A 'cleachdadh briseadh ceansa gus ath-bheothachadh a dhèanamh air an t-sruth lùth
Air a leasachadh ann an Iapan, tha stoidhle de chorp a th 'ann an Shiatsu a bhios a' cleachdadh cuideam meòir do phuingean sònraichte air a 'bhodhaig, gluasadan creagach, a' sìneadh agus a 'cuairteachadh còmhla gus an sruth lùth fallain ( chi ann an Sìnis, ki ann an Seapanais) a thoirt air ais dhan chorp. Tha Shiatsu iomlan, a 'dèiligeadh ris a' bhuidhinn gu lèir seach a bhith a 'cur fòcas air aon raon far a bheil na comharran as follaisiche.
Tha ainm Shiatsu a 'tighinn bho dhà fhacal Iapanach - shi (meur) agus atsu (cuideam) - ach faodaidh neach-dreuchd cuideachd cuideam a chur a-steach a' cleachdadh pàirtean eile de na làmh, na h-uillich agus na glùinean.
Bidh thu a ' caitheamh aodach sgaoilte airson shiatsu, a tha mar as trice air a dhèanamh air bata air an làr. Chan eil ola air a chleachdadh san leigheas seo.
Eachdraidh agus Prionnsabalan Shiatsu
Chaidh Shiatsu ainmeachadh gu foirmeil tràth anns an 20mh linn, ach tha freumhan ann an Leigheas Sìonach Traidiseanta (TCM). Is e an teòiridh air cùl shiatsu, coltach ri acupuncture, gu bheil slighean lùth neo-aithnichte aig a 'bhodhaig, no meridians, air a bheil lùth an corp a' sruthadh.
Nuair a tha thu fallain, bidh lùth a 'sruthadh gu saor leis na h-iomaichean, a' toirt seachad cumhachd riatanach do gach pàirt den chorp. Ach nuair a tha an corp air a lagachadh le droch bhiadh, caffeine, drogaichean, deoch làidir agus cuideam tòcail, chan eil an ki a ' sruthadh tuilleadh. Dh'fhaodadh nach eil e doirbh ann an cuid de raointean agus cus ann an cuid eile.
Tha an cleachdaiche shiatsu a 'tuigsinn nan slighean lùtha seo cho math ris na puingean (ris an canar tsuobos ann an Iapanais) a tha suidhichte air taobh an iar-thuath. Tha iad gu h-àraid air raointean àrd de ghiùlan agus faodaidh grunn mhodhan buaidh a thoirt orra: cuideam meòir ann an shiatsu; snàthadan ann an acupuncture; teas ann an cruaidh-chas.
A 'faighinn a' chumhachd gu sruth a-rithist
Le bhith a 'cur cuideam air na tsuobos seo, tha an cleachdaiche shiatsu a' comharrachadh bacadh agus mì-chothromachadh agus a 'faighinn an lùth a' sruthadh gu rèidh a-rithist. Ma tha an lùth no ki easbhaidh, bidh an neach-dreuchd a 'toirt a-steach lùth don sgìre sin le a ceangal. Ma tha an t-àite cruaidh agus pianail air a 'cheangal, tha barrachd air ki a dh'fheumas an cleachdaiche a dhrèanadh.
Coltach ri leigheas sam bith, tha smachd agad air dè an cuideam a tha thu ag iarraidh. Ma tha an t-àite ro thairgse, faodaidh tu bruidhinn suas agus innse don leasaichear. Mar as trice bidh seisean shiatsu a 'mairsinn eadar 45 mionaidean agus uair a thìde.
Tha e ga dhèanamh nas iom-fhillte airson an inntinn an Iar gu bheil gach slighe lùtha ceangailte ri organ (na h-àirean, na sgamhanan, an grùthan, an stamag, msaa) a thuilleadh air faireachdainn no staid inntinn (eagal, bròn, fearg). Tha e inntinneach, ach chan fheum thu dragh a dhèanamh mu dheidhinn seo. Ma tha teannasachd anns an meridian iver agad, chan eil e a 'ciallachadh gu bheil tinneas liver agad. Tha e dìreach a 'ciallachadh gu bheil do lùth lùth neo-chothromach.
Tha am modail traidiseanta an Ear de shlàinte agus sunnd glè eadar-dhealaichte bhon mhodail an Iar agus tha e nas motha a thaobh slàinte ath-nuadhachadh agus cothromachadh chun na buidhne mus tèid rudeigin ceàrr. Tha e cuideachd mu bhith a 'gleidheadh do ki , a tha a' fàs nas laige nuair a tha thu a 'fàs aois.
Feuch ri Massage Cathaoir Àisianach gus dearbhadh a dhèanamh air Shiatsu
Tha mòran spathan ann a tha a 'tabhann Shiatsu an-diugh, ach faodaidh tu tòiseachadh le bhith a' feuchainn ri cathair a mhilleadh aig aon de na h-àiteachan aig a bheil grunn leasaiche à Àisia. Bha milleadh mòr air cathair agam aig ionad ann an Oklahoma City , gus beagan teannachadh a dhèanamh fhad 'sa bha mi a' siubhal, agus bha e uabhasach iongantach leis an uiread a b 'fheàrr na bha mi a' faireachdainn ann an còig mionaidean deug, airson $ 15 no $ 20.
Cha robh e ag ràdh gun robh e a 'dèanamh Shiatsu, ach sin mar a bha e. Dè tha math.
Thachair eòlas eile a thug orm gu robh creideas Shiatsu a 'tighinn nuair a bha mi a' frithealadh co-bhanntachd gnìomhachais ann an Chicago mus robh mòran spathan ann. Chaidh m 'amhaich a-steach do spasm pian. Bha mi cho comasach dhomh a bhith a 'rannsachadh leabhar fòn (an seann latha) agus chaidh mi gu àite massage àrsaidh faisg air làimh. Bha mi duilich mun leigheas, agus cha b 'urrainn dhan mhòr-chuid de na Beurla a bhruidhinn, ach bha i gu cinnteach a' gluasad rudan a-rithist. Fhuair m 'amhaich air ais gu leòr gum b' urrainn dhomh a 'choinneamh a chrìochnachadh agus a dhol dhachaigh ann an aon phìos.