Montreal Fitness: Sgoiltean, clasaichean agus gnìomhachd airson gach blas

Faigh Clubaichean Fallain Montreal, Clasaichean, Goireasan, Luchd-trèanaidh is tuilleadh

Montreal Fitness: Sgoiltean agus Clasaichean Fallaineachd airson Gach Taste

Tha àite fallain Montreal air rudeigin a thoirt dha gach buidseat agus blas, bho ionadan fallaineachd feuchainn agus deuchainn gu na gluasadan as ùire ann an eacarsaich buidhne gu obair-inntinn inntinn-agus-corp le droch bhuaidh aig Tai chi.

Cùm a 'leughadh gus na gyms as fheàrr a lorg ann am Montreal, faigh a-mach dè na gluasadan eacarsaich a tha teth an-dràsta, dèan sùil air aon de na prìomh ionadan spòrs as motha ann an Canada, faigh cothrom air do inntinn agus gu h-iomlan, faigh fallain.

Thuirt e nas fhasa na rinn e, ge-tà. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil eagal ort a bhith a' tòiseachadh prògram fallaineachd, fios agad nach eil thu nad aonar. Tha mi air a bhith troimhe fhèin. Agus cha robh e furasta. Ach an robh e a-riamh luach air.

• 01 de 08

  Cluban Fallain Montreal

  Bho ionadan fallaineachd gu buidseatan buidseat, faigh lùth-chleasachd Montreal a fhreagras do raon prìsean , dòigh-beatha agus roghainnean, bho sheòmraichean cuideam bunaiteach, gun-frills gu cinn-uidhe fallaineachd làn seirbheis.

• 02 de 08

  Clas Clasaigeach / Essentrics

  Is e pàirt Montreal a th 'ann am Miranda Esmonde-White agus tha trèanadh neart aig a bheil prògraman air mairsinn aillse broilleach a ghiùlain gluasaid an armachd.

  Bidh na gluasadan aice a 'bualadh air cruthan làitheil làitheil, a' dèanamh slatan-tomhais a 'dol à bith, agus a' cur às dha pian nas ìsle. Tha lùth-chleasaichean Oiliompaiceach a 'toirt iomradh air Miranda airson cuideachadh ann a bhith a' leasachadh coileanaidh, a 'gabhail a-steach cuirm-chiùil buinn Quebec, Alexandre Despatie.

  Bha eadhon NHL airson hocaidh proifeasanta Max Talbot a 'còrdadh ri gnàthasan brosnachaidh ballet Miranda.

  A 'chuid as fheàrr? Faodaidh tu pàirt a ghabhail ann an clas gu pearsanta no a chleachdadh gach latha an-asgaidh .

• 03 de 08

  Goireasan Creachaidh Rock

  Is e tinneas muc agus neart (gu h-àraidh anns a 'bhodha àrd) a thuilleadh air sùbailteachd nas fheàrr dìreach beagan de na buannachdan a tha a' tabhann streap-creachaidh.

  Airson streap-creige an-asgaidh, feuch an earrann clach-ghleidh an-asgaidh aig Parc Jean-Drapeau faisg air Taigh-tasgaidh Stiùbhart.

  Air an làimh eile, feuch ri goireasan streap Rock Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité agus Shakti.

• 04 de 08

  Ionad Spòrs Le Taz Extreme

  Tha cùrsaichean sgileadh inline do dh'inbhich air an tabhann aig an ionad spòrs mòr Le Taz ann am Montreal, a tha cuideachd a 'fuireach ann am bòrd sgèile, bòrd-tonn agus rothaireachd BMX, a' lìonadh le pàirc speitidh a-staigh agus astar sgèile loidhne innte.

  Agus airson àite sgiteadh a-muigh a tha aithnichte airson loidhnichean, croisean, rampaichean agus rèilichean, gabh gu Pàirc Oiliompaics Montreal .

• 05 de 08

  Mun BhBC

  Chan e dìreach a 'bhuidheann a tha feumach air obair-obrach.

  Tha na buannachdan bho smaoineachadh mìorbhaileach iomadach agus a 'sìor fhàs mì-chinnteach mar a tha buidheann de rannsachadh empirigeach a' fàs a 'dearbhadh fianais naidheachdail a' toirt buaidh dheimhinneach a thaobh meòrachadh ann a bhith a 'lughdachadh cuideam, ag obair mar fhuaran òigridh air an inntinn agus air a' chorp.

  Beachdaich air a bhith a 'gabhail a-steach an seann chleachdadh seo nad dhòigh-beatha le beagan cuideachaidh. Faigh a-mach càite an urrainn dhut a bhith an làthair aig seisean beachd-iùil treòraichte ann am Montreal .

• 06 de 08

  Tai Chi ann am Montreal

  Tha Tai Chi air a chleachdadh le milleanan ann an Sìona agus tha e nas àbhaistiche na bha e a-riamh san iar mar dhòigh de dh 'eacarsaich le droch bhuaidh agus mar dhòigh air lughdachadh cuideam a tha freagarrach do cha mhòr a h-uile ìre fallaineachd, a' gabhail a-steach lùth-chleasaichean, clann òga, seann daoine agus daoine nach urrainn com-pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd èiginneach meadhanach gu dian.

  Tha caochladh chlasaichean tai chi rim faotainn ann am Montreal .

• 07 de 08

  Clasaichean Ioga an-asgaidh

  Chan eil e gu math duilich a bhith a 'lorg stiùidio ioga ann am Montreal.

  Is e sgeulachd eile a th 'ann a bhith a' lorg stiùidio ioga ann am Montreal a tha a 'tabhann chlasaichean an-asgaidh agus tha, tha iad fada agus glè bheag eadar an dà chuid.

  Ach shùraich mi am baile agus lorg mi faisg air làimh de chleachdaidhean saor-yoga a bharrachd air dà roghainn gu math ruigsinneach .

• 08 de 08

  Gnìomhan Geamhraidh

  An robh fios agad gu robh losgadh sgèilidh deighe nas calaraidhean na bhith a 'ruith? Mar sin bidh sgitheadh ​​thar-dùthcha .

  Is e a 'phàirt as fheàrr nach eil coltas ann nach eil coltas air a' chairt-chluich a tha air a dhèanamh anns an lùth-chleasachd a tha a 'faireachdainn mar choreigin, nuair a bhios tu a-muigh a' dol an sàs ann an spòrs agus tachartasan geamhraidh, agus bidh a ' chuid as motha dhiubh a' tionndadh do chorp mar fhùirneis losgaidh.