ri biadh ùra.

Dè thachras mura h-eil thu a 'còrdadh ris a' bhiadh? Gun teagamh sam bith! Dh'fheuch thu rudeigin agus cha robh e dèidheil air. Chan eil dad ceàrr air sin.

Rannsachadh Càite am Bith air Roimhe

Mus tèid thu a-mach airson biadh, thoir sùil air-loidhne aig beagan de thaighean-bìdh agus coimhead air a 'chlàr-taice gus faicinn a bheil rud sam bith a dh'itheas tu. Chan fheum thu dragh a bhith agad mu chlàr-bìdh làn de rudan nach itheas tu, agus bidh fios agad bho na lèirmheasan gu bheil am biadh sàbhailte airson ithe.

Is e an rud mu dheireadh a dh 'fheumas tu a bhith tinn nuair a tha thu a' siubhal.

Feuch ri lorg aon stàcail anns gach dùthaich

Feuch ris a 'chùis: tha e na dhòigh air a bhith uabhasach a bhith nad neach-itheach nuair a tha thu a' siubhal. Airson tòrr dhaoine, tha e a 'ciallachadh gur e droch neach-siubhail a th' ann, oir chan eil thu a 'toirt thu fhèin don chultar ionadail.

Gus feuchainn ris an uabhas sin a lasachadh, feuch ri lorg aon mhias ionadail anns gach dùthaich a dh'fhaodas tu ithe, eadhon ged a tha rudeigin sìmplidh coltach ri rus friogaid cearc. Aon uair 's gu bheil thu air seo a dhèanamh, bidh e comasach dhut ceistean sam bith a sheachnadh mu na cleachdaidhean ithe agad agus faodaidh tu na tubaistean a thàladh.